99% ihmisistä vihaa aikaisia aamuja ja 1% nauttii niistä. Miksi tanssimme aamuvirkkujen pillin mukaan?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vähän jäänyt epäselväksi onko oikeasti tieteellistä pohjaa sellaisella että ihminen olisi joko aamuvirkku tai iltavirkku. Kuvittelisi että kyse olisi pääasiassa tottumuksesta, ymmärtääkseni mitään aitoa sisäistä kelloa ihmisestä ei voida tutkimalla löytää.

Kyllä on. Itse olen ollut joskus klo 6.00 alkavassa kesätyössä ja olin ihan koomassa koko kesän. En pysty siirtämään nukkumistani aikaisemmaksi vaikka miten yritän. Siinä käy niin, että en nuku ollenkaan. Nyt olen itseni työllistäjä. En koskaan aloita töitä ennen klo kymmentä, laatu olisi aivan sekundaa. Usein teen töitä öisinkin.

Ai yks oma kokemus on ihan tieteellistä pohjaa :DDD

Laitatko linkin tähän tutkimukseen ja prosentteihin?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onneksi on liukuva työaika, voi aloittaa 7-9. Itse olen 7-15.30, ihanaa päästä ajoissa lähtemään kotiin.

Siis piti olla 7-14.30.

Meillä pitää olla töissä neljään asti vaikka aloittaisi kuinka aikaisin, mutta saa siitä sitten ylityötunteja. 

Musta edes klo 7 ei voi pitää aikaisena herätyksenä.

En voi sietää ihmisiä, jotka ensin aamulla torkuttavat ja sitten vetelehtivät koko aamun, ennen kuin saavat mitään tehtyä. Mieluummin ajoissa töiden kimppuun ja ajoissa pois.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vähän jäänyt epäselväksi onko oikeasti tieteellistä pohjaa sellaisella että ihminen olisi joko aamuvirkku tai iltavirkku. Kuvittelisi että kyse olisi pääasiassa tottumuksesta, ymmärtääkseni mitään aitoa sisäistä kelloa ihmisestä ei voida tutkimalla löytää.

Kyllä on. Itse olen ollut joskus klo 6.00 alkavassa kesätyössä ja olin ihan koomassa koko kesän. En pysty siirtämään nukkumistani aikaisemmaksi vaikka miten yritän. Siinä käy niin, että en nuku ollenkaan. Nyt olen itseni työllistäjä. En koskaan aloita töitä ennen klo kymmentä, laatu olisi aivan sekundaa. Usein teen töitä öisinkin.

Ai yks oma kokemus on ihan tieteellistä pohjaa :DDD

Kommentoin vain, että kyllä tällaisia ihmisiä oikeasti on, itsekin olen, on heitä sitten tutkittu tai ei.

Ei ole mikään pakko herätä aikaisin. Senkus nukutte vaan.

99% ihmisistä vihaa mielenikaisia m amuja ja 1% nauttii niistä. Miksi tanssimme m amuvinkujien pillin mukaan?

Vierailija kirjoitti:

En voi sietää ihmisiä, jotka ensin aamulla torkuttavat ja sitten vetelehtivät koko aamun, ennen kuin saavat mitään tehtyä. Mieluummin ajoissa töiden kimppuun ja ajoissa pois.

No, se johtuu juuri siitä, että luontainen vireys on heillä niin huono tuohon aikaan.

Vierailija kirjoitti:

Kyllä huomaa että on sosiaalitanttoja ja tarhatätejä palsta täynnä. Toimistoissa työaika on 9-17 ja se on hyvä. Itse lähden aina pois neljän jälkeen koska on sovittu pomon kanssa että se käy jos ei ole mitään kiireistä.

No ei ole kaikissa toimistoissa sama työaika.

Meillä toivotaan että paikalla ollaan vähintään 9-14, loput tunnit voi tehdä miten haluaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

mark kirjoitti:

Työssä käyminen on koko elämään vaikuttava prosessi ja jos ei hoida asioitaan totta kai aamuherätys on vaikeaa. Jos työ tai koulu alkaa klo 8 silloin sinun täytyy mennä nukkumaan niin että saat nukuttua tarpeeksi siihen mennessä ja totuttaa itsesi siihen rytmiin. Ei tämä kaikilta aikuisiltakaan onnistu koska valvovat yhtäkkiä ja varsinkin viikonlopun epäsäännöllinen rytmi sekoittaa heidän kellonsa. Totta kai ihminen on silloin väsynyt jos hänen sisäiset kellonsa ei tiedä missä mennään. Maanantain ankeus johtuu juuri tästä että on viikonloppuna sekoitettu unirytmit ja sitten maanantaina aamulla siitä juuri maksetaan. Omasta mielestäni maanantai ei ole sen kummallisempi päivä kuin mikään muukaan.

Mä olen jo 30 vuotta yrittänyt sopeutua. Ei edelleenkään hyvältä näytä.

Ootko yrittänyt sopeutua mihinkään muuhunkaan rytmiin. Mistä tiedät että nämä sopisivat sinulle jotenkin paremmin kuin aamuherätys.

Ylipäänsä unirytmin ylläpito tuottaa monille haasteita, hankala nähdä miksi se aamuherätys olisi jotenkin poikkeuksellisen hankala. Pitemminkin päinvastoin, kutakuinkin auringonnousun aikaan herääminen kuitenkin lienee se luonnollisin aika.

Alanuolta tulee muttei mitään rakentavaa kommenttia. Ok tajuan, nukuit viime yönä huonosti ja nyt vituttaa. Haluat varmaan myös pitää yllä illuusiota että joku muu unirytmi loisi sinulle tilanteen jossa joka aamu heräisit levänneenä, no haaveileehan ihmiset taivaaseen pääsystäkin...

Saat alapeukkua koska olet juuri se kaikkien karsastama minäminäminä-aamuihminen.

Muut jo tietävätkin että osalle ihmisistä luonnollinen aika herätä on auringonnousu, monille ei todellakaan ole. Eikä kyse ole tottumuksesta tai harjoituksen puutteesta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vähän jäänyt epäselväksi onko oikeasti tieteellistä pohjaa sellaisella että ihminen olisi joko aamuvirkku tai iltavirkku. Kuvittelisi että kyse olisi pääasiassa tottumuksesta, ymmärtääkseni mitään aitoa sisäistä kelloa ihmisestä ei voida tutkimalla löytää.

Kyllä on. Itse olen ollut joskus klo 6.00 alkavassa kesätyössä ja olin ihan koomassa koko kesän. En pysty siirtämään nukkumistani aikaisemmaksi vaikka miten yritän. Siinä käy niin, että en nuku ollenkaan. Nyt olen itseni työllistäjä. En koskaan aloita töitä ennen klo kymmentä, laatu olisi aivan sekundaa. Usein teen töitä öisinkin.

Ai yks oma kokemus on ihan tieteellistä pohjaa :DDD

Kommentoin vain, että kyllä tällaisia ihmisiä oikeasti on, itsekin olen, on heitä sitten tutkittu tai ei.

Ei tuo todista mitään sinun "sisäisestä kellosta" että joskus kesätöissä vitutti herätä ja joskus toisessa tilanteessa ei ollut yhtä hankalaa herätä. Se on ihan puhtaan subjektiivinen kokemus joka voi olla monesta tekijästä kiinni. Unenlaatuun vaikuttaa todella monta eri asiaa.

No ymmärrän, että on varmaan ihmisiä, joilla on tosi vahva sisäinen rytmi ja sen siirtäminen on tosi vaikeaa. Noin muuten sanoisin, että aika paljon on töitä, joita nyt vaan täytyy tehdä outoihin aikoihin, eikä siinä voi nyrpistellä nenää ja sanoa, ettei tämä sovi rytmiini. Oma poikani on aina ollut aamuntorkku ja esim. yläkoulussa herääminen oli ihan tuskaa. Alkoi opiskella kuljetusalaa, koska on siitä tosi kiinnostunut ja työt alkavat tyypillisesti n. klo 2-5 yöllä. On sopeutunut. Näissä keskusteluissa aika hyvin unohtuu se, että kaikki eivät tee jotain paperityötä konttorissa, ihan samaten kun koronan aikaan moni tuntui luulevan, että lähes kaikki ovat etätöissä... 

Miksi siis vaaditte Moskovan aikaa Suomen huurteisiin aamuihin?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

mark kirjoitti:

Työssä käyminen on koko elämään vaikuttava prosessi ja jos ei hoida asioitaan totta kai aamuherätys on vaikeaa. Jos työ tai koulu alkaa klo 8 silloin sinun täytyy mennä nukkumaan niin että saat nukuttua tarpeeksi siihen mennessä ja totuttaa itsesi siihen rytmiin. Ei tämä kaikilta aikuisiltakaan onnistu koska valvovat yhtäkkiä ja varsinkin viikonlopun epäsäännöllinen rytmi sekoittaa heidän kellonsa. Totta kai ihminen on silloin väsynyt jos hänen sisäiset kellonsa ei tiedä missä mennään. Maanantain ankeus johtuu juuri tästä että on viikonloppuna sekoitettu unirytmit ja sitten maanantaina aamulla siitä juuri maksetaan. Omasta mielestäni maanantai ei ole sen kummallisempi päivä kuin mikään muukaan.

Mä olen jo 30 vuotta yrittänyt sopeutua. Ei edelleenkään hyvältä näytä.

Ootko yrittänyt sopeutua mihinkään muuhunkaan rytmiin. Mistä tiedät että nämä sopisivat sinulle jotenkin paremmin kuin aamuherätys.

Ylipäänsä unirytmin ylläpito tuottaa monille haasteita, hankala nähdä miksi se aamuherätys olisi jotenkin poikkeuksellisen hankala. Pitemminkin päinvastoin, kutakuinkin auringonnousun aikaan herääminen kuitenkin lienee se luonnollisin aika.

Alanuolta tulee muttei mitään rakentavaa kommenttia. Ok tajuan, nukuit viime yönä huonosti ja nyt vituttaa. Haluat varmaan myös pitää yllä illuusiota että joku muu unirytmi loisi sinulle tilanteen jossa joka aamu heräisit levänneenä, no haaveileehan ihmiset taivaaseen pääsystäkin...

Saat alapeukkua koska olet juuri se kaikkien karsastama minäminäminä-aamuihminen.

Muut jo tietävätkin että osalle ihmisistä luonnollinen aika herätä on auringonnousu, monille ei todellakaan ole. Eikä kyse ole tottumuksesta tai harjoituksen puutteesta.

Missä helvetissä minä olen väittänyt olevani aamuvirkku? Oma unirytmin on tällä hetkellä noin 02-09 mutta toisissa olosuhteissa se voisi olla ihan muuta ja on ollutkin.

Kyllä on hiton tyhmää sakkia nykyisin netissä kun ajattelevat jokaisen kommentin pitävän sisällään sellaisia asioita mitä siinä ei ole edes erikseen väitetty. Pitäskö aina joka viestiin lisätä teidän kaltaisille idiooteille joka helvetin nippelitieto. Ilmeisesti ihmisten lukutaitoon ja normaaliin älykkyyteen luottaminen on hieman liikaa vaadittu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

mark kirjoitti:

Työssä käyminen on koko elämään vaikuttava prosessi ja jos ei hoida asioitaan totta kai aamuherätys on vaikeaa. Jos työ tai koulu alkaa klo 8 silloin sinun täytyy mennä nukkumaan niin että saat nukuttua tarpeeksi siihen mennessä ja totuttaa itsesi siihen rytmiin. Ei tämä kaikilta aikuisiltakaan onnistu koska valvovat yhtäkkiä ja varsinkin viikonlopun epäsäännöllinen rytmi sekoittaa heidän kellonsa. Totta kai ihminen on silloin väsynyt jos hänen sisäiset kellonsa ei tiedä missä mennään. Maanantain ankeus johtuu juuri tästä että on viikonloppuna sekoitettu unirytmit ja sitten maanantaina aamulla siitä juuri maksetaan. Omasta mielestäni maanantai ei ole sen kummallisempi päivä kuin mikään muukaan.

Mä olen jo 30 vuotta yrittänyt sopeutua. Ei edelleenkään hyvältä näytä.

Ootko yrittänyt sopeutua mihinkään muuhunkaan rytmiin. Mistä tiedät että nämä sopisivat sinulle jotenkin paremmin kuin aamuherätys.

Ylipäänsä unirytmin ylläpito tuottaa monille haasteita, hankala nähdä miksi se aamuherätys olisi jotenkin poikkeuksellisen hankala. Pitemminkin päinvastoin, kutakuinkin auringonnousun aikaan herääminen kuitenkin lienee se luonnollisin aika.

Alanuolta tulee muttei mitään rakentavaa kommenttia. Ok tajuan, nukuit viime yönä huonosti ja nyt vituttaa. Haluat varmaan myös pitää yllä illuusiota että joku muu unirytmi loisi sinulle tilanteen jossa joka aamu heräisit levänneenä, no haaveileehan ihmiset taivaaseen pääsystäkin...

Saat alapeukkua koska olet juuri se kaikkien karsastama minäminäminä-aamuihminen.

Muut jo tietävätkin että osalle ihmisistä luonnollinen aika herätä on auringonnousu, monille ei todellakaan ole. Eikä kyse ole tottumuksesta tai harjoituksen puutteesta.

Missä helvetissä minä olen väittänyt olevani aamuvirkku? Oma unirytmin on tällä hetkellä noin 02-09 mutta toisissa olosuhteissa se voisi olla ihan muuta ja on ollutkin.

Kyllä on hiton tyhmää sakkia nykyisin netissä kun ajattelevat jokaisen kommentin pitävän sisällään sellaisia asioita mitä siinä ei ole edes erikseen väitetty. Pitäskö aina joka viestiin lisätä teidän kaltaisille idiooteille joka helvetin nippelitieto. Ilmeisesti ihmisten lukutaitoon ja normaaliin älykkyyteen luottaminen on hieman liikaa vaadittu.

"--kutakuinkin auringonnousun aikaan herääminen kuitenkin lienee se luonnollisin aika."

-Sinä

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

mark kirjoitti:

Työssä käyminen on koko elämään vaikuttava prosessi ja jos ei hoida asioitaan totta kai aamuherätys on vaikeaa. Jos työ tai koulu alkaa klo 8 silloin sinun täytyy mennä nukkumaan niin että saat nukuttua tarpeeksi siihen mennessä ja totuttaa itsesi siihen rytmiin. Ei tämä kaikilta aikuisiltakaan onnistu koska valvovat yhtäkkiä ja varsinkin viikonlopun epäsäännöllinen rytmi sekoittaa heidän kellonsa. Totta kai ihminen on silloin väsynyt jos hänen sisäiset kellonsa ei tiedä missä mennään. Maanantain ankeus johtuu juuri tästä että on viikonloppuna sekoitettu unirytmit ja sitten maanantaina aamulla siitä juuri maksetaan. Omasta mielestäni maanantai ei ole sen kummallisempi päivä kuin mikään muukaan.

Mä olen jo 30 vuotta yrittänyt sopeutua. Ei edelleenkään hyvältä näytä.

Ootko yrittänyt sopeutua mihinkään muuhunkaan rytmiin. Mistä tiedät että nämä sopisivat sinulle jotenkin paremmin kuin aamuherätys.

Ylipäänsä unirytmin ylläpito tuottaa monille haasteita, hankala nähdä miksi se aamuherätys olisi jotenkin poikkeuksellisen hankala. Pitemminkin päinvastoin, kutakuinkin auringonnousun aikaan herääminen kuitenkin lienee se luonnollisin aika.

Alanuolta tulee muttei mitään rakentavaa kommenttia. Ok tajuan, nukuit viime yönä huonosti ja nyt vituttaa. Haluat varmaan myös pitää yllä illuusiota että joku muu unirytmi loisi sinulle tilanteen jossa joka aamu heräisit levänneenä, no haaveileehan ihmiset taivaaseen pääsystäkin...

Saat alapeukkua koska olet juuri se kaikkien karsastama minäminäminä-aamuihminen.

Muut jo tietävätkin että osalle ihmisistä luonnollinen aika herätä on auringonnousu, monille ei todellakaan ole. Eikä kyse ole tottumuksesta tai harjoituksen puutteesta.

Missä helvetissä minä olen väittänyt olevani aamuvirkku? Oma unirytmin on tällä hetkellä noin 02-09 mutta toisissa olosuhteissa se voisi olla ihan muuta ja on ollutkin.

Kyllä on hiton tyhmää sakkia nykyisin netissä kun ajattelevat jokaisen kommentin pitävän sisällään sellaisia asioita mitä siinä ei ole edes erikseen väitetty. Pitäskö aina joka viestiin lisätä teidän kaltaisille idiooteille joka helvetin nippelitieto. Ilmeisesti ihmisten lukutaitoon ja normaaliin älykkyyteen luottaminen on hieman liikaa vaadittu.

"--kutakuinkin auringonnousun aikaan herääminen kuitenkin lienee se luonnollisin aika."

-Sinä

Se on oma johtopäätös asiasta. Sano itse luonnollisempi aika herätä kuin auringonnousu? Ihminen nukkuu yleisesti paremmin pimeässä kuin valoisassa.

Ja lisää alanuolta ilman mitään vastauksia... On saatanan tyhmää porukkaa tämäkin lanka täynnä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

mark kirjoitti:

Työssä käyminen on koko elämään vaikuttava prosessi ja jos ei hoida asioitaan totta kai aamuherätys on vaikeaa. Jos työ tai koulu alkaa klo 8 silloin sinun täytyy mennä nukkumaan niin että saat nukuttua tarpeeksi siihen mennessä ja totuttaa itsesi siihen rytmiin. Ei tämä kaikilta aikuisiltakaan onnistu koska valvovat yhtäkkiä ja varsinkin viikonlopun epäsäännöllinen rytmi sekoittaa heidän kellonsa. Totta kai ihminen on silloin väsynyt jos hänen sisäiset kellonsa ei tiedä missä mennään. Maanantain ankeus johtuu juuri tästä että on viikonloppuna sekoitettu unirytmit ja sitten maanantaina aamulla siitä juuri maksetaan. Omasta mielestäni maanantai ei ole sen kummallisempi päivä kuin mikään muukaan.

Mä olen jo 30 vuotta yrittänyt sopeutua. Ei edelleenkään hyvältä näytä.

Ootko yrittänyt sopeutua mihinkään muuhunkaan rytmiin. Mistä tiedät että nämä sopisivat sinulle jotenkin paremmin kuin aamuherätys.

Ylipäänsä unirytmin ylläpito tuottaa monille haasteita, hankala nähdä miksi se aamuherätys olisi jotenkin poikkeuksellisen hankala. Pitemminkin päinvastoin, kutakuinkin auringonnousun aikaan herääminen kuitenkin lienee se luonnollisin aika.

Alanuolta tulee muttei mitään rakentavaa kommenttia. Ok tajuan, nukuit viime yönä huonosti ja nyt vituttaa. Haluat varmaan myös pitää yllä illuusiota että joku muu unirytmi loisi sinulle tilanteen jossa joka aamu heräisit levänneenä, no haaveileehan ihmiset taivaaseen pääsystäkin...

Saat alapeukkua koska olet juuri se kaikkien karsastama minäminäminä-aamuihminen.

Muut jo tietävätkin että osalle ihmisistä luonnollinen aika herätä on auringonnousu, monille ei todellakaan ole. Eikä kyse ole tottumuksesta tai harjoituksen puutteesta.

Missä helvetissä minä olen väittänyt olevani aamuvirkku? Oma unirytmin on tällä hetkellä noin 02-09 mutta toisissa olosuhteissa se voisi olla ihan muuta ja on ollutkin.

Kyllä on hiton tyhmää sakkia nykyisin netissä kun ajattelevat jokaisen kommentin pitävän sisällään sellaisia asioita mitä siinä ei ole edes erikseen väitetty. Pitäskö aina joka viestiin lisätä teidän kaltaisille idiooteille joka helvetin nippelitieto. Ilmeisesti ihmisten lukutaitoon ja normaaliin älykkyyteen luottaminen on hieman liikaa vaadittu.

"--kutakuinkin auringonnousun aikaan herääminen kuitenkin lienee se luonnollisin aika."

-Sinä

Se on oma johtopäätös asiasta. Sano itse luonnollisempi aika herätä kuin auringonnousu? Ihminen nukkuu yleisesti paremmin pimeässä kuin valoisassa.

Luonnomlinen aika herätä on se aika, jolloin herää mieluiten ja luonnostaan. Joillain ihmisillä se on auringonnousun aikaan, joillain ehkä jopa aiemmin, joillain taas reilusti myöhemmin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

mark kirjoitti:

Työssä käyminen on koko elämään vaikuttava prosessi ja jos ei hoida asioitaan totta kai aamuherätys on vaikeaa. Jos työ tai koulu alkaa klo 8 silloin sinun täytyy mennä nukkumaan niin että saat nukuttua tarpeeksi siihen mennessä ja totuttaa itsesi siihen rytmiin. Ei tämä kaikilta aikuisiltakaan onnistu koska valvovat yhtäkkiä ja varsinkin viikonlopun epäsäännöllinen rytmi sekoittaa heidän kellonsa. Totta kai ihminen on silloin väsynyt jos hänen sisäiset kellonsa ei tiedä missä mennään. Maanantain ankeus johtuu juuri tästä että on viikonloppuna sekoitettu unirytmit ja sitten maanantaina aamulla siitä juuri maksetaan. Omasta mielestäni maanantai ei ole sen kummallisempi päivä kuin mikään muukaan.

Mä olen jo 30 vuotta yrittänyt sopeutua. Ei edelleenkään hyvältä näytä.

Ootko yrittänyt sopeutua mihinkään muuhunkaan rytmiin. Mistä tiedät että nämä sopisivat sinulle jotenkin paremmin kuin aamuherätys.

Ylipäänsä unirytmin ylläpito tuottaa monille haasteita, hankala nähdä miksi se aamuherätys olisi jotenkin poikkeuksellisen hankala. Pitemminkin päinvastoin, kutakuinkin auringonnousun aikaan herääminen kuitenkin lienee se luonnollisin aika.

Alanuolta tulee muttei mitään rakentavaa kommenttia. Ok tajuan, nukuit viime yönä huonosti ja nyt vituttaa. Haluat varmaan myös pitää yllä illuusiota että joku muu unirytmi loisi sinulle tilanteen jossa joka aamu heräisit levänneenä, no haaveileehan ihmiset taivaaseen pääsystäkin...

Saat alapeukkua koska olet juuri se kaikkien karsastama minäminäminä-aamuihminen.

Muut jo tietävätkin että osalle ihmisistä luonnollinen aika herätä on auringonnousu, monille ei todellakaan ole. Eikä kyse ole tottumuksesta tai harjoituksen puutteesta.

Missä helvetissä minä olen väittänyt olevani aamuvirkku? Oma unirytmin on tällä hetkellä noin 02-09 mutta toisissa olosuhteissa se voisi olla ihan muuta ja on ollutkin.

Kyllä on hiton tyhmää sakkia nykyisin netissä kun ajattelevat jokaisen kommentin pitävän sisällään sellaisia asioita mitä siinä ei ole edes erikseen väitetty. Pitäskö aina joka viestiin lisätä teidän kaltaisille idiooteille joka helvetin nippelitieto. Ilmeisesti ihmisten lukutaitoon ja normaaliin älykkyyteen luottaminen on hieman liikaa vaadittu.

"--kutakuinkin auringonnousun aikaan herääminen kuitenkin lienee se luonnollisin aika."

-Sinä

Se on oma johtopäätös asiasta. Sano itse luonnollisempi aika herätä kuin auringonnousu? Ihminen nukkuu yleisesti paremmin pimeässä kuin valoisassa.

Luonnomlinen aika herätä on se aika, jolloin herää mieluiten ja luonnostaan. Joillain ihmisillä se on auringonnousun aikaan, joillain ehkä jopa aiemmin, joillain taas reilusti myöhemmin.

Eli haaveilet pohjimmiltaan jostain paratiisista jossa kaikki voi nukkua ihan millon siltä tuntuu eikä ole koskaan mistään.