Mulla on ollut tapana ostaa joku leivonnainen tms makea herkku ns. perjantaipalkaksi työviikosta niin mikä olisi terveellisempää?

Minulla on ollut jo kymmeniä vuosia tapana ruokaostospäinänä ostaa Jim patukka. Lepään matkalla puistonpenkiilä ja nautin sen. Lapset ja lapsenlapset nauraa tälle mun tradittiolle. 🤗

Survo pilluasi jollain ihmissuhdetyökalulla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Täällä on vissiin aika paljon ylipainoisia kommentoimassa, kun joku miettii välillä terveellisempää vaihtoehtoa tottumuspullalle, niin kaikki terveellisemmät ehdotukset alapeukutetaan ja viestit on tyyliin "syö vaan se pulla ja älä vaan luovu siitä". Joskus on hyvä kokeilla luopua vaikka vain hetkeksi paheistaan, ei sekään pitäisi huono asia olla.

Ei se yksi pulla ketään lihota. Minua ei lihota paljon suurempikaan määrä herkkuja.

T. BMI 21

No mutta miksi ei voisi / kannattaisi joku viikko joskus kokeilla olla ilman? Sinua ei ehkä lihota, mutta tässä maassa on enemmän ylipainoisia kuin normaalipainoisia, silloin kannattaisi ihmisiä kannustaa terveellisempään eikä vain että "älä luovu pullasta".

Pullan sijaan siis työpaikkaravintolassa tupla-annos kermakastikketta ja salaattiin pähkinöitä ja salaattikastiketta kunnolla. Pääasia, että ei ole mitään makeaa työpäivän jälkeen.

Vierailija kirjoitti:

Banaani.

Banaani on arkiruokaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Täällä on vissiin aika paljon ylipainoisia kommentoimassa, kun joku miettii välillä terveellisempää vaihtoehtoa tottumuspullalle, niin kaikki terveellisemmät ehdotukset alapeukutetaan ja viestit on tyyliin "syö vaan se pulla ja älä vaan luovu siitä". Joskus on hyvä kokeilla luopua vaikka vain hetkeksi paheistaan, ei sekään pitäisi huono asia olla.

Ei se yksi pulla ketään lihota. Minua ei lihota paljon suurempikaan määrä herkkuja.

T. BMI 21

No mutta miksi ei voisi / kannattaisi joku viikko joskus kokeilla olla ilman? Sinua ei ehkä lihota, mutta tässä maassa on enemmän ylipainoisia kuin normaalipainoisia, silloin kannattaisi ihmisiä kannustaa terveellisempään eikä vain että "älä luovu pullasta".

Pullan sijaan siis työpaikkaravintolassa tupla-annos kermakastikketta ja salaattiin pähkinöitä ja salaattikastiketta kunnolla. Pääasia, että ei ole mitään makeaa työpäivän jälkeen.

Ei, vaan ollaan ilman. Ei korvata millään. Pakkoko sitä on joka ruokailussa ahtaa itsensä ylikylläiseksi?

Nälän tunne ei ole mikään luonnonvoima mitä täytyy välittömästi totella. On ihan normaalia tuntea tunteja päivästä jonkinmoista hiukomista.

Pulla on terveellisempi kuin munkki tai viineri, opetettiin kokkailuopinnoissa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Täällä on vissiin aika paljon ylipainoisia kommentoimassa, kun joku miettii välillä terveellisempää vaihtoehtoa tottumuspullalle, niin kaikki terveellisemmät ehdotukset alapeukutetaan ja viestit on tyyliin "syö vaan se pulla ja älä vaan luovu siitä". Joskus on hyvä kokeilla luopua vaikka vain hetkeksi paheistaan, ei sekään pitäisi huono asia olla.

Ei se yksi pulla ketään lihota. Minua ei lihota paljon suurempikaan määrä herkkuja.

T. BMI 21

No mutta miksi ei voisi / kannattaisi joku viikko joskus kokeilla olla ilman? Sinua ei ehkä lihota, mutta tässä maassa on enemmän ylipainoisia kuin normaalipainoisia, silloin kannattaisi ihmisiä kannustaa terveellisempään eikä vain että "älä luovu pullasta".

Pullan sijaan siis työpaikkaravintolassa tupla-annos kermakastikketta ja salaattiin pähkinöitä ja salaattikastiketta kunnolla. Pääasia, että ei ole mitään makeaa työpäivän jälkeen.

Ei, vaan ollaan ilman. Ei korvata millään. Pakkoko sitä on joka ruokailussa ahtaa itsensä ylikylläiseksi?

Nälän tunne ei ole mikään luonnonvoima mitä täytyy välittömästi totella. On ihan normaalia tuntea tunteja päivästä jonkinmoista hiukomista.

Aika ankea elämä, jos yhtään ei saa olla nautintoja ja nälässä pitää kärvistellä. Mutta mikäs siinä jos sinä sellaisesta tykkäät. Älä kuitenkaan paasaa siihen malliin, että kaikkien pitää tehdä samoin. 

Vierailija kirjoitti:

Pulla on terveellisempi kuin munkki tai viineri, opetettiin kokkailuopinnoissa.

Onhan se, kun pullaa ei ole uitettu rasvassa niin kuin munkit ja viinerit. Itse en edes pidä viinereistä, koska niistä jää suuhun ikävä rasvakalvo.

Vierailija kirjoitti:

Näin diabeetikkona meillä on monenlaisia vähäsokerisia tai sokerittomia herkkuja, joita voit lueskella diabeetikkojen sivuilta. Emme käytä makeutusaineita, vaan ne herkut väännetään sitten vaikkapa sesonkihedelmistä. Oma omituinen herkkuni on mössätä makea hedelmä soseeksi, pahtaa moniviljapaahtoleipä ja levitellä hedelmäsose sen päälle. Jos oikein syntiä haluan tehdä terveyteni haitaksi siivutan soseen päälle kauppahallista ostamaani rasvaisesta vuohemaidosta tehtyä goudajuustoa. Nams.

Se juustohan siinä on se paras osa terveyttä ajatellen. Varsinkin kun sulla on jo se diabetes.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos ostaa kerran viikossa yhden herkun . Terveellisyys ei tartte olla peruste sille.

No ei mutta tuli vähän huono omatunto kun katselin tuossa tämän vuoden kuitteja että paljonko on tullut herkkuja ostettua...

Juuri sanoit että perjantaisin ostat. Jos ostat joka päivä niin sitten voi jo tunteakin huonoa omaatuntoa.

Smoothiet eivät kuulemma ole hyväksi hampaille. 

Ap, minä ostan makean nälkään joskus rahkavaahtoja. Sokerisia nekin ovat, mutta vähän kevyempiä kuin leivokset.