Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Hartiat ja niskat jumissa! Mikä auttaa?
Kommentit (2)
Tai makaa selälläsi ja kurota käsillä vuorotellen kohti nilkkoja, siis venytä kättä lattiaa pitkin kohti jalkoja, venyttää niskaa.
Tee pitkiä yhtäjaksoisia venytyksiä, väh. 1 minuutti ja hengitä syvään ja rauhallisesti, erityisesti uloshengitys syvää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
HEIPPA!! VARAA MULLE AIKA NIIN PEHMITETÄÄN JA VENYTETÄÄN NE HUOLELLA!! ELI VARAA AIKA HIEROJALLE!!