Lue keskustelun säännöt.
Miten jumpata kotona? Vinkkejä liikkeisiin?
24.04.2022 |
En jaksa lähteä ulos. Miten saisin kulutettua 200-300 kaloria kotona?
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yrittää kuluttaa jotain kaloreita on ihan hölmöä.
Mutta hyvää jumppaa on kun laitat kuusi lempparibiisiä soimaan ja tanssahtelet ne. Ja käytät aina portaita joka paikassa.
Tee nyt alkuun vaikka ,lihaskuntotreeni 40min youtubista.
Älä syö koko ajan.