En ymmärrä miten salaatti muka pitää nälkää! Söin klo 15 salaattia ja patonkia, nyt on niin kiljuva nälkä että tilaan kohta pitsan!

Missä kuidut ja salaatti?

Sepä siinä kun et ottanut tarpeeksi proteiinia. Feta nyt vähän sinnepäin, mutta missä liha/kala/kana/muna? Kokosit väärin. 100-150 g edellä mainittuja vähintään niin pysyy nälkä loitolla.

Vierailija kirjoitti:

Sepä siinä kun et ottanut tarpeeksi proteiinia. Feta nyt vähän sinnepäin, mutta missä liha/kala/kana/muna? Kokosit väärin. 100-150 g edellä mainittuja vähintään niin pysyy nälkä loitolla.

Tarvitaan myös kuituja. Eli salaatin tilalta porkkanaa.

Vierailija kirjoitti:

Sepä siinä kun et ottanut tarpeeksi proteiinia. Feta nyt vähän sinnepäin, mutta missä liha/kala/kana/muna? Kokosit väärin. 100-150 g edellä mainittuja vähintään niin pysyy nälkä loitolla.

Mitä lohi mielestäsi on, kun et sitä pidä kalana? :D

Ei kuulosta edes salaatilla vaan kylmältä aterialta, jos söit pastaa ja lohta salaattibaarista

Vierailija kirjoitti:

Sepä siinä kun et ottanut tarpeeksi proteiinia. Feta nyt vähän sinnepäin, mutta missä liha/kala/kana/muna? Kokosit väärin. 100-150 g edellä mainittuja vähintään niin pysyy nälkä loitolla.

lohi on kala

Siis jos söit pastaa, lohta, fetaa ym ja sitten salaattia, niin se on salaatin vika, kun sulla on heti nälkä?

Otit liian vähän pääraaka-aineita. Muutoinhan tuo annos ei eroa juurikaan siitä, jos olisit syönyt lämmintä lohipastaa ja lisukkeena salaattia. 

Olihan siinä proteiinia, kun oli lohta ja fetaa. Pastakin on täyttävää. Lehtisalaattia ei kannata syödäkään. Salaatin ravintoarvo on vähäinen ja sen viljely kuormittaa ympäristöä.

Vaikkapa kaaliraaste on parempi valinta.

Kyllä tuo lounaaksi riittää. Tarpeeksi usein kun syö niin tottuu

jos tilaat pitsan sijasta pizzan, saat vuoden epäjunttiusmaininnan

Aika tuhti salaatti on ollut, jos pastaa, fetaa ja lohta kuitenkin. 

Syön lisäksi leivän ja proteiinirahkan klo. 11, hyvin jaksaa sillä klo. 17 asti, joloin syön kotona päivällisen.

Suurin osa annoksesta oli lohta ja ihanan chilimausteista pastaa( en saa itse tehtyä maukasta pastasalaattia). Luulisi että olisin yöhön asti ähkyssä kun patonkia vielä söin kyytipoikana mutta ei, maha murisee ja alan olla kypsä tilaamaan rullakebabin ekstra ranuilla!

En todellakaan  tajunnut että laidhutus ja terveellisesti syöminen näin vaikeaa..

Ap

No jos sun normaali annos on se perhepitsa, niin sillon ei yks lautanen salaattia riitä tietenkään tuomaan samaa tyydytystä.

Lihavilla menee  kilo ruokaa alas helposti, parikin jos voimaantunut kunnolla.

Vierailija kirjoitti:

Suurin osa annoksesta oli lohta ja ihanan chilimausteista pastaa( en saa itse tehtyä maukasta pastasalaattia). Luulisi että olisin yöhön asti ähkyssä kun patonkia vielä söin kyytipoikana mutta ei, maha murisee ja alan olla kypsä tilaamaan rullakebabin ekstra ranuilla!

En todellakaan  tajunnut että laidhutus ja terveellisesti syöminen näin vaikeaa..

Ap

Onhan se vaikeaa, jos on tottunut vetämään perhepizzan ja tuplakebabin kerralla kyytipoikana jäätelö jne. Normaalisti syövä ihminen kyllä tulee täyteen tuhista lohi-pasta-annoksesta. 

Kyllä pitää nälkää jos on lohta, kanaa sun muuta sortimenttia ja iso loota. 

Ei taida rahankäyttö sujua sen paremmin kuin painonhallinta.

Niin no, mitenkähän tämän selittäisi. Jos siis vertailet lohisalaattia ja pizzaa, niin ei tietenkään salaatista tule sellaista parin tunnin ähkyä minkä pizzalla saa helposti aikaiseksi. Kyllä salaatti täyttää, mutta eri tavalla. Ihmisen ei kuuluisikaan vetää itseään siihen ähkyyn ja totuttaa itsensä niin, että sellaista olotilaa alkaa pitää normaalina. 

Olisiko niin että sinulla on tylsää eikä oikea nälkä? Itse olen tunnesyöjä ja feikkinälkä on tuttu ilmiö.