Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kokemuksia kalaöljyn käytöstä?
23.08.2022 |
Itse olen huomannut pidemmän säännöllisen käytön (yli vuosi) jälkeen ihoni olevani paremmassa kunnossa. Kuiva atooppinen ihoni on vähemmän kuiva. Kynsiinauhat eivät ole niin kuivat. Huulet ovat pehmeämmät. Niveletkin tuntuvat notkeammalta En ole perinteisesti syönyt rasvaista kalaa kovin useasti, joten varmaan minulla on ollut omega3-rasvahapoista puutetta, ja nyt puute on korjaantunut. Aion jatkaa käyttöä.
Kommentit (28)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos saa liikaa ruoasta omega6-rasvahappoja suhteessa omega3-rasvahappoihin, niin se voi altistaa tulehdukselle. Sen vuoksi auringonkukkaöljy on erityisen haitallista suurissa määrin.
Rypsiöljy on parempi vaihtoehto, sillä se sisältää myös omega3-rasvahappoja.
Kalan omega3 on tehokkaammassa muodossa kuin kasviperäinen, jota maksa joutuu muuntamaan dha- ja edelleen epa-muotohoin, joissa rasvahapot kalaöljyssä esiintyvät.
Rypsiöljy on siemenöljy samoin kuin auringonkukkaöljykin eikä sovellu ravinnoksi ihmiselle.
Noita öljyjä en antaisi edes sialle,
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos saa liikaa ruoasta omega6-rasvahappoja suhteessa omega3-rasvahappoihin, niin se voi altistaa tulehdukselle. Sen vuoksi auringonkukkaöljy on erityisen haitallista suurissa määrin.
Rypsiöljy on parempi vaihtoehto, sillä se sisältää myös omega3-rasvahappoja.
Kalan omega3 on tehokkaammassa muodossa kuin kasviperäinen, jota maksa joutuu muuntamaan dha- ja edelleen epa-muotohoin, joissa rasvahapot kalaöljyssä esiintyvät.
Rypsiöljy on siemenöljy samoin kuin auringonkukkaöljykin eikä sovellu ravinnoksi ihmiselle.
Noita öljyjä en antaisi edes sialle,
Vain kala- ja oliiviöljyjä 🐟😑
En ole testannut, mutta kiinnostaa kuulla auttaako se oikeasti johonkin
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lapsena pakotettiin juomaan kalaöljyä. Ihan hirveetä oli. Ei enää kiitos!
Nykyisin se on "mautonta". Mutta hirveetä se on kuitenkin.
Ja ne röyhtäisyt...
Vauva löysi kalaöljykapselin ja puraisi. Haiskahti vähän hengityksessä. Ei onneksi saanut oireita.
Muulloin A-vitamiiniton kalaöljy äidin käytössä. Pitää kynnetkin parempina. Ehkä imetys verottaa ravinteita
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En ole testannut, mutta kiinnostaa kuulla auttaako se oikeasti johonkin
Auttaa parantaa aivojen terveyttä
Alue: Aihe vapaa
On suojannut hyvin kaloilta. Varmatoimisempi kuin aurinkoöljy.