Äiti ja 2 teiniä, ruoka- ja talousmenot 300€/kk, onko mahdollista?

Nakkikastiketta vaa kirjoitti:

Otetaan niin että annetaan jokaiselle 3 oma Ranskan leipä 1€. Syökö hän sen kerralla? No niin. Tai jokaiselle oma hernekeitto purkki 1€ siinä on 2 lautasellista. Siis 3 Ranskan leipää 3€ ja hernekeitto purkki 3€ yhteensä kolmelle tekee 3€ päivä per henkilö. Eikä kukaan kuole. No 3€ päivä.Tai jokaiselle makkarapaketti ja leipä 3€ päivä. 9€ vuorokausi jos heti kaiken syö yleensä kestää pari päivää.

Mutta lähteekö nälkä, vai muriseeko maha nukkumaan käydessä.

Ei kovin ravitseva lista. Ei kai kukaan niillä kuole, mutta riittäkö tuo?

Väheksymättä kenenkään taloudellista tilannetta, mutta miten hitossa sitä teinit pärjäsi vuosikymmeniä perunan, puurojen, keittojen, laatikoiden ja leivän voimalla ja nyt ei yht’äkkiä pärjätäkään? Nuo kaikki edellä mainitut ovat riittoisia niin myös aika edullisia perusruokia.

Vierailija kirjoitti:

Väheksymättä kenenkään taloudellista tilannetta, mutta miten hitossa sitä teinit pärjäsi vuosikymmeniä perunan, puurojen, keittojen, laatikoiden ja leivän voimalla ja nyt ei yht’äkkiä pärjätäkään? Nuo kaikki edellä mainitut ovat riittoisia niin myös aika edullisia perusruokia.

Pärjää, jos saa syödä päivän mittaan, niin paljon kuin haluaa, mutta silloinhan ei budjetti enää riitä.

Noita samoja ruokia söin lapsuudessa kyllä, mutta kukaan ei laskenut montako leipäpalaa tai nakkia otin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aamupalat:

-jokaiselle kuppi kahvia, joskus santsi: 2 pkt kahvia (en juo itse lainkaan, ei hajuakaan, riittääkö tuo oikeasti); 13€/kk

-sokeri+kahvimaito 2€/viikko

-leipää 1 pkt/vko, maalaisviipaleet on kai halvimpia? 1,05€/vko

-levite, rainbow'n 60% 600g (oranssi) sopii leivontaan ja paistoon, 0,98€/vko

-halvin kermajuusto 3,99€/kg/vko

-pari kertaa viikossa keitettyjä kananmunia; 15 munaa/2,05€

Noin 55€/kk, kun pyöristelen ylöspäin.

270-55= 215€

Hedelmät: 1kpl/hlö/pvä, tästä tulee alle euron päivä (keskimäärin omena painaa 120-150g, appelsiini 130-165g, banaani jotain 125g jne) 30€/kk

Vihannekset: porkkanaa, kaalia, punajuurta, lanttua, sipulia, kurpitsaa jne.

215-30=185€, eli jos pystyy tekemään arkiruuan alle 4€/pvä, niin viikonloppuna voi sitten käyttää enemmän rahaa ruokaan ja naposteltaviin. 90€ arkiruuat/kk - palsta on täynnä ketjuja edullisista ja halvoista ruuista.

185-90= 95€

Tuolla alle satasella pitää sitten saada 4,5 viikonlopun ruuat, kuukauden iltapalat ja naposteltavat.

Ihan kauheen stressaavaa olis jos pitäis miettiä hedelmienkin paino per pää. Ei, en kestäis.

Jos haluankin kananmunia syödä vaikka kolme kertaa viikossa, budjetti sekaisin. En kestäis. Stressaavaa.

Mutta tämä ketju olikin alunperin tilanteesta, jossa pakon edessä täytyisi pärjätä sillä kolmella sadalla kuussa. Ja varmasti se on huomattavasti stressaavampaa kuin se, että kertaalleen ohimennen lukee viestin, jossa kerrotaan, paljonko keskimääräinen omena painaa. Olen aika huolissani sinun henkisestä tilastasi, taidat olla aika ylikuormittunut. Pitäisikö sinun mennä juttelemaan esimerkiksi työterveyshuoltoon, tarvitsisit kyllä jonkilaisia keinoja helpottaa stressiäsi ja hankkia resilienssiä. Näinä aikoina sitä tarvitaan. Toivottavasti sinulla elämäsi helpottaa!

Älä takerru liian tosissaan stressi sanaan. Elämäni on ehkäpä liiankin stressitöntä ja siksi moinen tuntuisi stressaavalta.

Sitten on varmaan alettava hakemaan täydennystä ruoka-avusta. Nykyhinnoilla 300€ on todella vähän. Tietysti jos on varma, että tilanne kestää tasan sen 2 kk ja sen jälkeen helpottaa, otat exelin tai ruutuihin käyttöön ja lasket esim. viikoittainen käyttösumman.

Olen tottunut elämään pihistellen ja ostamaan vain tarjoustuotteita. Kaikki vaatteet esim. hankin alesta. Viikon ruokaostokset kolmelle saa satasella, jos vähän miettii. Mutta hinnat nousee kaiken aikaa. Jos vain ostaa kaiken mitä tarvitsee, katsomatta hintaa, menee samoihin ostoksiin tuplana rahaa. On vaikea nipistää vielä sitä yhtä satasta.[/quote]

Suosittu fraasi: Hinnat nousee kaiken aikaa jne...

Viime vuonna ruoan hinnannousu oli 0,3 prosenttia ja elintarvikkeiden vuositason nousu oli 0,6 prosenttia.

Tämän vuoden pienet hinnannousut ovat saaneet kaikenkieltäjät liikkeelle ja Ukrainan sotakin tuli valla sopivasti framille.

Eikä tarvitse marista siitä, ettei ole varaa ostaa kahvia.

Ei kenenkään talous kahvinhintaan kaadu.

Täällähän on keskusteltu vilkkaasti suuntaan jos toiseen, hyvä juttu. Aloitan nyt tällä viikolla tarkan budjetin ja katson riittääkö tuo 300 euroa kuukaudeksi, tai neljäksi viikoksi kun aloitan keskellä kuukautta. Yritän raportoida tänne lopputuloksesta. Tilanne on siis se, että meillä on mennyt enemmän kuin tuo 300 euroa/kk ja nyt ei saisi mennä kuin max 300 euroa/kk. Tietysti jos vielä sen alle päästään, niin hyvä, mutta en usko. Jos jäisi ylimääräistä, käytän sen mieluusti ylimääräiseen herkutteluun tai parempaan ruokaan. Ap

Vierailija kirjoitti:

Täällähän on keskusteltu vilkkaasti suuntaan jos toiseen, hyvä juttu. Aloitan nyt tällä viikolla tarkan budjetin ja katson riittääkö tuo 300 euroa kuukaudeksi, tai neljäksi viikoksi kun aloitan keskellä kuukautta. Yritän raportoida tänne lopputuloksesta. Tilanne on siis se, että meillä on mennyt enemmän kuin tuo 300 euroa/kk ja nyt ei saisi mennä kuin max 300 euroa/kk. Tietysti jos vielä sen alle päästään, niin hyvä, mutta en usko. Jos jäisi ylimääräistä, käytän sen mieluusti ylimääräiseen herkutteluun tai parempaan ruokaan. Ap

Hyvä juttu :-) Tai siis ikävää, että olette noin tiukoilla, hyvä, että kuullostat realistiselta.

Olet varmasti löytänyt ne järkevät jutut täältä, ison osan voi skipata suoraan yli.

Nonni, viimeinen viikko menossa ja laskeskelin tuloksia tähän mennessä. Mielestäni ei ole törsäilty, mutta rahaa on mennyt jo 450€... Jotain olen ostanut yli kuukauden kulutuksen, esim. pesuaineet oli tarjouksessa, niin ostin enemmän ja jotain muutakin oli, mutta ei se selitä yksistään tuota menoa. Sen huomasin kyllä, että jostain syystä teinit alkoivat ekan viikon jälkeen syömään enemmän kuin normaalisti. Osittain sekin on nostanut kuluja, mutta silti. Kaiken ruoan tein itse, leivät hain leipomosta halvemmalla kuin kaupasta ja sopivia tarjouksia hyödynsin jos tuli eteen kauppareissulla. Kävin s-marketissa, k-marketissa ja lidlissä. Ehkä pitäisi kokeilla seuraavaksi että käyn vaan lidlissä kuukauden ajan. Mutta  meillä ei onnistunut ainakaan heti 300€/kk ja tosi niukasti sais elää että riittäisi tuo summa. Voi olla että joku onnistuu ilman ettei kenenkään tarvitse nähdä nälkää. Ap

Vierailija kirjoitti:

Nonni, viimeinen viikko menossa ja laskeskelin tuloksia tähän mennessä. Mielestäni ei ole törsäilty, mutta rahaa on mennyt jo 450€... Jotain olen ostanut yli kuukauden kulutuksen, esim. pesuaineet oli tarjouksessa, niin ostin enemmän ja jotain muutakin oli, mutta ei se selitä yksistään tuota menoa. Sen huomasin kyllä, että jostain syystä teinit alkoivat ekan viikon jälkeen syömään enemmän kuin normaalisti. Osittain sekin on nostanut kuluja, mutta silti. Kaiken ruoan tein itse, leivät hain leipomosta halvemmalla kuin kaupasta ja sopivia tarjouksia hyödynsin jos tuli eteen kauppareissulla. Kävin s-marketissa, k-marketissa ja lidlissä. Ehkä pitäisi kokeilla seuraavaksi että käyn vaan lidlissä kuukauden ajan. Mutta  meillä ei onnistunut ainakaan heti 300€/kk ja tosi niukasti sais elää että riittäisi tuo summa. Voi olla että joku onnistuu ilman ettei kenenkään tarvitse nähdä nälkää. Ap

Elämä teinien kanssa on välillä kuin ruokkisi nälkäistä hunnilaumaa. Kevään tullen heräävät ja alkavat syödä... Olisiko valolla ihan oikeasti yhteyttä siihen, minusta ainakin tuntui, että nuo omat lapseni kasvoivat eniten juuri valoisaan vuodenaikaan?

Tottakai voi miettiä myös sitä, että kasvoiko syöminen, koska päivästä poistui jotain ruokailuja? Ovatko ennen laiduntaneet pitkin päivää jääkaapilla/keittiössä? Jos se kasvanut ruokamäärä on ennen ollutkin tätä laiduntamista, se ei välttämättä aiheuta kauhean suurta kulutetun rahamäärän kasvua (syövät enemmän pastaa ja perunaa, sen sijaan että söisivät sipsejä ja keksejä?). Jos taas se suurempi ruokahalu johtuu siitä, että ruuasta ei saakaan enää tarpeeksi energiaa, niin se on suurempi ongelma. Silloin täytyy katsoa, mitä pitää muuttaa. Vai ovatko siirtyneet enemmän laiduntamiseen? Silloin taas voi miettiä, onko itse ruuassa ongelmia, vai onko vain tosiaan kyse esimerkiksi kasvupyrähdyksestä. Ja sitten miettiä ratkaisua, etsi vaikka sopivia edullisia naposteluruokia "sipsien ja suklaamunien" tilalle.

Oikeastaan olellista on se, että pystyitkö yhtään käyttämään rahaa vähempää kuin ennen, vai kuluiko sitä vielä enemmän? "Kaiken" hinta on noussut, ja ne normaalit kevään hinnanlaskut ja esimerkiksi pääsiäistarjoukset ovat paljon pienempiä kuin ennen. Olen varmaan useampaan kertaan maininnut sen, että ennen alennettua leipää sai Citymarketista -50%, nyt se onkin -30%. Punalaputettu jauhelihapaketti, joka oli ennen 1,75€, on nyt 1,95€ ta 2,25€... (kyllä säästän kuitit ja kirjaan menot ylös exceliin, todella ärsyttävää, mutta myös aika herättävää).

Itselläni näin

Aamupala: kahvi maidolla. Saatan syödä banaanin.

Lounas: esim borsch tai jauhelihakeitto. Melko halpa tehdä itse ja kestää 2 päivää.

Välipalaksi hedelmiä, esim banaani ja appelsiini. Yksi suklaapatukka jälkiruoaksi vihreän teen kanssa.

Proteiinit saa soijarouheeesta maustaen hyvin. Vaihtoehtoiset pavut lisäksi ja munat.

Perunasta ja kaurahiutaleista muuta.

Tietysti rasvaa sopivasti. Makaronia liikkuvalle.

Oma pyttipannusovellus sallii mielikuvituksesi käytön, jos aineksia siunaantuu , vaikka leivistä alkaen.

Vierailija kirjoitti:

Nonni, viimeinen viikko menossa ja laskeskelin tuloksia tähän mennessä. Mielestäni ei ole törsäilty, mutta rahaa on mennyt jo 450€... Jotain olen ostanut yli kuukauden kulutuksen, esim. pesuaineet oli tarjouksessa, niin ostin enemmän ja jotain muutakin oli, mutta ei se selitä yksistään tuota menoa. Sen huomasin kyllä, että jostain syystä teinit alkoivat ekan viikon jälkeen syömään enemmän kuin normaalisti. Osittain sekin on nostanut kuluja, mutta silti. Kaiken ruoan tein itse, leivät hain leipomosta halvemmalla kuin kaupasta ja sopivia tarjouksia hyödynsin jos tuli eteen kauppareissulla. Kävin s-marketissa, k-marketissa ja lidlissä. Ehkä pitäisi kokeilla seuraavaksi että käyn vaan lidlissä kuukauden ajan. Mutta  meillä ei onnistunut ainakaan heti 300€/kk ja tosi niukasti sais elää että riittäisi tuo summa. Voi olla että joku onnistuu ilman ettei kenenkään tarvitse nähdä nälkää. Ap

Teinit alkoi syödä kun tarjosit niille ravinnotonta hiiliarihöttöä? Kasvaville lapsille on ostettava ruokaa, ei energiaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nonni, viimeinen viikko menossa ja laskeskelin tuloksia tähän mennessä. Mielestäni ei ole törsäilty, mutta rahaa on mennyt jo 450€... Jotain olen ostanut yli kuukauden kulutuksen, esim. pesuaineet oli tarjouksessa, niin ostin enemmän ja jotain muutakin oli, mutta ei se selitä yksistään tuota menoa. Sen huomasin kyllä, että jostain syystä teinit alkoivat ekan viikon jälkeen syömään enemmän kuin normaalisti. Osittain sekin on nostanut kuluja, mutta silti. Kaiken ruoan tein itse, leivät hain leipomosta halvemmalla kuin kaupasta ja sopivia tarjouksia hyödynsin jos tuli eteen kauppareissulla. Kävin s-marketissa, k-marketissa ja lidlissä. Ehkä pitäisi kokeilla seuraavaksi että käyn vaan lidlissä kuukauden ajan. Mutta  meillä ei onnistunut ainakaan heti 300€/kk ja tosi niukasti sais elää että riittäisi tuo summa. Voi olla että joku onnistuu ilman ettei kenenkään tarvitse nähdä nälkää. Ap

Teinit alkoi syödä kun tarjosit niille ravinnotonta hiiliarihöttöä? Kasvaville lapsille on ostettava ruokaa, ei energiaa.

Tätä minäkin mietin. Lihaa on ostettu ehkä hiukan vähemmän kuin normaalisti. Kalaa ei esim. ollenkaan tuona aikana, yleensä syödään lohta kerran-pari kertaa kuukaudessa suurinpiirtein. Toisella lapsella on jo pari vuotta ollut kasvupyrähdys, ehkä se jatkuu vielä. Mielestäni valoisan aikaan kasvavat enemmän 😁 Muutoin rahaa on mennyt vähemmän kuin normaalisti, koska mietin tätä tavoitetta. Mutta tosiaan täytyy seuraavaksi miettiä tarkemmin laadullisesti millä sen vatsan täyttää. Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nonni, viimeinen viikko menossa ja laskeskelin tuloksia tähän mennessä. Mielestäni ei ole törsäilty, mutta rahaa on mennyt jo 450€... Jotain olen ostanut yli kuukauden kulutuksen, esim. pesuaineet oli tarjouksessa, niin ostin enemmän ja jotain muutakin oli, mutta ei se selitä yksistään tuota menoa. Sen huomasin kyllä, että jostain syystä teinit alkoivat ekan viikon jälkeen syömään enemmän kuin normaalisti. Osittain sekin on nostanut kuluja, mutta silti. Kaiken ruoan tein itse, leivät hain leipomosta halvemmalla kuin kaupasta ja sopivia tarjouksia hyödynsin jos tuli eteen kauppareissulla. Kävin s-marketissa, k-marketissa ja lidlissä. Ehkä pitäisi kokeilla seuraavaksi että käyn vaan lidlissä kuukauden ajan. Mutta  meillä ei onnistunut ainakaan heti 300€/kk ja tosi niukasti sais elää että riittäisi tuo summa. Voi olla että joku onnistuu ilman ettei kenenkään tarvitse nähdä nälkää. Ap

Teinit alkoi syödä kun tarjosit niille ravinnotonta hiiliarihöttöä? Kasvaville lapsille on ostettava ruokaa, ei energiaa.

Tätä minäkin mietin. Lihaa on ostettu ehkä hiukan vähemmän kuin normaalisti. Kalaa ei esim. ollenkaan tuona aikana, yleensä syödään lohta kerran-pari kertaa kuukaudessa suurinpiirtein. Toisella lapsella on jo pari vuotta ollut kasvupyrähdys, ehkä se jatkuu vielä. Mielestäni valoisan aikaan kasvavat enemmän 😁 Muutoin rahaa on mennyt vähemmän kuin normaalisti, koska mietin tätä tavoitetta. Mutta tosiaan täytyy seuraavaksi miettiä tarkemmin laadullisesti millä sen vatsan täyttää. Ap

Meillä ovat nuo teinit itse ryhtyneet siirtymään pois punaisesta lihasta - tai lähinnä possusta. Joulukinkku kelpasi kyllä, mutta muuten mielummin jättävät sen pois. Ei se mitään, jos muut lihat olisivat samoissa hinnoissa, mutta lammas ja poro ovat aika tyyriitä...

Kananmunat ovat tällä hetkellä halvin proteiininlähde. Pelkkä proteiini ei kuitenkaan kasvata. Meillä arki-iltojen täyttävä pikaruoka on ollut spagetti/makaroni+juustomunakas ja siihen oheen sitten parsakaalia, maissia ja/tai leikkopapuja (pakastimesta, omakasvattamia). Siihen vielä ruisleipää, niin ovat saaneet mahansa täyteen eikä tunnin päästä olla kaivelemassa jääkaapilla ruokaa. Ruuan menekkiin meillä vaikuttaa myös se, mitä ruokaa koulussa on ollut. Puuropäivänä ovat iltapäivällä jo nälkäisiä (ja syövät sitä puuroa todellakin paljon siellä koulussa, koska pitävät siitä), ja sitten siihen samalle viikolle osuu muutama inhokkiruoka, niin koko viikon sitten syövät urakalla kotona. Yritän nykyään seurata sitä koulun ruokalistaa ja varautua sitten asiaankuuluvasti... Viime aikoina on paikallisessa Prismassa ollut muutamaan otteeseen ne halpisrahkapurkit alennettuja, 20-40snt/kpl, olen niitä ostanut ison läjän ja teen sitten marjarahkaa jääkaappiin valmiiksi. Hunnilauma on ollut tyytyväinen, kun en ole pikkunälkään tuputtanut porkkanaa, vaan mansikkarahkaa ;-D Toinen mikä yleensä kelpaa, on suklaamannapuuro (teen ihan kaakaosta ja tavallisista mannasuurimoista); ei tarvitse olla suklaavanukkaita tarjolla... Myös ihan tavallinen mannapuuro kelpaa, mutta toi suklaapuuro on sellaista "arjen luksusta".

Ja kannattaa kirjata ne ostokset talteen, niin voi seurata, että mihin sitä rahaa menee. Ei se tarkoita sitä, että sitten näppärästi löytää ne kohteet, joista tinkiä - voi olla, että joutuu vain toteamaan, että siihen ruokaan menee noin ja noin paljon.

Muistan, kuinka vanhemmat tai noh erityisesti äiti suuttui kun muka söin teininä liikaa. Lisään vielä, että kaikkien herkkujen syönti oli ehdottomasti kielletty ja vielä teininäkin olisi pitänyt noudattaa karkkipäivää. Jos kaapeissa sattui olemaan jotain herkkuja esim. vierasvaroja syötiin ne heti. Joskus söikin sitten Jopa siirappia. Opin sitten syömään salaa ja piilottamaan herkkuja ja jopa ihan leipää ja hedelmiä kaappiini. Myös äitini ja siskoni söivät salaa. Ongelmia oli kyllä paljon ja opin jo varhain myös lohtusyömisen. Nykyään suhteeni ruokaan on ongelmallinen ja vain suolistovaivat ovat kohdallani onnistuneet lopettamaan joidenkin herkkujen, kuten suklaan syönnin. Joka päivä syön herkkuja, enkä ole siitä ylpeä. Tiedän kuitenkin aika pitkälle,mistä se johtuu.

Vierailija kirjoitti:

Muistan, kuinka vanhemmat tai noh erityisesti äiti suuttui kun muka söin teininä liikaa. Lisään vielä, että kaikkien herkkujen syönti oli ehdottomasti kielletty ja vielä teininäkin olisi pitänyt noudattaa karkkipäivää. Jos kaapeissa sattui olemaan jotain herkkuja esim. vierasvaroja syötiin ne heti. Joskus söikin sitten Jopa siirappia. Opin sitten syömään salaa ja piilottamaan herkkuja ja jopa ihan leipää ja hedelmiä kaappiini. Myös äitini ja siskoni söivät salaa. Ongelmia oli kyllä paljon ja opin jo varhain myös lohtusyömisen. Nykyään suhteeni ruokaan on ongelmallinen ja vain suolistovaivat ovat kohdallani onnistuneet lopettamaan joidenkin herkkujen, kuten suklaan syönnin. Joka päivä syön herkkuja, enkä ole siitä ylpeä. Tiedän kuitenkin aika pitkälle,mistä se johtuu.

Toivon todella, että jokainen lapsi ja teini oppisi oikeanlaisen suhtautumisen ruokaan, sillä jos ruokaa säännöstellään liikaa tai herkut kielletään kokonaan on syömishäiriön riski todella suuri. Myös tunteita ja ahdistusta pitäisi pystyä käsittelemään muuten kuin syömällä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muistan, kuinka vanhemmat tai noh erityisesti äiti suuttui kun muka söin teininä liikaa. Lisään vielä, että kaikkien herkkujen syönti oli ehdottomasti kielletty ja vielä teininäkin olisi pitänyt noudattaa karkkipäivää. Jos kaapeissa sattui olemaan jotain herkkuja esim. vierasvaroja syötiin ne heti. Joskus söikin sitten Jopa siirappia. Opin sitten syömään salaa ja piilottamaan herkkuja ja jopa ihan leipää ja hedelmiä kaappiini. Myös äitini ja siskoni söivät salaa. Ongelmia oli kyllä paljon ja opin jo varhain myös lohtusyömisen. Nykyään suhteeni ruokaan on ongelmallinen ja vain suolistovaivat ovat kohdallani onnistuneet lopettamaan joidenkin herkkujen, kuten suklaan syönnin. Joka päivä syön herkkuja, enkä ole siitä ylpeä. Tiedän kuitenkin aika pitkälle,mistä se johtuu.

Toivon todella, että jokainen lapsi ja teini oppisi oikeanlaisen suhtautumisen ruokaan, sillä jos ruokaa säännöstellään liikaa tai herkut kielletään kokonaan on syömishäiriön riski todella suuri. Myös tunteita ja ahdistusta pitäisi pystyä käsittelemään muuten kuin syömällä.

Joo en minäkään ala säännöstelemään teinien syömistä. Molemmat on normaalin painoisia, toinen mielestäni vähän liian hoikemmanpuoleinen. Saavat syödä sen minkä keho vaatii. Herkkuja ei ole meillä kokonaan kielletty ja yleensä ne hetket on viikonloppuna. Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nonni, viimeinen viikko menossa ja laskeskelin tuloksia tähän mennessä. Mielestäni ei ole törsäilty, mutta rahaa on mennyt jo 450€... Jotain olen ostanut yli kuukauden kulutuksen, esim. pesuaineet oli tarjouksessa, niin ostin enemmän ja jotain muutakin oli, mutta ei se selitä yksistään tuota menoa. Sen huomasin kyllä, että jostain syystä teinit alkoivat ekan viikon jälkeen syömään enemmän kuin normaalisti. Osittain sekin on nostanut kuluja, mutta silti. Kaiken ruoan tein itse, leivät hain leipomosta halvemmalla kuin kaupasta ja sopivia tarjouksia hyödynsin jos tuli eteen kauppareissulla. Kävin s-marketissa, k-marketissa ja lidlissä. Ehkä pitäisi kokeilla seuraavaksi että käyn vaan lidlissä kuukauden ajan. Mutta  meillä ei onnistunut ainakaan heti 300€/kk ja tosi niukasti sais elää että riittäisi tuo summa. Voi olla että joku onnistuu ilman ettei kenenkään tarvitse nähdä nälkää. Ap

Teinit alkoi syödä kun tarjosit niille ravinnotonta hiiliarihöttöä? Kasvaville lapsille on ostettava ruokaa, ei energiaa.

Tätä minäkin mietin. Lihaa on ostettu ehkä hiukan vähemmän kuin normaalisti. Kalaa ei esim. ollenkaan tuona aikana, yleensä syödään lohta kerran-pari kertaa kuukaudessa suurinpiirtein. Toisella lapsella on jo pari vuotta ollut kasvupyrähdys, ehkä se jatkuu vielä. Mielestäni valoisan aikaan kasvavat enemmän 😁 Muutoin rahaa on mennyt vähemmän kuin normaalisti, koska mietin tätä tavoitetta. Mutta tosiaan täytyy seuraavaksi miettiä tarkemmin laadullisesti millä sen vatsan täyttää. Ap

Meillä ovat nuo teinit itse ryhtyneet siirtymään pois punaisesta lihasta - tai lähinnä possusta. Joulukinkku kelpasi kyllä, mutta muuten mielummin jättävät sen pois. Ei se mitään, jos muut lihat olisivat samoissa hinnoissa, mutta lammas ja poro ovat aika tyyriitä...

Kananmunat ovat tällä hetkellä halvin proteiininlähde. Pelkkä proteiini ei kuitenkaan kasvata. Meillä arki-iltojen täyttävä pikaruoka on ollut spagetti/makaroni+juustomunakas ja siihen oheen sitten parsakaalia, maissia ja/tai leikkopapuja (pakastimesta, omakasvattamia). Siihen vielä ruisleipää, niin ovat saaneet mahansa täyteen eikä tunnin päästä olla kaivelemassa jääkaapilla ruokaa. Ruuan menekkiin meillä vaikuttaa myös se, mitä ruokaa koulussa on ollut. Puuropäivänä ovat iltapäivällä jo nälkäisiä (ja syövät sitä puuroa todellakin paljon siellä koulussa, koska pitävät siitä), ja sitten siihen samalle viikolle osuu muutama inhokkiruoka, niin koko viikon sitten syövät urakalla kotona. Yritän nykyään seurata sitä koulun ruokalistaa ja varautua sitten asiaankuuluvasti... Viime aikoina on paikallisessa Prismassa ollut muutamaan otteeseen ne halpisrahkapurkit alennettuja, 20-40snt/kpl, olen niitä ostanut ison läjän ja teen sitten marjarahkaa jääkaappiin valmiiksi. Hunnilauma on ollut tyytyväinen, kun en ole pikkunälkään tuputtanut porkkanaa, vaan mansikkarahkaa ;-D Toinen mikä yleensä kelpaa, on suklaamannapuuro (teen ihan kaakaosta ja tavallisista mannasuurimoista); ei tarvitse olla suklaavanukkaita tarjolla... Myös ihan tavallinen mannapuuro kelpaa, mutta toi suklaapuuro on sellaista "arjen luksusta".

Ja kannattaa kirjata ne ostokset talteen, niin voi seurata, että mihin sitä rahaa menee. Ei se tarkoita sitä, että sitten näppärästi löytää ne kohteet, joista tinkiä - voi olla, että joutuu vain toteamaan, että siihen ruokaan menee noin ja noin paljon.

En seuraa koulun ruokalistaa, mutta silloin kun on ollut esim. puuropäivä, kotona ruokaa menee enemmän. Possunlihan kulutus on meilläkin vähäistä, sitä syödään satunnaisesti, koska kukaan ei vaan pidä siitä erityisesti. Meillä onneksi kelpaa pikkunälkään esim. mannapuuro tai puolukkavispipuuro. Mulla on taulukossa erikseen ruuat ja erikseen herkkuihin menneet summat. Niiden loppusummassa ei vaan ole vielä ollut hurraamista... Ap

Uskon että on mahdollista. Ensinnäkin janojuomaksi vesi, moni lotkii maitoa monella eurolla viikossa.

Aamupalaksi esim puuroa ja kananmuna. Koulussa lapset syö kunnolla, eli ne kaikki aterialle tarkoitetut osat. Puolet lautasesta esim raastetta niin tulee lisää täytettä.

Kotona runsaasti laatikkoruokia, keittoja, hyödynnä kauden kasviksia ja alennus tuotteita, tee mahd paljon itse ja ns jatka ruokia. Esim jauhelihakastikkeeseen reilusti mukaan kasviksia ja linssejä/soijaa tmv.

Marjasta, kalasta, sienestä.