Lue keskustelun säännöt.
Diabeetikot syövät koko ajan, ja silti ovat laihoja. Voiko laihduttaja oppia tästä jotain?
29.07.2022 |
Onko insuliinillä jotain tekemistä painon kanssa. Jos, niin mitä?
Kommentit (43)
Vierailija kirjoitti:
On paljonkin. Insuliini säätelee sitä kuinka suuri osa syödystä rasvasta varastoidaan vararavinnoksi. Lihominen ei siis välttämättä johdu syödyn ruuan määrästä vaan hormonien toiminnasta.
Eli pitääkö minun pitää oma verensokerini korkealla vai matalalla, jotta rasva ei varastoidu vararavinnoksi?
Diabeetikollahan se arvo heittelee koko ajan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
On paljonkin. Insuliini säätelee sitä kuinka suuri osa syödystä rasvasta varastoidaan vararavinnoksi. Lihominen ei siis välttämättä johdu syödyn ruuan määrästä vaan hormonien toiminnasta.
Nyt vähemmän Antti Heikkilää ja enemmän oikeaa tiedettä.
Miten niin ovat laihoja?
Ei mun tuntemista diabeetikoista yksikään.
1.-tyypin diabeetikoilla on tarkat ruokavaliorajoitteet ja he syövät sen mukaan että verensokeri pysyisi tasaisena, insuliinihoidoista huolimatta. Ruokavaliossa vältetään liiallista rasvaa ja ennenhän sokeri oli ihan pannassa, ei saanut syödä yhtään sokeria.
Joskus jos saa liikaa insuliinia, diabeetikko voi joutua syömään karkkia tai sokeria, jottei menisi insuliinishokkiin.
Vierailija kirjoitti:
Miten niin ovat laihoja?
Ei mun tuntemista diabeetikoista yksikään.
Ai, minä tiedän neljä, ja kaikki mussuttavat koko ajan suklaata yms. Ja kaikki todella hoikkia.
Kun lomamatkalla näin kolme tuntematonta, ja hekin olivat hoikkia, niin mieleeni tuli tämä kysymys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
1.-tyypin diabeetikoilla on tarkat ruokavaliorajoitteet ja he syövät sen mukaan että verensokeri pysyisi tasaisena, insuliinihoidoista huolimatta. Ruokavaliossa vältetään liiallista rasvaa ja ennenhän sokeri oli ihan pannassa, ei saanut syödä yhtään sokeria.
Joskus jos saa liikaa insuliinia, diabeetikko voi joutua syömään karkkia tai sokeria, jottei menisi insuliinishokkiin.
Kyllä minö tiedän, miten diabeetikko hoitaa itseään, koska yksi näistä on oma lapseni. Kysymys kuuluu, mitä laihduttaja voi tästä oppia?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
1.-tyypin diabeetikoilla on tarkat ruokavaliorajoitteet ja he syövät sen mukaan että verensokeri pysyisi tasaisena, insuliinihoidoista huolimatta. Ruokavaliossa vältetään liiallista rasvaa ja ennenhän sokeri oli ihan pannassa, ei saanut syödä yhtään sokeria.
Joskus jos saa liikaa insuliinia, diabeetikko voi joutua syömään karkkia tai sokeria, jottei menisi insuliinishokkiin.
Kyllä minö tiedän, miten diabeetikko hoitaa itseään, koska yksi näistä on oma lapseni. Kysymys kuuluu, mitä laihduttaja voi tästä oppia?
Ei yhtään mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Monesti se laihuus liittyy siihen, että verensokeri ei ole tasapainossa. Tiedän parikin diabeetikkoa, jotka ovat ovat hankkineet insuliinipumpun parantaakseen hoitotasapainoaan ja kummallakin alkoi paino nousta sen jälkeen, kun verensokern heittelyt jäi pois.
Diabeetikoille suositellaan aina vähähiilihydraatista ruokavaliota. Nykyäänhän jokaisen pitäisi jo tietää, että hiilihydraatit ovat pahimpia lihottamaan ja kerryttämään kehoon nestettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On olemassa syömishäiriöisiä diabeetikkoja (engl. diabulimia), tyypillisesti tyypin 1 diabeetikkoja, jotka tietoisesti rajoittavat insuliinin määrää laihtuakseeen.
Vierailija kirjoitti:
1.-tyypin diabeetikoilla on tarkat ruokavaliorajoitteet ja he syövät sen mukaan että verensokeri pysyisi tasaisena, insuliinihoidoista huolimatta. Ruokavaliossa vältetään liiallista rasvaa ja ennenhän sokeri oli ihan pannassa, ei saanut syödä yhtään sokeria.
Joskus jos saa liikaa insuliinia, diabeetikko voi joutua syömään karkkia tai sokeria, jottei menisi insuliinishokkiin.
Ole hiljaa, kun et mitään tiedä. 1-tyypin diabeetikolla ei ole minkäänlaisia ruokavaliorajoitteita. Ei yhtään mitään. Ehkä ollut joskus 60-luvulla, en tiedä. Kaltaisesi VALEHTELIJAT pistävät vihaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
90% tuntemistani 2 tyypin diabeetikoista on lihavia tai erittäin lihavia. Laihoja eivä ole edes ne 10%
Heiltä ei ole muuta opittavaa kuin syödä toisin kuin he.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
1.-tyypin diabeetikoilla on tarkat ruokavaliorajoitteet ja he syövät sen mukaan että verensokeri pysyisi tasaisena, insuliinihoidoista huolimatta. Ruokavaliossa vältetään liiallista rasvaa ja ennenhän sokeri oli ihan pannassa, ei saanut syödä yhtään sokeria.
Joskus jos saa liikaa insuliinia, diabeetikko voi joutua syömään karkkia tai sokeria, jottei menisi insuliinishokkiin.
Ole hiljaa, kun et mitään tiedä. 1-tyypin diabeetikolla ei ole minkäänlaisia ruokavaliorajoitteita. Ei yhtään mitään. Ehkä ollut joskus 60-luvulla, en tiedä. Kaltaisesi VALEHTELIJAT pistävät vihaksi.
Sittenhän on terve. ( 1-tyypin insuliinihoitoinen diabetikko)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Diabeetikot syövät usein mutta pieniä määriä kerrallaan. He eivät siis vedä normaalikokoista annosta lounaalla ja päivällisellä ja sen päälle suklaata ja jogurttia, vaan lounas- ja päivällisannokset ovat tavallista pienempiä.
Vierailija kirjoitti:
Diabeetikoille suositellaan aina vähähiilihydraatista ruokavaliota. Nykyäänhän jokaisen pitäisi jo tietää, että hiilihydraatit ovat pahimpia lihottamaan ja kerryttämään kehoon nestettä.
Mistähän tämä tieto on peräisin? Ainakin minun diabeetikkopuolisoni ruokavalio perustuu nimenomaan hiilihydraattien tasaiseen saantiin. Hän syö joka aterialla hiilihydraatteja. Joskus satunnaisesti lounaalla on ollut pelkkä ruokasalaatti ilman leipää tai muuta hiilihydraattia, ja näiden kertojen seurauksena koko loppupäivän hoitotasapaino on kärsinyt.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
1.-tyypin diabeetikoilla on tarkat ruokavaliorajoitteet ja he syövät sen mukaan että verensokeri pysyisi tasaisena, insuliinihoidoista huolimatta. Ruokavaliossa vältetään liiallista rasvaa ja ennenhän sokeri oli ihan pannassa, ei saanut syödä yhtään sokeria.
Joskus jos saa liikaa insuliinia, diabeetikko voi joutua syömään karkkia tai sokeria, jottei menisi insuliinishokkiin.
Ole hiljaa, kun et mitään tiedä. 1-tyypin diabeetikolla ei ole minkäänlaisia ruokavaliorajoitteita. Ei yhtään mitään. Ehkä ollut joskus 60-luvulla, en tiedä. Kaltaisesi VALEHTELIJAT pistävät vihaksi.
Riippuu kyllä diabeetikosta. Jollain viinirypäleet ampuu sokerit katosta läpi, toisella ei.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Diabeetikoille suositellaan aina vähähiilihydraatista ruokavaliota. Nykyäänhän jokaisen pitäisi jo tietää, että hiilihydraatit ovat pahimpia lihottamaan ja kerryttämään kehoon nestettä.
Mistähän tämä tieto on peräisin? Ainakin minun diabeetikkopuolisoni ruokavalio perustuu nimenomaan hiilihydraattien tasaiseen saantiin. Hän syö joka aterialla hiilihydraatteja. Joskus satunnaisesti lounaalla on ollut pelkkä ruokasalaatti ilman leipää tai muuta hiilihydraattia, ja näiden kertojen seurauksena koko loppupäivän hoitotasapaino on kärsinyt.
Joo, monesti pahinta on vähähiilihydraattinen ruoka, kun insuliinimäärän arvioiminen on ihan arpapeliä: rasva nostaa myös verensokeria, mutta viiveellä, joten insuliinia voi mennä liikaa tai liian vähän..
Vierailija kirjoitti:
Monesti se laihuus liittyy siihen, että verensokeri ei ole tasapainossa. Tiedän parikin diabeetikkoa, jotka ovat ovat hankkineet insuliinipumpun parantaakseen hoitotasapainoaan ja kummallakin alkoi paino nousta sen jälkeen, kun verensokern heittelyt jäi pois.
Yksi tuttavani oli reilusti ylipainoinen. Alkoi laihtumaan kovaa vauhtia ja ajattelin hänen laihduttavan tarkoituksella, sen enempää mitään kyselemättä. Meni reilu puoli vuotta ja lääkärissä käynnin jälkeen suoraan sairaalaan.
1-tyypin diabetes oli aiheuttanut tuon rankan laihtumisen.
Nyt insuliinipumppu ja hoito ok ja painoa tullut lähes samoihin mittoihin, missä oli ennen laihtumistaan.
Mielenkiintoista, tunnen yhden diabeetikon, joka on normaalipainoinen, muut ylipainoisia.
On paljonkin. Insuliini säätelee sitä kuinka suuri osa syödystä rasvasta varastoidaan vararavinnoksi. Lihominen ei siis välttämättä johdu syödyn ruuan määrästä vaan hormonien toiminnasta.