Lue keskustelun säännöt.
Sydän alkaa tykyttää kun poistun asunnossta
Kommentit (25)
Vierailija kirjoitti:
Julkisten paikkojen pelko
Mutta en tunne että olisi mitenkään pelokas lähtemää ulos? Tänäänkin lälhdin reippaasti, kotona syke oli ihan normaalia. Ulkonakaan ei juuri pelottanut, mutta syke vain kiihtyi kiihtymistään ja aloin tuntea rinnassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käyn joka päivä asioilla kaupoilla jne, mutta väsyn helposti koska koko ajan kiihtynyt syke. mutta nautin käydä shoppailemassa jne lenkeillä.
Pahimpina paniikkihäiriöaikoinani en päässyt ovesta ulos edes roskia viemään, kun ulko-ovella alkoi sydän tykyttää ja heikottaa. Piti siirtää seuraavaan päivään ja hiki otsalla sain roskat vietyä. Paniikkihäiriö siis. Vuosia oli kaikenlaisia paniikkioireita, mutta en käynyt terapiassa, lääkärissä tai syönyt lääkkeitä enkä siihen aikaan edes puhunut asiasta kenellekään.
Oireet hävisivät aikaa myöten, kun erosin silloisesta suhteesta, jossa tunsin olevani vain oman elämän sivusta seuraaja ja arkipäiväkin tuntui elämän suorittamiselta. Eron aikaiset tunteet kävin kunnolla läpi itkien, vaikka muuten en ollut siihen ikään mennessä itkenyt lainkaan.
Omanlaiseen elämään pääseminen hävitti myös paniikkioireet ja jos harvoissa tilanteissa tulee, on paremmin hallittavissa.
Julkisten paikkojen pelko
https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00375