Lue keskustelun säännöt.
Äiti ja 2 teiniä, ruoka- ja talousmenot 300€/kk, onko mahdollista?
18.03.2022 |
Mistään ei voi enää säästää kuin ruokakuluista. Onko täällä samalla kokoonpanolla perheitä, jotka selviävät tuolla summalla tai vähemmällä? Eli summassa ruoka, wc paperit, siteet, pesuaineet.
Kommentit (159)
Kun miettii, mistä ihmisen normaali elämä koostuu, niin tärkeimpiä asioita päivässä ja suurin osa ajasta menee nukkumiseen, töiden tekemiseen, sekä syömiseen. Eli kaiken järjen mukaan pitäisi panostaa siihen, että nukkuu hyvin ja riittävästi, töissä olisi mukavaa, ja ruoka olisi hyvää ja mieluista.
Itselläni on tällä hetkellä korjattavaa kahdessa ensimmäisessä, mutta tavalla tai toisella laitan ne kuntoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Meillä on nyt vuoden ajan syöty 400€/kk ja meitä on 2 aikuista ja 2 koululaista. Tähän ei kuulu hygieniatuotteet. Tammikuussa meni vain 290e, kun jouluruokia oli jäänyt yli.
Syödään ihan hyvin ja ollaan terveitä kaikin puolin. Olemme liikunnallisia ja normaalipainoisia.
Käymme enimmäkseen Lidlissä ja Prismassa. Ostetaan paljon punalaputettua pakastimeen. Syksyisin poimin marjoja.
Esimerkkiruokailuni:
Aamupalaksi leipäsiivu, kaurapuuro, kiisseliä itsepoimituista marjoista ja kahvi.
Lounaaksi töissä itse tehty eväs ja työpaikan tarjoamaa leipää.
Välipalaksi jugurtti.
Päivälliseksi punalaputettua lohta uunissa, perunoita ja porkkanaraastetta. (Lohesta jää yli seuraavalle päivälle).
Iltapalaksi appelsiini.
Ei ole mielestäni erityisen epäterveellistä. Päivällinen saattaa olla myös esimerkiksi riisiä ja kanaa ja jälkiruoaksi itsepomittua vadelmaa ja mustikkaa pakastimesta. Tai välillä jauhelihamakaronimössöä ja hernemaissipaprikaa. Kaikki edullista ja helppoa. Ei tarvitse nauriita keitellä.
Aika vähän tulee kaloreita päivässä. Teinit, pojat varsinkaan, eivät tuolaisella pärjäisi päivääkään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä on nyt vuoden ajan syöty 400€/kk ja meitä on 2 aikuista ja 2 koululaista. Tähän ei kuulu hygieniatuotteet. Tammikuussa meni vain 290e, kun jouluruokia oli jäänyt yli.
Syödään ihan hyvin ja ollaan terveitä kaikin puolin. Olemme liikunnallisia ja normaalipainoisia.
Käymme enimmäkseen Lidlissä ja Prismassa. Ostetaan paljon punalaputettua pakastimeen. Syksyisin poimin marjoja.
Esimerkkiruokailuni:
Aamupalaksi leipäsiivu, kaurapuuro, kiisseliä itsepoimituista marjoista ja kahvi.
Lounaaksi töissä itse tehty eväs ja työpaikan tarjoamaa leipää.
Välipalaksi jugurtti.
Päivälliseksi punalaputettua lohta uunissa, perunoita ja porkkanaraastetta. (Lohesta jää yli seuraavalle päivälle).
Iltapalaksi appelsiini.
Ei ole mielestäni erityisen epäterveellistä. Päivällinen saattaa olla myös esimerkiksi riisiä ja kanaa ja jälkiruoaksi itsepomittua vadelmaa ja mustikkaa pakastimesta. Tai välillä jauhelihamakaronimössöä ja hernemaissipaprikaa. Kaikki edullista ja helppoa. Ei tarvitse nauriita keitellä.
"Itse tehty eväs" ei kerro ruuan sisällöstä mitään. Muutenkin kuulosta siltä, että olisi huutava nälkä koko ajan, jos tuolla tavoin söisin. Nippa nappa tuo voisi riittää, jos ikinä ei liikuntaa harrasta. Kiinnostaisi myös tietää, miten ison lohen ostat, jos siitä 4 henkisessä perheessä jää vielä ylikin.
Kai minä sitten olen vähäruokainen. Se itse tehty eväs on esim makaronilaatikkoa tai jotain edellisen päivän tähteitä. Ei minulla koskaan nälkä ole. Harrastan hiihtämistä ja juoksua.
Ostan aina kun sattuu olemaan punalaputettua lohta sellaisen kilon painoisen lohen. Hinnaksi jää 7 euroa ja siitä saa 2 terveellistä ateriaa neljälle. Ei mielestäni liikaa, kun kalaa kuitenkin pitäisi syödä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä on nyt vuoden ajan syöty 400€/kk ja meitä on 2 aikuista ja 2 koululaista. Tähän ei kuulu hygieniatuotteet. Tammikuussa meni vain 290e, kun jouluruokia oli jäänyt yli.
Syödään ihan hyvin ja ollaan terveitä kaikin puolin. Olemme liikunnallisia ja normaalipainoisia.
Käymme enimmäkseen Lidlissä ja Prismassa. Ostetaan paljon punalaputettua pakastimeen. Syksyisin poimin marjoja.
Esimerkkiruokailuni:
Aamupalaksi leipäsiivu, kaurapuuro, kiisseliä itsepoimituista marjoista ja kahvi.
Lounaaksi töissä itse tehty eväs ja työpaikan tarjoamaa leipää.
Välipalaksi jugurtti.
Päivälliseksi punalaputettua lohta uunissa, perunoita ja porkkanaraastetta. (Lohesta jää yli seuraavalle päivälle).
Iltapalaksi appelsiini.
Ei ole mielestäni erityisen epäterveellistä. Päivällinen saattaa olla myös esimerkiksi riisiä ja kanaa ja jälkiruoaksi itsepomittua vadelmaa ja mustikkaa pakastimesta. Tai välillä jauhelihamakaronimössöä ja hernemaissipaprikaa. Kaikki edullista ja helppoa. Ei tarvitse nauriita keitellä.
"Itse tehty eväs" ei kerro ruuan sisällöstä mitään. Muutenkin kuulosta siltä, että olisi huutava nälkä koko ajan, jos tuolla tavoin söisin. Nippa nappa tuo voisi riittää, jos ikinä ei liikuntaa harrasta. Kiinnostaisi myös tietää, miten ison lohen ostat, jos siitä 4 henkisessä perheessä jää vielä ylikin.
Kai minä sitten olen vähäruokainen. Se itse tehty eväs on esim makaronilaatikkoa tai jotain edellisen päivän tähteitä. Ei minulla koskaan nälkä ole. Harrastan hiihtämistä ja juoksua.
Ostan aina kun sattuu olemaan punalaputettua lohta sellaisen kilon painoisen lohen. Hinnaksi jää 7 euroa ja siitä saa 2 terveellistä ateriaa neljälle. Ei mielestäni liikaa, kun kalaa kuitenkin pitäisi syödä.
Kilo jaettuna kahdeksaan osaan on 125g. Se on kovin pieni pala lohta per henkilö. Varsinkin, jos syöjä on teini.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itsellä kaksi teiniä vuoroviikoin. Keskimäärin menee alle 450€ kuukaudessa talousmenoihin. En katso juurikaan hintoja, vaan ostan mitä haluan. En kuitenkaan mitään ökytuotteita yleensä. Ehkä joku 100€ saisi tiputettua tuosta, jos oikein tarkaksi ja säästeliääksi alkaisi.
Miten saat menemään npin paljon kun teinit ei edes asu siellä.
Ei tuo ole paljon. Normaalit ihmiset syövät muutakin kuin kaurapuuroa ja itse poimittuja marjoja.
Niin, mitä siis esim. eilen ja tänään söit ?
Ruokaa
Lihaa, kasviksia, leipää, juustoa, jugurttia, marjoja, hedelmiä, pastaa jne. jne. En nyt rupea koko ruokalistaa tänne kirjaamaan.
Kerro 3-4 ateriaa, ei sen kummempaa. Ei nuo voi tehdä tuollaista summaa.
En kerro. Mene itse kauppaan tutkimaan hintoja niin opit jotain.
Veemäiseksi ihmiseksi ?
Ei, vaan hintatietoiseksi ihmiseksi. 450€ on todella vähän kolmen ihmisen ruokiin, jos aikoo syödä muutakin kuin puuroa ja halvinta makaroonia.
Et vaan osaa sanoa yhtäkään ateriaa ja unohdat, että ne sun lapsesi on puolet ajasta muualla, ette suinkaan ole kolmen hengen perhe.
Uunikala, kanakastike, karjalanpaisti, kanawokki, pinaattiletut, nakkikeitto, lohikeitto, pesto-kana, jauhelihakastike, maksalaatikko, hernekeitto, sushi, hampurilainen, pizza, pasta carbonara, makaronilaatikko, paistettu kala, lohkoperunat, lihapullat, haukipihvit, ahvenfileet, kasvigratiini
Siinä sinulle aterioita.
Ihanan tavallisia. Tuli helpotus.
Miksi kuvittelit, että ruuan pitää olla jotenkin erityistä ollakseen hintavaa? Esim. kuha maksaa 23,90€/kilo. Hyvä jos niinkään halvalla saa. Sushiannokseen taasen menee helposti kymppi per henkilö. Siitä kertyy äkkiä reilusti enemmän kuin 450€/kk.
No en kuvitellutkaan. Kunhan katsoin miten tuohon kommenttiin vastailet.
Olen eri kuin se, jolta alkujaan vaadit ruokalistaa. Listasin hatusta heitettyjä ruokia, koska kyllästyin vänkäämiseesi.
t. lainaamasi
Okei , hassu juttu, minäkin olen lainannut siis väärää viestiä , joten molemmat hölmöilimme :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä on nyt vuoden ajan syöty 400€/kk ja meitä on 2 aikuista ja 2 koululaista. Tähän ei kuulu hygieniatuotteet. Tammikuussa meni vain 290e, kun jouluruokia oli jäänyt yli.
Syödään ihan hyvin ja ollaan terveitä kaikin puolin. Olemme liikunnallisia ja normaalipainoisia.
Käymme enimmäkseen Lidlissä ja Prismassa. Ostetaan paljon punalaputettua pakastimeen. Syksyisin poimin marjoja.
Esimerkkiruokailuni:
Aamupalaksi leipäsiivu, kaurapuuro, kiisseliä itsepoimituista marjoista ja kahvi.
Lounaaksi töissä itse tehty eväs ja työpaikan tarjoamaa leipää.
Välipalaksi jugurtti.
Päivälliseksi punalaputettua lohta uunissa, perunoita ja porkkanaraastetta. (Lohesta jää yli seuraavalle päivälle).
Iltapalaksi appelsiini.
Ei ole mielestäni erityisen epäterveellistä. Päivällinen saattaa olla myös esimerkiksi riisiä ja kanaa ja jälkiruoaksi itsepomittua vadelmaa ja mustikkaa pakastimesta. Tai välillä jauhelihamakaronimössöä ja hernemaissipaprikaa. Kaikki edullista ja helppoa. Ei tarvitse nauriita keitellä.
"Itse tehty eväs" ei kerro ruuan sisällöstä mitään. Muutenkin kuulosta siltä, että olisi huutava nälkä koko ajan, jos tuolla tavoin söisin. Nippa nappa tuo voisi riittää, jos ikinä ei liikuntaa harrasta. Kiinnostaisi myös tietää, miten ison lohen ostat, jos siitä 4 henkisessä perheessä jää vielä ylikin.
Kai minä sitten olen vähäruokainen. Se itse tehty eväs on esim makaronilaatikkoa tai jotain edellisen päivän tähteitä. Ei minulla koskaan nälkä ole. Harrastan hiihtämistä ja juoksua.
Ostan aina kun sattuu olemaan punalaputettua lohta sellaisen kilon painoisen lohen. Hinnaksi jää 7 euroa ja siitä saa 2 terveellistä ateriaa neljälle. Ei mielestäni liikaa, kun kalaa kuitenkin pitäisi syödä.
Kilo jaettuna kahdeksaan osaan on 125g. Se on kovin pieni pala lohta per henkilö. Varsinkin, jos syöjä on teini.
Tietäisivätpä kouluruokailutkin tämän :(
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä on nyt vuoden ajan syöty 400€/kk ja meitä on 2 aikuista ja 2 koululaista. Tähän ei kuulu hygieniatuotteet. Tammikuussa meni vain 290e, kun jouluruokia oli jäänyt yli.
Syödään ihan hyvin ja ollaan terveitä kaikin puolin. Olemme liikunnallisia ja normaalipainoisia.
Käymme enimmäkseen Lidlissä ja Prismassa. Ostetaan paljon punalaputettua pakastimeen. Syksyisin poimin marjoja.
Esimerkkiruokailuni:
Aamupalaksi leipäsiivu, kaurapuuro, kiisseliä itsepoimituista marjoista ja kahvi.
Lounaaksi töissä itse tehty eväs ja työpaikan tarjoamaa leipää.
Välipalaksi jugurtti.
Päivälliseksi punalaputettua lohta uunissa, perunoita ja porkkanaraastetta. (Lohesta jää yli seuraavalle päivälle).
Iltapalaksi appelsiini.
Ei ole mielestäni erityisen epäterveellistä. Päivällinen saattaa olla myös esimerkiksi riisiä ja kanaa ja jälkiruoaksi itsepomittua vadelmaa ja mustikkaa pakastimesta. Tai välillä jauhelihamakaronimössöä ja hernemaissipaprikaa. Kaikki edullista ja helppoa. Ei tarvitse nauriita keitellä.
"Itse tehty eväs" ei kerro ruuan sisällöstä mitään. Muutenkin kuulosta siltä, että olisi huutava nälkä koko ajan, jos tuolla tavoin söisin. Nippa nappa tuo voisi riittää, jos ikinä ei liikuntaa harrasta. Kiinnostaisi myös tietää, miten ison lohen ostat, jos siitä 4 henkisessä perheessä jää vielä ylikin.
Kai minä sitten olen vähäruokainen. Se itse tehty eväs on esim makaronilaatikkoa tai jotain edellisen päivän tähteitä. Ei minulla koskaan nälkä ole. Harrastan hiihtämistä ja juoksua.
Ostan aina kun sattuu olemaan punalaputettua lohta sellaisen kilon painoisen lohen. Hinnaksi jää 7 euroa ja siitä saa 2 terveellistä ateriaa neljälle. Ei mielestäni liikaa, kun kalaa kuitenkin pitäisi syödä.
Kilo jaettuna kahdeksaan osaan on 125g. Se on kovin pieni pala lohta per henkilö. Varsinkin, jos syöjä on teini.
Tietäisivätpä kouluruokailutkin tämän :(
Kyllä ne tietää. Mutta niillä on tietty rajallinen budjetti käytössään. Sitä ei voi ylittää.
P.S. Onko koulussa oikeasti nykyisin tarjolla lohta???
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap, miksi et hae toimeentulotukea?
Leipäjonoon ja sossuun. Seurakunnat tarjoavat joskus aterioita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä on nyt vuoden ajan syöty 400€/kk ja meitä on 2 aikuista ja 2 koululaista. Tähän ei kuulu hygieniatuotteet. Tammikuussa meni vain 290e, kun jouluruokia oli jäänyt yli.
Syödään ihan hyvin ja ollaan terveitä kaikin puolin. Olemme liikunnallisia ja normaalipainoisia.
Käymme enimmäkseen Lidlissä ja Prismassa. Ostetaan paljon punalaputettua pakastimeen. Syksyisin poimin marjoja.
Esimerkkiruokailuni:
Aamupalaksi leipäsiivu, kaurapuuro, kiisseliä itsepoimituista marjoista ja kahvi.
Lounaaksi töissä itse tehty eväs ja työpaikan tarjoamaa leipää.
Välipalaksi jugurtti.
Päivälliseksi punalaputettua lohta uunissa, perunoita ja porkkanaraastetta. (Lohesta jää yli seuraavalle päivälle).
Iltapalaksi appelsiini.
Ei ole mielestäni erityisen epäterveellistä. Päivällinen saattaa olla myös esimerkiksi riisiä ja kanaa ja jälkiruoaksi itsepomittua vadelmaa ja mustikkaa pakastimesta. Tai välillä jauhelihamakaronimössöä ja hernemaissipaprikaa. Kaikki edullista ja helppoa. Ei tarvitse nauriita keitellä.
"Itse tehty eväs" ei kerro ruuan sisällöstä mitään. Muutenkin kuulosta siltä, että olisi huutava nälkä koko ajan, jos tuolla tavoin söisin. Nippa nappa tuo voisi riittää, jos ikinä ei liikuntaa harrasta. Kiinnostaisi myös tietää, miten ison lohen ostat, jos siitä 4 henkisessä perheessä jää vielä ylikin.
Kai minä sitten olen vähäruokainen. Se itse tehty eväs on esim makaronilaatikkoa tai jotain edellisen päivän tähteitä. Ei minulla koskaan nälkä ole. Harrastan hiihtämistä ja juoksua.
Ostan aina kun sattuu olemaan punalaputettua lohta sellaisen kilon painoisen lohen. Hinnaksi jää 7 euroa ja siitä saa 2 terveellistä ateriaa neljälle. Ei mielestäni liikaa, kun kalaa kuitenkin pitäisi syödä.
Kilo jaettuna kahdeksaan osaan on 125g. Se on kovin pieni pala lohta per henkilö. Varsinkin, jos syöjä on teini.
Ihan hyvänkokoiselta määrältä se lautasella näyttää. Minun lapset ovat pieniä koululaisia, joten eivät vielä kovin mahdottomia syö. Aikuiset pysytään hoikkina ja terveinä tällä ruokavaliolla ja lapsetkin ovat kasvaneet normaalisti ja ovat ihannepainoisia. En minä ymmärrä miksi pitäisi enemmän syödä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä on nyt vuoden ajan syöty 400€/kk ja meitä on 2 aikuista ja 2 koululaista. Tähän ei kuulu hygieniatuotteet. Tammikuussa meni vain 290e, kun jouluruokia oli jäänyt yli.
Syödään ihan hyvin ja ollaan terveitä kaikin puolin. Olemme liikunnallisia ja normaalipainoisia.
Käymme enimmäkseen Lidlissä ja Prismassa. Ostetaan paljon punalaputettua pakastimeen. Syksyisin poimin marjoja.
Esimerkkiruokailuni:
Aamupalaksi leipäsiivu, kaurapuuro, kiisseliä itsepoimituista marjoista ja kahvi.
Lounaaksi töissä itse tehty eväs ja työpaikan tarjoamaa leipää.
Välipalaksi jugurtti.
Päivälliseksi punalaputettua lohta uunissa, perunoita ja porkkanaraastetta. (Lohesta jää yli seuraavalle päivälle).
Iltapalaksi appelsiini.
Ei ole mielestäni erityisen epäterveellistä. Päivällinen saattaa olla myös esimerkiksi riisiä ja kanaa ja jälkiruoaksi itsepomittua vadelmaa ja mustikkaa pakastimesta. Tai välillä jauhelihamakaronimössöä ja hernemaissipaprikaa. Kaikki edullista ja helppoa. Ei tarvitse nauriita keitellä.
"Itse tehty eväs" ei kerro ruuan sisällöstä mitään. Muutenkin kuulosta siltä, että olisi huutava nälkä koko ajan, jos tuolla tavoin söisin. Nippa nappa tuo voisi riittää, jos ikinä ei liikuntaa harrasta. Kiinnostaisi myös tietää, miten ison lohen ostat, jos siitä 4 henkisessä perheessä jää vielä ylikin.
Kai minä sitten olen vähäruokainen. Se itse tehty eväs on esim makaronilaatikkoa tai jotain edellisen päivän tähteitä. Ei minulla koskaan nälkä ole. Harrastan hiihtämistä ja juoksua.
Ostan aina kun sattuu olemaan punalaputettua lohta sellaisen kilon painoisen lohen. Hinnaksi jää 7 euroa ja siitä saa 2 terveellistä ateriaa neljälle. Ei mielestäni liikaa, kun kalaa kuitenkin pitäisi syödä.
Kilo jaettuna kahdeksaan osaan on 125g. Se on kovin pieni pala lohta per henkilö. Varsinkin, jos syöjä on teini.
Tietäisivätpä kouluruokailutkin tämän :(
Kyllä ne tietää. Mutta niillä on tietty rajallinen budjetti käytössään. Sitä ei voi ylittää.
P.S. Onko koulussa oikeasti nykyisin tarjolla lohta???
Joskus, lohilaatikkoa. siinä ei todellakaan ole 125 gramma kalaa per lapsi.
Eräs hoitolapseni löysi kerran broilerin palasen keitosta. Nosti sen voittajan ilmaa ja sanoi " taisinkin saada keiton ainoan lihan "
ja hänen sanomassaan oli paljon todellisuutta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Leipäjonoon ja sossuun. Seurakunnat tarjoavat joskus aterioita.
Ja autokaupoissa on makkaraa. Ilmaisia aterioita kannattaa hyödyntää, jos mahdollista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä on nyt vuoden ajan syöty 400€/kk ja meitä on 2 aikuista ja 2 koululaista. Tähän ei kuulu hygieniatuotteet. Tammikuussa meni vain 290e, kun jouluruokia oli jäänyt yli.
Syödään ihan hyvin ja ollaan terveitä kaikin puolin. Olemme liikunnallisia ja normaalipainoisia.
Käymme enimmäkseen Lidlissä ja Prismassa. Ostetaan paljon punalaputettua pakastimeen. Syksyisin poimin marjoja.
Esimerkkiruokailuni:
Aamupalaksi leipäsiivu, kaurapuuro, kiisseliä itsepoimituista marjoista ja kahvi.
Lounaaksi töissä itse tehty eväs ja työpaikan tarjoamaa leipää.
Välipalaksi jugurtti.
Päivälliseksi punalaputettua lohta uunissa, perunoita ja porkkanaraastetta. (Lohesta jää yli seuraavalle päivälle).
Iltapalaksi appelsiini.
Ei ole mielestäni erityisen epäterveellistä. Päivällinen saattaa olla myös esimerkiksi riisiä ja kanaa ja jälkiruoaksi itsepomittua vadelmaa ja mustikkaa pakastimesta. Tai välillä jauhelihamakaronimössöä ja hernemaissipaprikaa. Kaikki edullista ja helppoa. Ei tarvitse nauriita keitellä.
"Itse tehty eväs" ei kerro ruuan sisällöstä mitään. Muutenkin kuulosta siltä, että olisi huutava nälkä koko ajan, jos tuolla tavoin söisin. Nippa nappa tuo voisi riittää, jos ikinä ei liikuntaa harrasta. Kiinnostaisi myös tietää, miten ison lohen ostat, jos siitä 4 henkisessä perheessä jää vielä ylikin.
Kai minä sitten olen vähäruokainen. Se itse tehty eväs on esim makaronilaatikkoa tai jotain edellisen päivän tähteitä. Ei minulla koskaan nälkä ole. Harrastan hiihtämistä ja juoksua.
Ostan aina kun sattuu olemaan punalaputettua lohta sellaisen kilon painoisen lohen. Hinnaksi jää 7 euroa ja siitä saa 2 terveellistä ateriaa neljälle. Ei mielestäni liikaa, kun kalaa kuitenkin pitäisi syödä.
Kilo jaettuna kahdeksaan osaan on 125g. Se on kovin pieni pala lohta per henkilö. Varsinkin, jos syöjä on teini.
Ihan hyvänkokoiselta määrältä se lautasella näyttää. Minun lapset ovat pieniä koululaisia, joten eivät vielä kovin mahdottomia syö. Aikuiset pysytään hoikkina ja terveinä tällä ruokavaliolla ja lapsetkin ovat kasvaneet normaalisti ja ovat ihannepainoisia. En minä ymmärrä miksi pitäisi enemmän syödä.
No, muutaman vuoden päästä tulet ymmärtämään :) Tämän ketjun aihehan on sellaisen perheen ruokailu, jossa on teinejä. Et siis vielä ole keskustelun kohderyhmää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On mahdollista jos ruokana lähinnä pastaa, soijarouhetta ja jotain linssejä. Onko se sitten pidemmän päälle hyvä ruokavalio kasvaville teineille? Aikuiset nyt pärjää vaikka puurolla ja vedellä, teinit ei. Tuohon budjettiin kyllä aika mahdoton sisällyttää hygieniatarvikkeet 3:lle.
Säästäisin nyt jostain muusta tai hankkisin lisätuloja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä on nyt vuoden ajan syöty 400€/kk ja meitä on 2 aikuista ja 2 koululaista. Tähän ei kuulu hygieniatuotteet. Tammikuussa meni vain 290e, kun jouluruokia oli jäänyt yli.
Syödään ihan hyvin ja ollaan terveitä kaikin puolin. Olemme liikunnallisia ja normaalipainoisia.
Käymme enimmäkseen Lidlissä ja Prismassa. Ostetaan paljon punalaputettua pakastimeen. Syksyisin poimin marjoja.
Esimerkkiruokailuni:
Aamupalaksi leipäsiivu, kaurapuuro, kiisseliä itsepoimituista marjoista ja kahvi.
Lounaaksi töissä itse tehty eväs ja työpaikan tarjoamaa leipää.
Välipalaksi jugurtti.
Päivälliseksi punalaputettua lohta uunissa, perunoita ja porkkanaraastetta. (Lohesta jää yli seuraavalle päivälle).
Iltapalaksi appelsiini.
Ei ole mielestäni erityisen epäterveellistä. Päivällinen saattaa olla myös esimerkiksi riisiä ja kanaa ja jälkiruoaksi itsepomittua vadelmaa ja mustikkaa pakastimesta. Tai välillä jauhelihamakaronimössöä ja hernemaissipaprikaa. Kaikki edullista ja helppoa. Ei tarvitse nauriita keitellä.
"Itse tehty eväs" ei kerro ruuan sisällöstä mitään. Muutenkin kuulosta siltä, että olisi huutava nälkä koko ajan, jos tuolla tavoin söisin. Nippa nappa tuo voisi riittää, jos ikinä ei liikuntaa harrasta. Kiinnostaisi myös tietää, miten ison lohen ostat, jos siitä 4 henkisessä perheessä jää vielä ylikin.
Kai minä sitten olen vähäruokainen. Se itse tehty eväs on esim makaronilaatikkoa tai jotain edellisen päivän tähteitä. Ei minulla koskaan nälkä ole. Harrastan hiihtämistä ja juoksua.
Ostan aina kun sattuu olemaan punalaputettua lohta sellaisen kilon painoisen lohen. Hinnaksi jää 7 euroa ja siitä saa 2 terveellistä ateriaa neljälle. Ei mielestäni liikaa, kun kalaa kuitenkin pitäisi syödä.
Kilo jaettuna kahdeksaan osaan on 125g. Se on kovin pieni pala lohta per henkilö. Varsinkin, jos syöjä on teini.
Ihan hyvänkokoiselta määrältä se lautasella näyttää. Minun lapset ovat pieniä koululaisia, joten eivät vielä kovin mahdottomia syö. Aikuiset pysytään hoikkina ja terveinä tällä ruokavaliolla ja lapsetkin ovat kasvaneet normaalisti ja ovat ihannepainoisia. En minä ymmärrä miksi pitäisi enemmän syödä.
Paino ei kerro koko totuutta terveydestä. Ravintoainepuutoksia voi olla, vaikka olisi miten hoikka. Myös kalorivajetta voi olla. Suomalasilla vain on kummallinen uskomus, että riittävän suuri ruokamäärä=lihominen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä on nyt vuoden ajan syöty 400€/kk ja meitä on 2 aikuista ja 2 koululaista. Tähän ei kuulu hygieniatuotteet. Tammikuussa meni vain 290e, kun jouluruokia oli jäänyt yli.
Syödään ihan hyvin ja ollaan terveitä kaikin puolin. Olemme liikunnallisia ja normaalipainoisia.
Käymme enimmäkseen Lidlissä ja Prismassa. Ostetaan paljon punalaputettua pakastimeen. Syksyisin poimin marjoja.
Esimerkkiruokailuni:
Aamupalaksi leipäsiivu, kaurapuuro, kiisseliä itsepoimituista marjoista ja kahvi.
Lounaaksi töissä itse tehty eväs ja työpaikan tarjoamaa leipää.
Välipalaksi jugurtti.
Päivälliseksi punalaputettua lohta uunissa, perunoita ja porkkanaraastetta. (Lohesta jää yli seuraavalle päivälle).
Iltapalaksi appelsiini.
Ei ole mielestäni erityisen epäterveellistä. Päivällinen saattaa olla myös esimerkiksi riisiä ja kanaa ja jälkiruoaksi itsepomittua vadelmaa ja mustikkaa pakastimesta. Tai välillä jauhelihamakaronimössöä ja hernemaissipaprikaa. Kaikki edullista ja helppoa. Ei tarvitse nauriita keitellä.
"Itse tehty eväs" ei kerro ruuan sisällöstä mitään. Muutenkin kuulosta siltä, että olisi huutava nälkä koko ajan, jos tuolla tavoin söisin. Nippa nappa tuo voisi riittää, jos ikinä ei liikuntaa harrasta. Kiinnostaisi myös tietää, miten ison lohen ostat, jos siitä 4 henkisessä perheessä jää vielä ylikin.
Kai minä sitten olen vähäruokainen. Se itse tehty eväs on esim makaronilaatikkoa tai jotain edellisen päivän tähteitä. Ei minulla koskaan nälkä ole. Harrastan hiihtämistä ja juoksua.
Ostan aina kun sattuu olemaan punalaputettua lohta sellaisen kilon painoisen lohen. Hinnaksi jää 7 euroa ja siitä saa 2 terveellistä ateriaa neljälle. Ei mielestäni liikaa, kun kalaa kuitenkin pitäisi syödä.
Kilo jaettuna kahdeksaan osaan on 125g. Se on kovin pieni pala lohta per henkilö. Varsinkin, jos syöjä on teini.
Ihan hyvänkokoiselta määrältä se lautasella näyttää. Minun lapset ovat pieniä koululaisia, joten eivät vielä kovin mahdottomia syö. Aikuiset pysytään hoikkina ja terveinä tällä ruokavaliolla ja lapsetkin ovat kasvaneet normaalisti ja ovat ihannepainoisia. En minä ymmärrä miksi pitäisi enemmän syödä.
No, muutaman vuoden päästä tulet ymmärtämään :) Tämän ketjun aihehan on sellaisen perheen ruokailu, jossa on teinejä. Et siis vielä ole keskustelun kohderyhmää.
Onneksi taloudellinen tilanne helpottaa siihen mennessä, joten minulla on toivottavasti enemmän rahaa laittaa ruokaan. Nyt mennään näillä. Siirryn takaisin köyhien keskustelu ketjuun. Se on paljon viihdyttävämpi ja sovin kohderyhmään paremmin :)
Vierailija kirjoitti:
Ap, miksi et hae toimeentulotukea?
Ajattelin ensin pärjätä jotenkin, jos tilanne menisi parissa kuukaudessa ohi. Ap
Voi kyllä olla pitemmän päälle aika raskasta sinnitellä tuolla summalla. Pienempien lasten kanssa saattaa onnnistua mutta monet teinit syö paljon.
Soijarouhe ja kananmunat käyvät proteiineista hyvin. Punalaputetut tuotteet kaupoista, esim. Lidlistä, jos ostat leipää, säästät paljon. Toki itse leipoen säästää enemmän.
Tsemppiä!
Vierailija kirjoitti:
On mahdollista jos ruokana lähinnä pastaa, soijarouhetta ja jotain linssejä. Onko se sitten pidemmän päälle hyvä ruokavalio kasvaville teineille? Aikuiset nyt pärjää vaikka puurolla ja vedellä, teinit ei. Tuohon budjettiin kyllä aika mahdoton sisällyttää hygieniatarvikkeet 3:lle.
Säästäisin nyt jostain muusta tai hankkisin lisätuloja.
Sairastumisen takia lisätulot eivät ole juuri nyt mahdollisia. Ap
"Itse tehty eväs" ei kerro ruuan sisällöstä mitään. Muutenkin kuulosta siltä, että olisi huutava nälkä koko ajan, jos tuolla tavoin söisin. Nippa nappa tuo voisi riittää, jos ikinä ei liikuntaa harrasta. Kiinnostaisi myös tietää, miten ison lohen ostat, jos siitä 4 henkisessä perheessä jää vielä ylikin.