Lue keskustelun säännöt.
Syön kerran päivässä yhden ison aterian. Muita? Oletteko laihtuneet?
20.06.2022 |
Tämä riittää minulle. Iho on paremmassa kunnossa, jaksan hyvin ja unentarve on vähentynyt. Muutama kilokin lähtenyt.
Tämä on uusi elämäntapani.
Kun syön, niin ateriani sisältää runsaasti kasviksia, jokin proteiini sekä rasvoja.
Syön vhh- ruokavaliota noudattaen.
Kommentit (61)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onhan se älytön ajatus, että ihmisen pitäisi syödä koko ajan, jopa viisi kertaa päivässä ja hiilihydraattipainotteisesti, rasvoja vältellen.
Kyllä on surkeaa tämä virallinen "ruokavalistus".