Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten te muut iltavirkut selviätte kellojen siirrosta kesäaikaan?
Viikonloppuna siirretään taas kellot tunnilla eteenpäin eli normaaliajasta kesäaikaan.
Eli siis kesäajassa joudut joka aamu heräämään (sisäisen kellosi mukaan) tuntia aikaisemmin kuin nyt.
Mitä vinkkejä olisi muilla iltavirkuilla tästä selviämiseen? Kun se aikaisin herääminen on normaalistikin vaikeaa... Eikä auta edes aikaisin nukkumaan meno.
Koko kesäajan saisi lopettaa.
Kommentit (424)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Normaaliaika pysyväksi kirjoitti:
Kesäaika pysyväksi kirjoitti:
Kesäaika on mahtava keksintö! Saisi olla voimassa ympäri vuoden! Silloin olisi vapaa-ajalla iltaisin pidempään valoisaa. Työssä käyvälle ei aamulla tai päivisin olevasta valosta ole mitään iloa. Tällä on myös merkittäviä terveydellisiä positiivisia vaikutuksia, koska luonnon valo ulkona mahdollistaa lenkkeilyn aikaisemmin keväästä myöhemmin syksyyn niille, joilla muutoin valoisa aika menee hukkaan töissä.
Tiedän, että moni vastustaa kesäaikaa mutta he ovatkin työttömiä, eläkeläisiä tai muita joiden ei tarvitse käydä töissä. Mutta antakaa työssä käyvien nauttia valoisuudesta - hehän teidänkin elättämisen maksaa!
Ei missään nimessä "kesäaikaa", eli Moskovan aikaa pysyväksi, eikä edes väiaikaiseksi. Työssäkäyville normaaliaika on ehdottomasti paras. Normaaliaika on myös terveyden kannalta ehdottomasti paras, myös tutkitustikkin! "Kesäjassa" eli Moskovan ajassa kelloja siirretään täysin väärään suuntaan. Paljon parempi olisi siirtää kellot Tukholman aikaan, niin aamut olisivat valoisampia, ja illat luonnollisen pimeämpiä, kuten kuuluukin. Terveysvaikutukset paranisivat moninkertaisesti. "Kesäaika" on huonoin mahdollinen vaihtoehto kaikkeen mahdolliseen, se on huonoin terveyden kannalta, huonoin työssäkäyville, eli siinä on ainoastaan huonoja puolia!
Sanokaamme ei Moskovan painostukselle, sanokaamme EI Moskovan ajalle!
Mutta kun Suomessa tämä valon vaihtelu on mitä on, eli se aika, jolloin juuri heräämisaikaan on valoisampaa normaaliajan takia, on lyhyt jakso keväällä ja syksyllä, ja se aika, jolloin on nukkumaanmenoaikaan pimeämpää normaaliajan takia, on lyhyt jakso keväällä ja syksyllä. Muulloin heräämis- ja nukkumaanmenoaikoihin on joka tapauksessa pimeää tai joka tapauksessa valoisaa, koska se (mahdollinen) lyhyt valoisampi aika on keskellä päivää ja (mahdollinen) lyhyt pimeämpi aika on keskellä yötä. Sen sijaan se kesäajan valoisampi tunti osuisi melkein koko pimeän syksyn, talven ja kevään ajan (siis niillä alueilla, missä aurinko merkittävästi nousee) juuri siihen aikaan, jolloin lapset ovat päässeet koulusta ja suunnilleen virastoaikaa työssä tekevät aikuiset ovat lopettaneet työnsä. Käytännössä siis olisi edelleen varsin ison osan ajasta pimeää nukkumaanmenoaikaan (ja vain vähän aikaa valoisampaa kuin normaaliajassa), jos siirryttäisiin pysyvään kesäaikaan.
Unohdat jäätävän pimeät aamut. Koululaisia ei saisi kouluun ennen puolta päivää kun nytkin on jo vaikeaa.
En unohtanut. Kun ne aamut kouluunmenoaikaan on joka tapauksessa jäätävän pimeitä yöllä, jos ei käännetä kelloja normaaliajasta vielä lisää taaksepäin. Se aika, jonka normaaliaika auttaa aamujen valoisuudessa verrattuna kesäaikaan, on muutamia viikkoja keväällä ja syksyllä. Muun ajan on joko valoisaa kesäajassakin tai pimeää normaaliajassakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Normaaliaika pysyväksi kirjoitti:
Kesäaika pysyväksi kirjoitti:
Kesäaika on mahtava keksintö! Saisi olla voimassa ympäri vuoden! Silloin olisi vapaa-ajalla iltaisin pidempään valoisaa. Työssä käyvälle ei aamulla tai päivisin olevasta valosta ole mitään iloa. Tällä on myös merkittäviä terveydellisiä positiivisia vaikutuksia, koska luonnon valo ulkona mahdollistaa lenkkeilyn aikaisemmin keväästä myöhemmin syksyyn niille, joilla muutoin valoisa aika menee hukkaan töissä.
Tiedän, että moni vastustaa kesäaikaa mutta he ovatkin työttömiä, eläkeläisiä tai muita joiden ei tarvitse käydä töissä. Mutta antakaa työssä käyvien nauttia valoisuudesta - hehän teidänkin elättämisen maksaa!
Ei missään nimessä "kesäaikaa", eli Moskovan aikaa pysyväksi, eikä edes väiaikaiseksi. Työssäkäyville normaaliaika on ehdottomasti paras. Normaaliaika on myös terveyden kannalta ehdottomasti paras, myös tutkitustikkin! "Kesäjassa" eli Moskovan ajassa kelloja siirretään täysin väärään suuntaan. Paljon parempi olisi siirtää kellot Tukholman aikaan, niin aamut olisivat valoisampia, ja illat luonnollisen pimeämpiä, kuten kuuluukin. Terveysvaikutukset paranisivat moninkertaisesti. "Kesäaika" on huonoin mahdollinen vaihtoehto kaikkeen mahdolliseen, se on huonoin terveyden kannalta, huonoin työssäkäyville, eli siinä on ainoastaan huonoja puolia!
Sanokaamme ei Moskovan painostukselle, sanokaamme EI Moskovan ajalle!
Mutta kun Suomessa tämä valon vaihtelu on mitä on, eli se aika, jolloin juuri heräämisaikaan on valoisampaa normaaliajan takia, on lyhyt jakso keväällä ja syksyllä, ja se aika, jolloin on nukkumaanmenoaikaan pimeämpää normaaliajan takia, on lyhyt jakso keväällä ja syksyllä. Muulloin heräämis- ja nukkumaanmenoaikoihin on joka tapauksessa pimeää tai joka tapauksessa valoisaa, koska se (mahdollinen) lyhyt valoisampi aika on keskellä päivää ja (mahdollinen) lyhyt pimeämpi aika on keskellä yötä. Sen sijaan se kesäajan valoisampi tunti osuisi melkein koko pimeän syksyn, talven ja kevään ajan (siis niillä alueilla, missä aurinko merkittävästi nousee) juuri siihen aikaan, jolloin lapset ovat päässeet koulusta ja suunnilleen virastoaikaa työssä tekevät aikuiset ovat lopettaneet työnsä. Käytännössä siis olisi edelleen varsin ison osan ajasta pimeää nukkumaanmenoaikaan (ja vain vähän aikaa valoisampaa kuin normaaliajassa), jos siirryttäisiin pysyvään kesäaikaan.
Unohdat jäätävän pimeät aamut. Koululaisia ei saisi kouluun ennen puolta päivää kun nytkin on jo vaikeaa.
En unohtanut. Kun ne aamut kouluunmenoaikaan on joka tapauksessa jäätävän pimeitä yöllä, jos ei käännetä kelloja normaaliajasta vielä lisää taaksepäin. Se aika, jonka normaaliaika auttaa aamujen valoisuudessa verrattuna kesäaikaan, on muutamia viikkoja keväällä ja syksyllä. Muun ajan on joko valoisaa kesäajassakin tai pimeää normaaliajassakin.
Mitä ihmettä. 😅 Tuonne tupsahti nyt yksi "yöllä" sen sijaan, että olisin puhunut talvesta. Aamut ovat siis pimeitä talvella joka tapauksessa, eletään normaali- tai kesäaikaa.
Vastustan kesäaikaa henkeen ja vereen, ja olen työssäkäyvä. Että oli ihan hyvä syyllistämisyritys, mutta valitettavasti huti. Sinänsä tuo ei yllätä, monet aamuvirkut tuntuvat olevan sellaisia kireitä ja usein myös vähän yksinkertaisia ihmisiä. No, onhan se ihan tutkittukin, että ilkavirkut ovat luovempia kuin aamuvirkut. Peace and love, höpsykät. 😽
Kesäaika pysyväksi kirjoitti:
Kesäaika on mahtava keksintö! Saisi olla voimassa ympäri vuoden! Silloin olisi vapaa-ajalla iltaisin pidempään valoisaa. Työssä käyvälle ei aamulla tai päivisin olevasta valosta ole mitään iloa. Tällä on myös merkittäviä terveydellisiä positiivisia vaikutuksia, koska luonnon valo ulkona mahdollistaa lenkkeilyn aikaisemmin keväästä myöhemmin syksyyn niille, joilla muutoin valoisa aika menee hukkaan töissä.
Tiedän, että moni vastustaa kesäaikaa mutta he ovatkin työttömiä, eläkeläisiä tai muita joiden ei tarvitse käydä töissä. Mutta antakaa työssä käyvien nauttia valoisuudesta - hehän teidänkin elättämisen maksaa!
Lomalla ei yleensä tarvitse olla skarppina töissä ja pyörittää arkea.
Vierailija kirjoitti:
Hirvittävä nurina yhdestä (1!!) tunnista! Ja kuitenkin käydään lomilla Thaimaassa tai muualla, johon täytyy mennä monien aikavyöhykkeiden läpi. Siirretään sitä kelloa viisi-seitsemän tuntia.. Ja sitten hirveä ulina yhdestä tunnista! Voi luoja.
Yli 30v kolmivuorotyötä tehneenä - joka vuosi ihmettelen tätä samaa ulinaa - yhdestä tunnista. Miten teillä vinkujilla muuten sujuu arjen pyörittäminen - noin ylipäänsä? Pellet🤣
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Yli 30v kolmivuorotyötä tehneenä - joka vuosi ihmettelen tätä samaa ulinaa - yhdestä tunnista. Miten teillä vinkujilla muuten sujuu arjen pyörittäminen - noin ylipäänsä? Pellet🤣
Voit vapaasti vaihdella kelloja vaikka kerran päivässä. Meille muille tämä on turhaa asiaa josta ei vaan näköjään päästä eroon.
En tykkää. Siirto on aina rasite elimistölle riippumatta siitä, mihin suuntaan veivataan. Jos ihan puhtaasti katsotaan tutkimustuloksia, normaaliaika jää pienesti voitolle. Se on ns. luonnollinen rytmi, jolloin elimistö pelaa parhaiten. Toisaalta taas esim. liikenneonnettomuuksia sattuu vähemmän valoisan aikaan, joten terveysvaikutuksiahan silläkin on.
Tuo yksi vuorotyöläinen, joka nimittelee muita pelleiksi, voisi käyttää hetken senkin ajattelemiseen, että esim. lehmien maidontuotanto häiriintyy kesäaikaan siirtymisestä. Varmaan nekin on sitten pellejä.
Iltavirkkuna olen virkeä iltaisin ilman valoakin ja pitkä valoisa ilta siirtää mulla nukkumaan menon turhan myöhäiseksi. Olen siis koko kesäajan jonkinlaisessa univelassa ja se tuntuu kyllä syksyllä melko pitkään.
Oma rasittavuutensa on kellojen siirtelyssä, tarkoitan ihan sitä manuaalista työtä. Meillä kaksi seinäkelloa, mikron ja uunin kellot, jotka pitää siirtää, uuneissa ei ajatukset toimi, jos kello on väärin. Itselläni on lisäksi 3 rannekelloa veivattavana.
Kaikista tärkeintä olisi saada siirtely loppumaan. Mieluummin jäätäisiin normaaliaikaan, mutta pysyvä kesäaikakin olisi parempi kuin tämä kahdesti vuodessa tapahtuva poukkoamainen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joka kerta valtavat ongelmat tästä siirrosta. Monta viikkoa päänsärky, masentaa älyttömästi, sydänvaivoja, univelkaa, lopulta ihan zombi olo. Hengenlähtö lähellä. Työelämähän ei jousta. Rukoilen kaikesta sydämmestäni että tämä hengenvaarallinen kellojensiirtely loppuu!
Kesäajan tosiaan saisi lopettaa.
Mutta selviän siitä kun en ajattele sitä juurikaan. Kellot veivaan sunnuntaina ja elämä jatkuu ihan normaalisti siitä sitten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näistä siirroista ei selviä mitenkään. Itse kallistun kesä aikaan, sen vuoksi, että edes joten kuten selvittäisiin pimeistä syksyn illoista.
Jos sota laajenee tännekkin, niin ollaan kohta pysyvästi Moskovan ajassa...ikuinen kesäaika koittaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No siinä on taas hetki totuttelemista. Oon muutenkin niin aamu-unista sorttia, ettei tosikaan, ja tuo hiton kellojen siirto tuntia aiemmaksi ei helpota yhtään. Päinvastoin.
Pitäisi raahata patja suihkutilaan ja aamulla klo 5 herätettäisi kellonpirinän sijasta sillä, että tulisi suihkusta jääkylmää vettä päälle. Ehkä sillä mut saisi tehokkaammin ajoissa ylös kuin jollain torkuttamisella.
Vierailija kirjoitti:
Yli 30v kolmivuorotyötä tehneenä - joka vuosi ihmettelen tätä samaa ulinaa - yhdestä tunnista. Miten teillä vinkujilla muuten sujuu arjen pyörittäminen - noin ylipäänsä? Pellet🤣
No siinä sulla onkin ollut jo vuosikaudet ihmettelemässä ja pähkinää purtavaksi. Sen lisäksi sun tarttee vielä pohtia miljoonien tuntemattomien ihmisten arjen pyöritystä.
Sun takiako tässä on kelloja turhaan käännetty jo 41 pitkää vuotta? 🤡
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kellojen siirtely on kuin kasvomaskien käyttö. Kummastakaan ei tulla pääsemään ikinä eroon, vaikka elettäisi vielä 300 vuotta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse olen aamuvirkku (vapaapäivinäkin klo 5 viimeistään nousen ylös) ja tämä kesäaikaan siirtyminen on kyllä ihan selkeästi vasytoin omaa luonnollista rytmiä, koska illat on niin pitkään valoisia.
Suomen leveysasteilla päivän pituuden vaihtelut ovat luontaisesti valtavia (parhaimmillaan/pahimmillaan täydestä kaamoksesta yöttömään yöhön) joten kellojen siirto tunnilla on mitätön vaikutus valoisuudessa.
Älä valehtele.
Kesäajassa saamme noin 200 tuntia valoisaa aikaa iltapäivään jolloin suurin osa esim. harrastuksista tehdään, vai harrastako vaikka joukkuelajeja aamulla klo 6.
Miten kesäajasta valittavat voivat matkustaa minnekään jos aikaero noin rassaa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yli 30v kolmivuorotyötä tehneenä - joka vuosi ihmettelen tätä samaa ulinaa - yhdestä tunnista. Miten teillä vinkujilla muuten sujuu arjen pyörittäminen - noin ylipäänsä? Pellet🤣
No siinä sulla onkin ollut jo vuosikaudet ihmettelemässä ja pähkinää purtavaksi. Sen lisäksi sun tarttee vielä pohtia miljoonien tuntemattomien ihmisten arjen pyöritystä.
Sun takiako tässä on kelloja turhaan käännetty jo 41 pitkää vuotta? 🤡
ei ole ollut turhaan vaikka sinunkaltaiset vetävät siitä herneen nenään.
Minä en tunnista iltavirkkuna ongelmaa, koska joudun joka tapauksessa heräämään aina omaan biologiaani nähden liian aikaisin, ja väsymys on normaali olotilani, jonka kanssa pitää taiteilla.
Sensijaan iltapäivän ja illan valoisat tunnit ovat tervetulleita, koska niiden avulla jaksaa vähän paremmin harrastaa ja tehdä kotihommia siinä ainaisessa unenpuutteessa.
Luulisin, että enemmistöllä iltavirkuista ongelma on vähän vastaava, eikä niinkään se yksi tunti.
Valon ajankohdat ja kellojen vemputukset ovat minulle ihan samantekeviä, sanokoon teoriat unitutkijan koulukirjoissa mitä huvittaa. Kyse on rytmistä ja unen määrästä.
Vierailija kirjoitti:
Yli 30v kolmivuorotyötä tehneenä - joka vuosi ihmettelen tätä samaa ulinaa - yhdestä tunnista. Miten teillä vinkujilla muuten sujuu arjen pyörittäminen - noin ylipäänsä? Pellet🤣
Sama. Itse siirsin tällä viikolla rytmiä 12 tuntia yhden kerran, ja toisen kerran. Ja ensi viikolla siirrän sitä 12 tuntia yhden kerran.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi nuo, joita kellojen siirtely häiritsee, eivät tekisi niin, että siirtävät omaa vuorokausirytmiään puoleenväliin? Jos aamuisin pitää herätä vaikka klo 7, niin tekisivät niin, että heräävät klo 7 vain silloin kun on kesäaika, ja silloin kun on talviaika, heräävät klo 6, ja käyttävät sitten sen talviaamun vaikka siihen "aamunvalosta" nauttimiseen, tai ihan mihin vain. Silloin ei mene vuorokausirytmi sekaisin siksi, että äkkiä heräämisaika muuttuu - ainoastaan vain muu päivärytmi hieman vaihtuu.
Se nyt vain on näin että en rupea heräämään klo 6. Yhteiskunta toimii työaikojen ja esim kauppojen aukioloaikojen ja TV:n ohjelmat tulee lähetysaikojen mukaan. KEllloja siirretään siksi että olisi keväällä ja syksyllä tunti myöhemmin valoisaa kaikilla. Sillä säästää myös sähköä.
Kelloja siirretään siksi että itsekkäät aamuvirkut saisivat elää iltavirkkujen tyylillä ilta-aktiivista elämää. Aamuvirkuille ei sovi heidän oma luontainen rytminsä jossa herätään tunti pari ennen auringonnousua ja pitäisi odotella töihin lähtöä. Onneksi sentään yökyöpeleillä ei ole enemmistöä, silloin kelloja siirrettäisiin siten että 08-16 olisi pimeää ja aurinko nousisi klo 16.
Valoahan on vuorokaudessa ihan yhtä paljon, liikutettiin kelloja tai ei, valon lisääntymisestä puhuminen on bullshittiä.
Alue: Aihe vapaa
Unohdat jäätävän pimeät aamut. Koululaisia ei saisi kouluun ennen puolta päivää kun nytkin on jo vaikeaa.