Äiti ja 2 teiniä, ruoka- ja talousmenot 300€/kk, onko mahdollista?

Mahdollinen budjetti, mutta tiukka. Vaatii suunnittelua ja siinä pysymistä tarkasti. KUn suunnittelee, niin nälkää ei tarvitse nähdä.

Suosi:

- Yksinkertaista ruokaa

- Pääaterioilla tuoreita kasviksia, linssejä/kikherneitä/alennuslihaa ja perunaa/riisiä/pastaa. Edullista, ravitsemuksellisesti ok ja täyttävää.

- Itsetehtyjä yksinkertaisia kastikkeita. Ne tuovat ruokaan makua ja riittävyyttä. Minulla perusruoka on linssit mausteisessa kastikkeessa ja riisi + kasvikset

- Muita edullisia ruokia ovat kiusaukset ja itse tehdyt keitot

- kananmunaruokia

- puuroa ja leivän leipomista itse

- kauden kasviksia ja hedelmiä

- ruokakauppojen ilta-alennuksia ja hävikkimyyntejä. Älä syö lihaa, ellet löydä sitä alennuksesta

Vältä:

- ravintoloita

- valmisruokia

- leivänpäällisiä, kuten juustoa tai leikkeleitä. Syö leivän päällä kasviksia, itsetehtyjä kasvistahnoja (esim. hummus, paprika- tai hernelevite) ja kananmunaa

- herkkuja. Jos tulee spesiaalipäivä, joka ehdottomasti vaatii herkkuja, niin hae ilta-alennuksesta paistopistemunkkeja

- Kalliita erityistuotteita

Onnistuu kyllä, jos lapset ovat kaikkiruokaisia  :)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ap, miksi et hae toimeentulotukea?

Ajattelin ensin pärjätä jotenkin, jos tilanne menisi parissa kuukaudessa ohi. Ap

Miksi? Hölmöhän se on ruuasta tinkiä ja muutenkin kituutta, kun on kuitenkin oikeutettu tukiin. Ei se väärin ole apua ottaa vastaan silloin, kun sitä tarvitse. 

Ja tuosta kouluruuasta tuli mieleen, että kannattaa katsoa päiväkotien ja koulujen ruokalistoja. 

Ne on laadittu kuitenkin sen mukaan , että ruuat olisivat mahdollisimman monipuolisia , vaikkakin pienellä summalla. Ja kotona ne tehdäänkin vielä terveellisemmin kuin laitoksissa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

On mahdollista jos ruokana lähinnä pastaa, soijarouhetta ja jotain linssejä. Onko se sitten pidemmän päälle hyvä ruokavalio kasvaville teineille? Aikuiset nyt pärjää vaikka puurolla ja vedellä, teinit ei. Tuohon budjettiin kyllä aika mahdoton sisällyttää hygieniatarvikkeet 3:lle.

Säästäisin nyt jostain muusta tai hankkisin lisätuloja.

Sairastumisen takia lisätulot eivät ole juuri nyt mahdollisia. Ap

Ok.

No entäs tt-tuki? Lapsiperheellisen perusosa on kuitenkin jo ihan kohtalainen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ap, miksi et hae toimeentulotukea?

Ajattelin ensin pärjätä jotenkin, jos tilanne menisi parissa kuukaudessa ohi. Ap

Juuri tuollaisen typerän sinnittelyn vuoksi monet ovat joutuneet vuosikausien ulosotto- ja velkakierteeseen. Ei ole haettu apua (johon olisi oikeutettu) heti, vaan sen sijaan otettu pikavippejä tai jätetty laskuja maksamatta. Kun sitten muutaman kuukauden päästä on lopulta tajuttu, että toimeentulotuki on ainoa mahdollisuus, aikaisempien kuukausien rästissä olevia laskuja ja pikavippien lyhennyksiä ei enää katsotakaan toimeentulotuessa menoiksi. Kierre on valmis. Koko juttu olisi ollut vältettävissä sillä, että olisi hakenut toimeentulotukea heti, kun tarve tuli.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ap, miksi et hae toimeentulotukea?

Ajattelin ensin pärjätä jotenkin, jos tilanne menisi parissa kuukaudessa ohi. Ap

Miksi? Hölmöhän se on ruuasta tinkiä ja muutenkin kituutta, kun on kuitenkin oikeutettu tukiin. Ei se väärin ole apua ottaa vastaan silloin, kun sitä tarvitse. 

Tiedän. Mutta lapsilla on muutama satanen säästössä ja ilmeisesti ne pitäisi ensin käyttää. Sinne pitänee tehdä muutenkin kaikenlaista selvitystä. Toivon että tilanne kestää max pari kuukautta. Juuri nyt ei ole voimia muuhun kuin perusselviämiseen päivittäin. Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ap, miksi et hae toimeentulotukea?

Ajattelin ensin pärjätä jotenkin, jos tilanne menisi parissa kuukaudessa ohi. Ap

Miksi? Hölmöhän se on ruuasta tinkiä ja muutenkin kituutta, kun on kuitenkin oikeutettu tukiin. Ei se väärin ole apua ottaa vastaan silloin, kun sitä tarvitse. 

Tiedän. Mutta lapsilla on muutama satanen säästössä ja ilmeisesti ne pitäisi ensin käyttää. Sinne pitänee tehdä muutenkin kaikenlaista selvitystä. Toivon että tilanne kestää max pari kuukautta. Juuri nyt ei ole voimia muuhun kuin perusselviämiseen päivittäin. Ap

Ei sinne tarvitse selvittää kuin sinun tulot ja menot. Oletko työsuhteessa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ap, miksi et hae toimeentulotukea?

Ajattelin ensin pärjätä jotenkin, jos tilanne menisi parissa kuukaudessa ohi. Ap

Miksi? Hölmöhän se on ruuasta tinkiä ja muutenkin kituutta, kun on kuitenkin oikeutettu tukiin. Ei se väärin ole apua ottaa vastaan silloin, kun sitä tarvitse. 

Tiedän. Mutta lapsilla on muutama satanen säästössä ja ilmeisesti ne pitäisi ensin käyttää. Sinne pitänee tehdä muutenkin kaikenlaista selvitystä. Toivon että tilanne kestää max pari kuukautta. Juuri nyt ei ole voimia muuhun kuin perusselviämiseen päivittäin. Ap

Lasten säästöjä saa käyttää toimeentulomenoissa vain heidän osuuksiensa kattamiseen. Todennäköisesti saisit ainakin toimeentulotukea itsellesi, vaikka et saisi lapsille.

Tässä on kotitaluskirjan edullisia vinkkejä

Appelsiinikeitto

aprikoosikiisseli

Espanjalainen munakas

hasselbackan perunat

haudutetut silakat

haudutetu valkosipuliperunat

hunajainen sitruunakastike

janssoninkiusaus

jauhemaksakastike

juures-jauhelihapihvit

juuresohukkaat

juustokeitto

juusoteeleivät

kaalikääryleet

kalakeitto

kalamurekepihvit

karjalanpiirakat

kaura-omenatorttu

kauraleipä

kesäkeitto

kesäkurpitsapaistos

kinkkusalaatti

korvapuustit

kääretorttu

lanttukuutiot

lihaperunasoselaatikko

lihapullat keittäen /uunissa

kasvisvati

maitokiisseli

maitoperunat

makkarapata

mallasleipä

pirtelö

marjapiirakka

mehukeitto

munakasrulla 

murekepihvit

mustaherukkapuuro

muffinit

rieskat ( eri juureksilla)

omenakiisseli

omenamunkit

omenamuffinssit

omeanapannukakku

pannukakku perus

pannuleipä 

peltileipä 

perunajuuressose

puurot

pikkupullat

pikaviinerit

piaattiteeleivät

pitsapannari

porkkanakkau

porkkanalaatikko

puolukkajäädyke

pyöröt

rahkatorttu

raparperikiisseli

ruismarjapuuro

sämpylät

sienisalaatti

sienisämpylät

silakkapihvit 

sitruunatorttu

suklaaneliöt

talkkunahyve

teeleipä

tirripaisti

tuulihatu

täytekakku

täytetyt rieskat

uuniperunat ( täyte esim. turkkijugurtista ja kylmäsavulohesta)

vatkattu marjapuuro 

vohvelit 

Rinkilät

On mahdollista! Meillä sama tilanne, eli kaksi 17 vuotiasta poikaa ja minä. Olen budjetoinut 200€/kk ruokaan ja hygieniatarvikkeisiin. Hyvin on riittänyt kun ymmärtää taloudenpidon päälle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ap, miksi et hae toimeentulotukea?

Ajattelin ensin pärjätä jotenkin, jos tilanne menisi parissa kuukaudessa ohi. Ap

Miksi? Hölmöhän se on ruuasta tinkiä ja muutenkin kituutta, kun on kuitenkin oikeutettu tukiin. Ei se väärin ole apua ottaa vastaan silloin, kun sitä tarvitse. 

Tiedän. Mutta lapsilla on muutama satanen säästössä ja ilmeisesti ne pitäisi ensin käyttää. Sinne pitänee tehdä muutenkin kaikenlaista selvitystä. Toivon että tilanne kestää max pari kuukautta. Juuri nyt ei ole voimia muuhun kuin perusselviämiseen päivittäin. Ap

Ei sinne tarvitse selvittää kuin sinun tulot ja menot. Oletko työsuhteessa?

Opiskelen ja pieniä osa-aikatuloja. Ap

Kiitos kaikille runsaista vinkeistä! Täytyy yrittää vielä tutustua tt-tukeen, jos sieltä saisi hiukan apua. Ap

Vierailija kirjoitti:

On se mahdollista. Meitä on isä, äiti, kaksi teiniä ja kaksi koiraa ja olen saanut ruokamenot 400 euroon kuussa. Teen kaiken itse, kasvatan marjoja, vihanneksia jne ja metsästän tarjouksia.

Tuota nyt ei usko Erkkikään. Tai sitten asut suurella tontilla, jossa on iso kasvimaa ja puutarha, joista saat perunat, juurekset jne.

Kerrostaloissa ja pienillä rivitalopihoilla ei ole mahdollista kasvattaa kuin kukkaruukkuun mahtuvia yrttejä ja amppelitomaatteja. Niillä ei elä. Viljelypalstoja on välillä tarjolla vuokrattaviksi mutta sekään ei halpaa touhua ole ja ilkivallantekijät käyvät sotkemassa ja tuhoamassa viljelyksiä. Metsämarjoja ja sieniä toki pääsee keräämään julkisilla liikennevälineilläkin kulkien. Niistä saa ruuan jatketta hyvinä kesinä ja huonoina sitten ei.

Onko äiti pieni ja teinit yhtä pieniä ja kevyitä tyttöjä, jotka eivät harrasta raskasta liikuntaa? Tuo voi silloin olla mahdollista. Vähänkin isompi ja nälkäisempi ihminen, joka harrastaa monta kertaa viikossa liikuntaa, ei voi pärjätä tuollaisella. Silloin täytyy syödä lounaalla kaksi kukkurallista lautasellista ja käydä naapurissakin, jotta oma talous onnistuu noin.

On mahdollista jos pystyt hyödyntämään tarjouksia. Meillä auttaa kun käytetään paljon pakastekasviksia, toki niin, että niissä kilohinta edullisempi kuin tuoreissa. Liha aina alennuksesta. Jogurtti edullista, marja kerätään itse. 

Vierailija kirjoitti:

Onko äiti pieni ja teinit yhtä pieniä ja kevyitä tyttöjä, jotka eivät harrasta raskasta liikuntaa? Tuo voi silloin olla mahdollista. Vähänkin isompi ja nälkäisempi ihminen, joka harrastaa monta kertaa viikossa liikuntaa, ei voi pärjätä tuollaisella. Silloin täytyy syödä lounaalla kaksi kukkurallista lautasellista ja käydä naapurissakin, jotta oma talous onnistuu noin.

Ei, täällä on kaikki teinipojat sellaisia jotka syövät saavillisen perunoita ja kuusi kiloa hylkeen lihaa + mässyt päälle joka aterialla ja ovat alipainoisia tietenkin ja pelaavat sählyä vaihtokopista kerran viikossa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Meillä on nyt vuoden ajan syöty 400€/kk ja meitä on 2 aikuista ja 2 koululaista. Tähän ei kuulu hygieniatuotteet. Tammikuussa meni vain 290e, kun jouluruokia oli jäänyt yli.

Syödään ihan hyvin ja ollaan terveitä kaikin puolin. Olemme liikunnallisia ja normaalipainoisia.

Käymme enimmäkseen Lidlissä ja Prismassa. Ostetaan paljon punalaputettua pakastimeen. Syksyisin poimin marjoja.

Esimerkkiruokailuni:

Aamupalaksi leipäsiivu, kaurapuuro, kiisseliä itsepoimituista marjoista ja kahvi.

Lounaaksi töissä itse tehty eväs ja työpaikan tarjoamaa leipää.

Välipalaksi jugurtti.

Päivälliseksi punalaputettua lohta uunissa, perunoita ja porkkanaraastetta. (Lohesta jää yli seuraavalle päivälle).

Iltapalaksi appelsiini.

Ei ole mielestäni erityisen epäterveellistä. Päivällinen saattaa olla myös esimerkiksi riisiä ja kanaa ja jälkiruoaksi itsepomittua vadelmaa ja mustikkaa pakastimesta. Tai välillä jauhelihamakaronimössöä ja hernemaissipaprikaa. Kaikki edullista ja helppoa. Ei tarvitse nauriita keitellä.

"Itse tehty eväs" ei kerro ruuan sisällöstä mitään. Muutenkin kuulosta siltä, että olisi huutava nälkä koko ajan, jos tuolla tavoin söisin. Nippa nappa tuo voisi riittää, jos ikinä ei liikuntaa harrasta. Kiinnostaisi myös tietää, miten ison lohen ostat, jos siitä 4 henkisessä perheessä jää vielä ylikin. 

Kai minä sitten olen vähäruokainen. Se itse tehty eväs on esim makaronilaatikkoa tai jotain edellisen päivän tähteitä. Ei minulla koskaan nälkä ole. Harrastan hiihtämistä ja juoksua.

Ostan aina kun sattuu olemaan punalaputettua lohta sellaisen kilon painoisen lohen. Hinnaksi jää 7 euroa ja siitä saa 2 terveellistä ateriaa neljälle. Ei mielestäni liikaa, kun kalaa kuitenkin pitäisi syödä.

Ei meidän nelihenkisessä perheessä jossa mies, kaksi teinipoikaan ja minä, se pieniruokaisin, riitä kilon lohi kahdeksi päiväksi, ehkä pieni nokare voi jäädä yhdeltä ruokailukerralta. Senkin joku iltapalalla nappaa leivän päälle. Eikä meidän kaupoissa ole koskaan tavallista lohta laputettuna, ehkä kerran tai kaksi ollut lohisuikaleita. Jotain savustettuja on joskus laputettuja, mutta niitä en osta.

Vierailija kirjoitti:

On mahdollista! Meillä sama tilanne, eli kaksi 17 vuotiasta poikaa ja minä. Olen budjetoinut 200€/kk ruokaan ja hygieniatarvikkeisiin. Hyvin on riittänyt kun ymmärtää taloudenpidon päälle.

Et todellakaan osta kahdelle teinipojalle ja itsellesi kaikkea vajaalla 50 eurolla viikossa, ei millään ole mahdollista minkäänlaisessa taloudenpidolla, jos on ruokana muutakin kuin makaroonia, perunaa ja kaurapuuroa.

Monilla on vääristynyt käsitys siitä, minkäkokoinen on suositeltu annos lihaa tai kalaa. Ei nyt tapella siitä, onko viralliset suositukset oikeassa vai ei.

Suositusten mukaan lihaa ja lihatuotteita ei tulisi syödä viikossa enempää kuin 500g (kypsä paino, raakapaino 700-750g), ja lihan ja kalan kerta-annos tulisi olla noin 100-150g. Eli se 125g lohta on ihan suostusten mukainen annos.

100€/hlo sisältäen KAIKKI päivittäisostokset on todella tiukka budjetti. Pelkkään ruokaan se riittäisikin hyvin, mutta kun sillä ostaa deodorantit, vessapaperit, pyykinpesuaineet, hiuspompulat, kauhat, leivinpaperit, tulitikut ja käsidesit, niin tiukoille menee.

Kaikki on mahdollista, ainakin tämän keskustelupalstan mukaan. Toisten mielestä kukaan ei voi selvitä hengissä alle tonnin kuukausimenoilla (näissä päivittäisostoksissa) ja joku kehuu elävänsä sujuvasti viidelläkympillä kuukauden. Totuus lienee jossain tuossa välissä, toivottavasti kuitenkin lähempänä sitä 50€/kk kuin 1000€/kk.

Meillä kuuden hengen perheellä, meni helmikuussa (vuoden lyhyin kuukausi) 717,03€ Prismaan, Citymarkettiin, Tokmannille ja K-supermarkettiin ja S-markettiin yhteensä. Siis aivan kaikki, kasvomaskit, linnunsiemenet, kissanruuat, koirannamit, teinien herkut. Kaikki. Tuosta tulee noin 120€/kk/hlö.

Ostin tietoisesti edullisempaa, halvempaa, vähemmän ja jätin ostamatta. Silti rahaa meni tuo reilusti yli seitsemänsataa. Jos ei olisi kissoja, koiria ja pihalintuja ruokittavana, summa pienenisi selvästi -  käytin noin 90 euroa lintujen siemeniin!!! No, siinä oli pari isoa säkkiä, joilla pärjää jo loppukevään.

Eli, kyllä, olisi mahdollista puristaa meidän perheemme ruuan ja päivittäistavaroiden kulutus noin sataseen per henki. Se vaatisi jatkuvaa kulujen kyttäämistä, joistakin asioista luopumista (meillä siis pihalintujen ruokinta, joka on meille tärkeää) ja aika paljon ajan uhraamista sekä suunnittelulle että toteuttamiselle.

Meillä käytetään runsaasti oman pihan, kasvimaan ja naapurien "ilmaisia" kasviksia (marjoja, omenoita, perunoita, kurpitsaa, kurkkuja, salaattia, valkosipulia, porkkanaa ja muita juureksia), villivihanneksia, yrttejä, lisäksi keräämme runsaasti sieniä kesän ja syksyn aikana. Ilman noita ei millään olisi mahdollista päästä tuohon satasen pintaan. Mutta se edellyttää tietenkin sitä, että on ne kasvimaat, naapurit, metsät ja mahdollisuus säilyttää  ja säilöä.