40-50 vuotiaat naiset. Mitä vitamiineja vedät purkista?

Itse käytän B12 vitamiinia, imeytymishäiriön vuoksi ja D vitamiinia.

Satunnaisesti c-vitamiinia poreena.

D-vitamiinia.

En mitään.

N45

En käytä mut collageeni ollut ajatuksena, kokemuksia?

D-vitamiinia ja monivitamiiniporetabletteja, ihan marketin merkkejä. Monivitamiinia en tarvitse, mutta mies mielestäni tarvitsee, joten juodaan sitten kumpikin tuollaiset päivittäin.

Kalsium ja D. Biotiini.

D-vitamiinia, rautaa, c-ja b-vitamiinia, satunnaisesti magnesiumia. Liikun paljon ja huomasin talvella, että lisävitamiinit piristivät oloa. Olkoonkin vaikka placebo-vaikutusta.

En mitään. - n. 47 v, ei mitään sairauksia tai oireita

B, monivitamiini, magnesium, rauta+C ja D. Tulee puutoksia helposti, siksi parempi välillä ottaa jotain. Nuorena puutos ei tuntunut samoin.

Magnesiumia. Estää suonenvedon liikunnassa.

Evergia Multilong, D, B, sinkki, mangnesium, kollageeni, omega. N39

Vierailija kirjoitti:

En käytä mut collageeni ollut ajatuksena, kokemuksia?

Täyttä humpuukia, tästä tuli Ylen BBC-dokkarissa jota veti lääkäri Michael Mosley, ei mitään vaikutusta.

Vierailija kirjoitti:

B, monivitamiini, magnesium, rauta+C ja D. Tulee puutoksia helposti, siksi parempi välillä ottaa jotain. Nuorena puutos ei tuntunut samoin.

Onko noi kaikki yhdessä ja samassa pillerissä vai montako pilleriä vedät kerralla kurkusta alas?

Kalsium+D, B12-vitamiini, biotiini, magnesium, ksm-66, monivitamiini

Vihreää vitamiinia.

D-vitamiinia 50mikrog/pvässä+kalaöljykapselix2.

D- ja B12-vitamiinia (en juuri syö eläinkunnan tuotteita). 

D-vitamiini koko ajan ja rautaa.välillä kuurina. Biotiinia myös välillä.

N51

Vierailija kirjoitti:

Vihreää vitamiinia.

Elikkä ruohikkoa tarkoitat?

D. Menkkojen aikaan lisäksi magnesiumia, joka auttaa pms.

Magnesiumin on todettu helpottavan PMS:n aiheuttamaa ärtyneisyyttä. Lisäksi se on tärkeä ravintoaine lihaksille, mikä tarkoittaa magnesiumin olevan avainasemassa myös kuukautiskipujen ja kramppien ehkäisyssä ja hoidossa.