Lue keskustelun säännöt.
Aamuna laiha ja illalla pullukka
15.04.2022 |
Onko täällä muita jotka turpoaa heti ruokaa syötyään huomattavasti?
Olen aamuisin hoikka. Maha on ihan litteä, vatsalihakset näkyy ja mahasta ei saa otettua "kiinni". Vaatteet istuvat kauniisti.
Aamupalaa en syö, koska turpoan.
Lounaalla syön kouluruokaa. (Olen koulusihteeri). No sitten se turpoaminen tapahtuu, mutta pysyy vaatteiden sisällä.
Kun tulen kotiin ja vaihdan kotivaatteet, tuntuu ettei minulle mahdu kuin mieheni vaatteet vain päälle. Työvaatteista on jäänyt painaumat (housujen vyötäröltä.) Syön iltaruuan ja turpoaminen jatkuu.
Sen jälkeen en enää syö, ja illalla turvotus alkaa jo hieman laskea. Aamulla taas ihan normaali.
Tämä on niin kamalaa, että se vaikuttaa jo mielialaanikin. Nytkin meillä on illalla juhlat tulossa, joten en voi syödä ennen niitä mitään, koska en mahtuisi vaatteisiini.
Minulta on nuorena tutkittu keliakian mahdollisuutta, mutta se ei ollut. Ei ole myöskään laktoosi-intoleranssia, sekin tutkittu.
Kokemuksia?? Tai apua??
Kommentit (7)
Oman mahan tarkkailu ei ole hyväksi koskaan . Kyllä se huoltaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile olla ilman vehnää ja sokeria. Jos ei auta niin poista vielä maitokin. Minä kärsin tuosta myös, ja tuon kombon poisto ruokavaliosta auttoi. Toki raskasta välttää nuita ruokia ilman allergiaa. Sain töissä turhamaisen leiman otsaan, koska olin laiha ja en syönyt herkkuja. Mutta "salasin" ruokavaliotani parhaani mukaan.
Itseäni turvottaa viljat ja maitotuotteet.
Syö pelkästään nuudelisoppaa, se auttaa.
Oletko kokeillut ruoansulatusentsyymejä? Itse otan ennen huonosti sulavia ruokia (minun kohdalla kasvisruoat) tai turpoan palloksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi et ole ainoa. Olen testannut jopa sillä, etten syö mitään aamulla moneen tuntiin ja onnistunut pelkästään vesilasillisen juomalla saamaan karmean pallomahan saman tien. En tiedä enää mitä kokeilisin, koska ruokavaliosta riippumatta turvotus alkaa joka tapauksessa. Ei väliä mitä syön vai syönkö ollenkaan.
Kokeile eliminointidieettiä. Jokin syömäsi ruoka tuon selvästi aiheuttaa, nyt vaan etsimään syyllistä.