Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kokemuksia kalaöljyn käytöstä?
23.08.2022 |
Itse olen huomannut pidemmän säännöllisen käytön (yli vuosi) jälkeen ihoni olevani paremmassa kunnossa. Kuiva atooppinen ihoni on vähemmän kuiva. Kynsiinauhat eivät ole niin kuivat. Huulet ovat pehmeämmät. Niveletkin tuntuvat notkeammalta En ole perinteisesti syönyt rasvaista kalaa kovin useasti, joten varmaan minulla on ollut omega3-rasvahapoista puutetta, ja nyt puute on korjaantunut. Aion jatkaa käyttöä.
Kommentit (28)
Lohi on niin kallista nykyään, että pitää varmaan ostaa kalaöljyä ja ottaa sitä.
D-vitamiinia myös.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lapsena pakotettiin juomaan kalaöljyä. Ihan hirveetä oli. Ei enää kiitos!
Minä laitoin kalaöljyä oven saranaan mikä narisi ja ei oo kolmeen vuoteen narissut, toisin kuin muut ovet joihin olen käyttänyt kaupallisia voiteluöljyjä.
Vierailija kirjoitti:
Jos saa liikaa ruoasta omega6-rasvahappoja suhteessa omega3-rasvahappoihin, niin se voi altistaa tulehdukselle. Sen vuoksi auringonkukkaöljy on erityisen haitallista suurissa määrin.
Rypsiöljy on parempi vaihtoehto, sillä se sisältää myös omega3-rasvahappoja.
Kalan omega3 on tehokkaammassa muodossa kuin kasviperäinen, jota maksa joutuu muuntamaan dha- ja edelleen epa-muotohoin, joissa rasvahapot kalaöljyssä esiintyvät.
Rypsiöljy on siemenöljy samoin kuin auringonkukkaöljykin eikä sovellu ravinnoksi ihmiselle.
Ai, mä luulin, että fishoil: ia, jota käytän marinadeissa. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kalaöljy voi olla hyväksikin, mutta se aiheuttaa nenäverenvuotoa, joten jätän käyttämättä.
Vierailija kirjoitti:
Kalaöljy voi olla hyväksikin, mutta se aiheuttaa nenäverenvuotoa, joten jätän käyttämättä.
Höpö höpö, jos noin käy niin mene lääkäriin. Sulla on verenhyytymis ongelma ja et siedä k-vitamiinia. Käykö samoin jos syöt paljon avomaa kurkkua kuorimatta sitä? Isäni kuoli tähän ja oireet oli kala-öljyn kanssa juuri samat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos saa liikaa ruoasta omega6-rasvahappoja suhteessa omega3-rasvahappoihin, niin se voi altistaa tulehdukselle. Sen vuoksi auringonkukkaöljy on erityisen haitallista suurissa määrin.
Rypsiöljy on parempi vaihtoehto, sillä se sisältää myös omega3-rasvahappoja.
Kalan omega3 on tehokkaammassa muodossa kuin kasviperäinen, jota maksa joutuu muuntamaan dha- ja edelleen epa-muotohoin, joissa rasvahapot kalaöljyssä esiintyvät.
Kukaan muu paitsi suomalainen teollisuus ei pidä rypsiöljyä terveellisenä. Ihan jokainen jenkki terveyskirja on kehottanut välttämään sitä.
Enkuksi se on sitten rapeseed tai canola oil.
Omega3 öljyt rypsiöljyssä ovat hyödyttömiä.
Vierailija kirjoitti:
Lapsena pakotettiin juomaan kalaöljyä. Ihan hirveetä oli. Ei enää kiitos!
Nykyisin se on "mautonta". Mutta hirveetä se on kuitenkin.
Ja ne röyhtäisyt...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä käytän kanssa talvella.
Otan huikan suoraan pullosta (lusikalla ottaessa haisee) ennen aamukahvia+aamiaista, ei nouse kalan maku kurkkuun.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kalaöljy voi olla hyväksikin, mutta se aiheuttaa nenäverenvuotoa, joten jätän käyttämättä.
Höpö höpö, jos noin käy niin mene lääkäriin. Sulla on verenhyytymis ongelma ja et siedä k-vitamiinia. Käykö samoin jos syöt paljon avomaa kurkkua kuorimatta sitä? Isäni kuoli tähän ja oireet oli kala-öljyn kanssa juuri samat.
Miksi menisin lääkäriin? En ole sairas. Jätän kalaöljyt syömättä, niin ei veri vuoda.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rytmihäiriöitä tulee täällä, kuten ylikuumennetusta öljystäkin ja kofeiini. Muutamat kapselit ok kunnes se värinä alkaa. Ilman sitä ei ole mitään oireita, yleensä.
Minulle suositteli tuttava Lysiä ja kävin tuumasta toimeen. Ilmeisesti sain sitä yliannoksen (2 lusikallista per pv).
Parin viikon kuluttua aloin haista kalalle monen metrin päähän.. Kaikki vaatteet haisee kalalle vaikka pesty 2 kertaa.
Sitten ilmaantui selkään ja vatsaan sadottain paukamia ja näppylöitä jotka kutisevat ja raavin yöllä auki. Veri valuu helposti ja lakanat ja vaatteet on veressä.
En tiedä tuliko näppylät siitä mutta hirveää on. Olen HUSin ihotautiosastolla avo-potilaana ja epäilevät psoriaasista, rakkulatautia myös.
Mutta kala haisee kaikkialla vastekaapeissa ja en tiedä miten saan sen hajun pois.
Lysiä en ota enää ikinä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rytmäreitä tuli. Kun lopetti käytön ei tullut. Öljyt saan muualta.
Joka vedän Möllerin sitruunaversiota tl:n verran.
Vierailija kirjoitti:
Joka vedän Möllerin sitruunaversiota tl:n verran.
*aamu
Ihan hyvä olo on en ole huomannut mitään suurta muutosta. Aijon jatkaa käyttöä.
Vierailija kirjoitti:
Kalaöljy voi olla hyväksikin, mutta se aiheuttaa nenäverenvuotoa, joten jätän käyttämättä.
Mulla se on justiinsakki parantanu limakalvojen terveyttä, tai ei ainakaan haitannut syön kyllä myös esim. biotiinia, joka on hyväksi limakalvoille
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lapsena pakotettiin juomaan kalaöljyä. Ihan hirveetä oli. Ei enää kiitos!
Nykyisin se on "mautonta". Mutta hirveetä se on kuitenkin.
Ja ne röyhtäisyt...
Myös kapseleita voi käyttää
Alue: Aihe vapaa
Jos saa liikaa ruoasta omega6-rasvahappoja suhteessa omega3-rasvahappoihin, niin se voi altistaa tulehdukselle. Sen vuoksi auringonkukkaöljy on erityisen haitallista suurissa määrin.
Rypsiöljy on parempi vaihtoehto, sillä se sisältää myös omega3-rasvahappoja.
Kalan omega3 on tehokkaammassa muodossa kuin kasviperäinen, jota maksa joutuu muuntamaan dha- ja edelleen epa-muotohoin, joissa rasvahapot kalaöljyssä esiintyvät.