Miten te muut iltavirkut selviätte kellojen siirrosta kesäaikaan?

Vierailija kirjoitti:

Yli 30v kolmivuorotyötä tehneenä - joka vuosi ihmettelen tätä samaa ulinaa - yhdestä tunnista. Miten teillä vinkujilla muuten sujuu arjen pyörittäminen - noin ylipäänsä? Pellet🤣

Ei ole sattunut tulemaan mieleen että on erilaisia ihmisiä. Joillekin kellojen siirtely on helppoa, toisille ei. Mutta jatka toki ihmettelyä.

Vierailija kirjoitti:

Vastustan kesäaikaa henkeen ja vereen, ja olen työssäkäyvä. Että oli ihan hyvä syyllistämisyritys, mutta valitettavasti huti. Sinänsä tuo ei yllätä, monet aamuvirkut tuntuvat olevan sellaisia kireitä ja usein myös vähän yksinkertaisia ihmisiä. No, onhan se ihan tutkittukin, että ilkavirkut ovat luovempia kuin aamuvirkut. Peace and love, höpsykät. 😽

Nimenomaan iltavirkkuna rakastan kesäaikaa! Aamut ovat aina vaikeita - oli sitten valoisaa tai ei. Sensijaan VAPAA-AJALLE iltaan sijoittuva valo on todella tärkeää! Siinä olet kyllä oikeassa että kesäaikaa henkeen ja vereen vastustavat työssäkäyvät ovat usein myös vähän yksinkertaisia ihmisiä. Eivät näet ymmärrä edes sitä, että vapaa-ajalla olevaa valoisuutta voi käyttää mm. lenkkeilyyn ja muuhun terveelliseen ulkoliikuntaan.

Nämä jotka julistavat ”koen iltavirkkuna valoisat illat mukavana asiana” eivät oikeasti ole iltavirkkuja. He ovat niin kaukana iltavirkusta, että eivät edes ymmärrä mistä tässä asiassa on kysymys. Iltavirkun sopeutuminen aikaisempaan nukkumaan menoon ja aaikaiseen aamuun herätykseen ei lainkaan helpotu siitä että aurinko paistaa puoleenyöhön asti.

Minulla on asia on helpottunut vasta vanhuuden myötä. Kevät on ollut aina kurjaa aikaa kun on tullut se kaksi-kolme viikkoa kestävä tappavan väsymyksen jakso. Itse asiassa työnantajani on maksanut ne viulut mitä työtehoni aleneminen on aiheuttanut.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Yli 30v kolmivuorotyötä tehneenä - joka vuosi ihmettelen tätä samaa ulinaa - yhdestä tunnista. Miten teillä vinkujilla muuten sujuu arjen pyörittäminen - noin ylipäänsä? Pellet🤣

No siinä sulla onkin ollut jo vuosikaudet ihmettelemässä ja pähkinää purtavaksi. Sen lisäksi sun tarttee vielä pohtia miljoonien tuntemattomien ihmisten arjen pyöritystä.

Sun takiako tässä on kelloja turhaan käännetty jo 41 pitkää vuotta? 🤡

ei ole ollut turhaan vaikka sinunkaltaiset vetävät siitä herneen nenään.

Sulla tässä niitä herneitä taitaa nenässä olla. Täysin turhaa touhua on ollut, kysy keltä vaan paitsi itseltäsi ja kaltaisiltasi.

Huomenna alkaa taas ELÄMÄ!! Masentava jatkuva pimeys vapaa-ajalla päättyy kertaheitolla, koska huomenna aurinko laskee vasta 19:30 jälkeen! Koska olen iltavirkku, aloitan työt arkisin klo 9. Siten ne loppuvat klo 17. Kiitos kesäajan, ensi viikolla jää nyt valoisaa aikaa vapaa-ajalle jo yli 2,5 tuntia! Siinä ehtii jo mukavasti lenkille töiden jälkeenkin ja lenkkeily jos mikä nostaa yleistä vireysasoa. Yleiskunto onkin taas aivan pohjalukemissa pimeän talven takia, koska ei huvita lenkkeillä pimeässä.

Hassua miten moni ei tajua, millaista iltavirkun elämä oikeasti on. Valolla illoissa on iso merkitys, koska rytmi on iltavirkulla myöhäisempi, työt aloitetaan myöhemmin ja päättyvät myöhemmin. Nukkumaan mennään klo 01-02 yöllä, siten että ehtii saada sen 7-8 tuntia unta ennen kun pitää taas aamusella heräillä töihin. Iltavirkulla kaikista paras aika alkaa noin klo 18 jälkeen illalla, vireys on kovimmillaan joskus klo 21 jälkeen ja alkaa hiipua vasta puolen yön jälkeen.

Vierailija kirjoitti:

Nämä jotka julistavat ”koen iltavirkkuna valoisat illat mukavana asiana” eivät oikeasti ole iltavirkkuja. He ovat niin kaukana iltavirkusta, että eivät edes ymmärrä mistä tässä asiassa on kysymys. Iltavirkun sopeutuminen aikaisempaan nukkumaan menoon ja aaikaiseen aamuun herätykseen ei lainkaan helpotu siitä että aurinko paistaa puoleenyöhön asti.

Ihmiskroppa sopeutuu mihin tahansa kellonaikaan mm. ateriarytmin perusteella. Tällä on iso merkitys nykyaikaisessa elämässä, joka tapahtuu valtaosaksi sisätiloissa ja keinovalossa. Kun ateriat siityvät tuntia aiemmaksi, lähtee myös muu rytmi siitä vähitellen siirtymään. Samalla vapaa-ajalle iltoihin tuleekin lisää luonnonvaloa, joka houkuttelee menemään ulos vaikkapa lenkkeilemään. Ja se jos mikä on terveellistä, kun päästään edes vähäksi aikaa pois sisätiloista.

Vastaavalla periaatteella voi syksyllä jatkaa kesäajassa elämistä pidempään siten, että siirtää aterioita kellonajassa mitattuna tuntia aiemmaksi, jotta ne pysyvät vuorokausirytmissä samalla kohdalla. Ja kas kummaa - kroppa kestää edelleen kesäajassa. Harmi vain ettei tällainen ole monille mahdollista koska nyky-yhteiskunnassa mm työaika on usein sidottu kelloon ja siksi ankeaan normaaliaikaan on ikäänkuin pakko siirtyä - ja siitä sitten alkaa se loputon pimeys ja jatkuva sisätiloissa oleskelu.

Jos saisi valita aikavyöhykkeensä täysin vapaasti niin mieluiten eläisin siten että aurinko olisi korkeimmillaan joskus klo 17...18 aikaan illalla. Silloin olisi talvellakin valoisaa vapaa-ajalla ja pystyisi paremmin ylläpitämään hyvää peruskuntoa sekä tekemään ulkotöitä. Sisätyötä tekevälle ei päiväsaikaan sijoittuvasta valosta ole mitään muuta kuin harmia: pelkästään harmittaa nähdä jos ulkona on kaunis sää mutta ei voi mennä koska työt. Ja sitten kun työt loppuu, pimeää.

Iltavirkku kirjoitti:

Huomenna alkaa taas ELÄMÄ!! Masentava jatkuva pimeys vapaa-ajalla päättyy kertaheitolla, koska huomenna aurinko laskee vasta 19:30 jälkeen! Koska olen iltavirkku, aloitan työt arkisin klo 9. Siten ne loppuvat klo 17. Kiitos kesäajan, ensi viikolla jää nyt valoisaa aikaa vapaa-ajalle jo yli 2,5 tuntia! Siinä ehtii jo mukavasti lenkille töiden jälkeenkin ja lenkkeily jos mikä nostaa yleistä vireysasoa. Yleiskunto onkin taas aivan pohjalukemissa pimeän talven takia, koska ei huvita lenkkeillä pimeässä.

Hassua miten moni ei tajua, millaista iltavirkun elämä oikeasti on. Valolla illoissa on iso merkitys, koska rytmi on iltavirkulla myöhäisempi, työt aloitetaan myöhemmin ja päättyvät myöhemmin. Nukkumaan mennään klo 01-02 yöllä, siten että ehtii saada sen 7-8 tuntia unta ennen kun pitää taas aamusella heräillä töihin. Iltavirkulla kaikista paras aika alkaa noin klo 18 jälkeen illalla, vireys on kovimmillaan joskus klo 21 jälkeen ja alkaa hiipua vasta puolen yön jälkeen.

Menet kello 2 nukkumaan ja nukut 8 tuntia ja aloitat työt kello 9.

Ei tämä sinun tarinasi muutenkaan vakuuta aitoudellaan.

Vierailija kirjoitti:

Nämä jotka julistavat ”koen iltavirkkuna valoisat illat mukavana asiana” eivät oikeasti ole iltavirkkuja. He ovat niin kaukana iltavirkusta, että eivät edes ymmärrä mistä tässä asiassa on kysymys. Iltavirkun sopeutuminen aikaisempaan nukkumaan menoon ja aaikaiseen aamuun herätykseen ei lainkaan helpotu siitä että aurinko paistaa puoleenyöhön asti.

Tässä ketjussa kun puhutaan nyt kahdesta eri asiasta. Kukaan iltavirkku ei väitä, että valoisa ilta helpottaisi sitä hiton aikaista aamuherätystä.

Sitä ei helpota mikään! Sen kannalta useimmille on ihan sama, ovatko aamut ja illat valoisia vai pimeitä.

Illan valoisat tunnit ovat kivoja, koska silloin iltavirkku on aktiivinen ja energinen muutenkin, ja on mukavaa puuhailla ja harrastaa valoisammassa.

Eli joo, tuo väitteesi voi pitää paikkansa jossain teoriassa, jos tavoite on, että iltavirkku koittaa kouluttaa luontaisen rytminsä toisenlaiseksi. Työlästä ja huonosti menestyvää se silti on.

Perusteena kesäajan vastustamiselle tuo on aika tehoton argumentti, koska se on enemmän makuasia. Se tehoaa ihmisiin, jotka ovat herkkiä rytmien muutoksille.

Jos määritelmä iltavirkulle ei ole se, että tällaisen henkilön vireystaso on korkeimmillaan illan tunteina, ole hyvä ja kerro mikä se sitten on. Kun ilmeisesti tunnet biologiansa heitä itseään paremmin.

Eikä nyt sitä ketjun alussa jankattua köpöä " ei ole iltavirkku jos tarvitsee illalla valoa " - juttua. Kun kukaan iltavirkuksi ilmoittautunut ei ole niin väittänytkään. He ovat sanoneet pitävänsä siitä, sekä maininneet olevansa iltaisin vireitä valon määrästä riippumatta.

Iltavirkku kirjoitti:

Huomenna alkaa taas ELÄMÄ!! Masentava jatkuva pimeys vapaa-ajalla päättyy kertaheitolla, koska huomenna aurinko laskee vasta 19:30 jälkeen! Koska olen iltavirkku, aloitan työt arkisin klo 9. Siten ne loppuvat klo 17. Kiitos kesäajan, ensi viikolla jää nyt valoisaa aikaa vapaa-ajalle jo yli 2,5 tuntia! Siinä ehtii jo mukavasti lenkille töiden jälkeenkin ja lenkkeily jos mikä nostaa yleistä vireysasoa. Yleiskunto onkin taas aivan pohjalukemissa pimeän talven takia, koska ei huvita lenkkeillä pimeässä.

Hassua miten moni ei tajua, millaista iltavirkun elämä oikeasti on. Valolla illoissa on iso merkitys, koska rytmi on iltavirkulla myöhäisempi, työt aloitetaan myöhemmin ja päättyvät myöhemmin. Nukkumaan mennään klo 01-02 yöllä, siten että ehtii saada sen 7-8 tuntia unta ennen kun pitää taas aamusella heräillä töihin. Iltavirkulla kaikista paras aika alkaa noin klo 18 jälkeen illalla, vireys on kovimmillaan joskus klo 21 jälkeen ja alkaa hiipua vasta puolen yön jälkeen.

Kuulostat melko pimeältä. Yhden tunnin aikaero ei voi vaikuttaa niin dramaattisesti että jatkuva pimeys vapaa ajalla päättyy. Päivät pitenee ihan koko ajan ja parin viikon kuluttua tilanne olisi sama ihan joka tapauksessa vaikka kelloa ei olisi siirretty.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nämä jotka julistavat ”koen iltavirkkuna valoisat illat mukavana asiana” eivät oikeasti ole iltavirkkuja. He ovat niin kaukana iltavirkusta, että eivät edes ymmärrä mistä tässä asiassa on kysymys. Iltavirkun sopeutuminen aikaisempaan nukkumaan menoon ja aaikaiseen aamuun herätykseen ei lainkaan helpotu siitä että aurinko paistaa puoleenyöhön asti.

Tässä ketjussa kun puhutaan nyt kahdesta eri asiasta. Kukaan iltavirkku ei väitä, että valoisa ilta helpottaisi sitä hiton aikaista aamuherätystä.

Sitä ei helpota mikään! Sen kannalta useimmille on ihan sama, ovatko aamut ja illat valoisia vai pimeitä.

Illan valoisat tunnit ovat kivoja, koska silloin iltavirkku on aktiivinen ja energinen muutenkin, ja on mukavaa puuhailla ja harrastaa valoisammassa.

Eli joo, tuo väitteesi voi pitää paikkansa jossain teoriassa, jos tavoite on, että iltavirkku koittaa kouluttaa luontaisen rytminsä toisenlaiseksi. Työlästä ja huonosti menestyvää se silti on.

Perusteena kesäajan vastustamiselle tuo on aika tehoton argumentti, koska se on enemmän makuasia. Se tehoaa ihmisiin, jotka ovat herkkiä rytmien muutoksille.

Jos määritelmä iltavirkulle ei ole se, että tällaisen henkilön vireystaso on korkeimmillaan illan tunteina, ole hyvä ja kerro mikä se sitten on. Kun ilmeisesti tunnet biologiansa heitä itseään paremmin.

Eikä nyt sitä ketjun alussa jankattua köpöä " ei ole iltavirkku jos tarvitsee illalla valoa " - juttua. Kun kukaan iltavirkuksi ilmoittautunut ei ole niin väittänytkään. He ovat sanoneet pitävänsä siitä, sekä maininneet olevansa iltaisin vireitä valon määrästä riippumatta.

Tästä on melko hedelmätöntä keskustella, koska Suomessa illat ovat joka tapauksessa kesältä valoisia. On täysin tarpeetonta tuoda yksi valoisa tunti lisää. Olen ollut iltavirkku koko elämäni ajan. Joten tiedän hyvin mitä iltavirkkus tarkoittaa ja mitä se on.

Sekoitat aika perusteellisesti käsitteitä. Ap ei kysynyt kuinka hauskaa onkaan iltaisin puuhailla valoisassa.

Paljon porua tyhjästä.

Ei minusta ole hauskaa illalla puuhailla valoisassa. Päin vastoin. Tykkään kun illat hämärtyy ja puuhailen pimeässä oikein mieluusti.

T.iltavirkku

Vierailija kirjoitti:

Nämä jotka julistavat ”koen iltavirkkuna valoisat illat mukavana asiana” eivät oikeasti ole iltavirkkuja. He ovat niin kaukana iltavirkusta, että eivät edes ymmärrä mistä tässä asiassa on kysymys. Iltavirkun sopeutuminen aikaisempaan nukkumaan menoon ja aaikaiseen aamuun herätykseen ei lainkaan helpotu siitä että aurinko paistaa puoleenyöhön asti.

Tämä. Iltavirkku kärsii siitä kun ei tule pimeä ollenkaan eikä pääse nukkumaan. Aamut ei yhtään helpotu sillä, että valvoo auringonlaskuun saakka.

Mulla aunakin kesäisin menee rytmi niin sekaisin, että olen väsynyt kaiken aikaa.

Tunti eteen päin, mikä tuossakin hankalaa muka. 

Vierailija kirjoitti:

Tunti eteen päin, mikä tuossakin hankalaa muka. 

Laitetaan tunti taaksepäin. Se sopisi mulle paremmin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nämä jotka julistavat ”koen iltavirkkuna valoisat illat mukavana asiana” eivät oikeasti ole iltavirkkuja. He ovat niin kaukana iltavirkusta, että eivät edes ymmärrä mistä tässä asiassa on kysymys. Iltavirkun sopeutuminen aikaisempaan nukkumaan menoon ja aaikaiseen aamuun herätykseen ei lainkaan helpotu siitä että aurinko paistaa puoleenyöhön asti.

Tässä ketjussa kun puhutaan nyt kahdesta eri asiasta. Kukaan iltavirkku ei väitä, että valoisa ilta helpottaisi sitä hiton aikaista aamuherätystä.

Sitä ei helpota mikään! Sen kannalta useimmille on ihan sama, ovatko aamut ja illat valoisia vai pimeitä.

Illan valoisat tunnit ovat kivoja, koska silloin iltavirkku on aktiivinen ja energinen muutenkin, ja on mukavaa puuhailla ja harrastaa valoisammassa.

Eli joo, tuo väitteesi voi pitää paikkansa jossain teoriassa, jos tavoite on, että iltavirkku koittaa kouluttaa luontaisen rytminsä toisenlaiseksi. Työlästä ja huonosti menestyvää se silti on.

Perusteena kesäajan vastustamiselle tuo on aika tehoton argumentti, koska se on enemmän makuasia. Se tehoaa ihmisiin, jotka ovat herkkiä rytmien muutoksille.

Jos määritelmä iltavirkulle ei ole se, että tällaisen henkilön vireystaso on korkeimmillaan illan tunteina, ole hyvä ja kerro mikä se sitten on. Kun ilmeisesti tunnet biologiansa heitä itseään paremmin.

Eikä nyt sitä ketjun alussa jankattua köpöä " ei ole iltavirkku jos tarvitsee illalla valoa " - juttua. Kun kukaan iltavirkuksi ilmoittautunut ei ole niin väittänytkään. He ovat sanoneet pitävänsä siitä, sekä maininneet olevansa iltaisin vireitä valon määrästä riippumatta.

Tästä on melko hedelmätöntä keskustella, koska Suomessa illat ovat joka tapauksessa kesältä valoisia. On täysin tarpeetonta tuoda yksi valoisa tunti lisää. Olen ollut iltavirkku koko elämäni ajan. Joten tiedän hyvin mitä iltavirkkus tarkoittaa ja mitä se on.

Sekoitat aika perusteellisesti käsitteitä. Ap ei kysynyt kuinka hauskaa onkaan iltaisin puuhailla valoisassa.

Mitähän sekoitin? Huomautin, että täällä nyt puhutaan kahdesta(kin) eri asiasta. Puheenaiheet yleensä tuppaavat rönsyilemään.

Monen mielestä kesäaika on kivaa, ja he kertoivat sen. Minä taas en kysynyt, mikä sinä olet, vaan sitä, mikä mielestäsi iltavirkku sitten on, jos ei ilta-aktiivinen ihminen ,kun esitit noin voimakkaan väitteen, mutta etpä vastannut. Ja miten iltavirkku ei voi olla jos pitää valoisasta illasta.

Toisia se valon määrä illalla häiritsee ja eivät pysty nukkumaan.

Toisia ei häiritse, vaikka ei pystykään nukkumaan niin aikaisin

Unenpuutetta paikkaillaan vapailla ja päiväunilla - niinkuin ympäri vuoden muutenkin.

Kellonkääntelyyn en ottanut kantaa. Mutta iltavirkkujen käyttäminen siinä väittelyssä jonakin perusteena kesäaikaa vastaan on huono peruste.

Vierailija kirjoitti:

Jos sota laajenee tännekkin, niin ollaan kohta pysyvästi Moskovan ajassa...ikuinen kesäaika koittaa.

Paljon hyvää siis siinäkin skenaariossa. Yksi lisäsyy olla taistelematta vastaan.

Ei moskovan ajalle!

Mää oon niin kyllästytnyt tähän kellojen siirtoon, kuulkaas. Ajettelinkin siirtää kelloja samantien 10 tuntia eteenpäin, niin ei tarvitse 10 vuoteen siirtää ollenkaan.