Lue keskustelun säännöt.
12 h yöunet ja ei silti pysy hereillä
25.08.2015 |
nukuin siis eilen ja tänää 12 h yöunet, ja heti herätessä olen umpiväsynyt, sama vaikka nukkuisin normaalit 8 h... olen koko päivän joka päivä kuin jossain horroksessa, muisti reistailee ja tuntuu että en ole läsnä omassa elämässä, lauseiden muodostus on vaikeaa ja ajatus ei kulje...
elämää myös varjostaa vihlovat päänsäryt...
olen 20v nainen ja elän terveellistä elämää, mikä minua silti vaivaa?
Kommentit (28)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nukut liikaa. Siitä tulee juuri tuollaisia oireita.
Oletko käynyt lääkärissä?
Kannattaisi.
Tuohon on niin monta mahdollista syytä olemassa että ei kannata alkaa arvailemaan.
[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 14:23"]Anemia? Kilppariongelmia?
[/quote]
kilpirauhaskokeet ja muut otettu, niissä ei ollut mitään. ap
[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 14:24"]Nukut liikaa. Siitä tulee juuri tuollaisia oireita.
[/quote]
en nuku joka yö tätä vertaa, nyt vain kun on jatkuvasti väsyttänyt. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ulos reippaalle lenkille, olet väsynyt koska et liiku. Syö kasvisruokaa ja paljon vettä päälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mietipä ruokavaliotasi ja tee siihen korjauksia.
[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 14:23"]elän terveellistä elämää
[/quote]
Mitäs tuo toteamus pitää sisällään? Miten syöt? Palkonko liikut? Alkoholi ja muut päihteet? Painon hallinta? Elämätilanne noin niin kuin yleensä? Raskauden mahdollisuus?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
nukut liian paljon. sillon väsyttää
[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 14:23"]Uniapnea?
[/quote]
äidilläni on uniapnea, onko se periytyvää? miten se testataan? ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 14:32"]Kuinka pitkään tätä on jatkunut?
[/quote]
joku kolmisen kuukautta kohta. ap
[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 14:33"]Mietipä ruokavaliotasi ja tee siihen korjauksia.
[/quote]
syön normaalia kotiruokaa, hedelmiä, puuroja jne, en tiedä miten sitä sitten muuttaisi? :o ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 14:34"][quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 14:23"]elän terveellistä elämää
[/quote]
Mitäs tuo toteamus pitää sisällään? Miten syöt? Palkonko liikut? Alkoholi ja muut päihteet? Painon hallinta? Elämätilanne noin niin kuin yleensä? Raskauden mahdollisuus?
[/quote]
syön tavallista kotiruokaa, lenkkeilen, en käytä mitään päihteitä, olen normaalipainoinen, ehkäisy kunnossa ja raskaana en ole ja elämässä muuten kaikki tosi hyvin... ap
[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 15:05"]
[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 14:33"]Mietipä ruokavaliotasi ja tee siihen korjauksia. [/quote] syön normaalia kotiruokaa, hedelmiä, puuroja jne, en tiedä miten sitä sitten muuttaisi? :o ap
[/quote]
Se ns. "normaali kotiruoka" ei ehkä ole paras mahdollinen. Sokeria kannattaa karsia rajulla kädellä ja syödä enemmän rasvaa.
Mittauttaisin hemoglobiinin ja B12-arvon.
[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 15:12"]Mittauttaisin hemoglobiinin ja B12-arvon.
[/quote]
mitä hemiglobiinista selviää? ja otetaanko tuota b12 ihan tabletteina ? ap
täällä samassa tilanteessa oleva 19-vuotias...
[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 15:14"]
[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 15:12"]Mittauttaisin hemoglobiinin ja B12-arvon. [/quote] mitä hemiglobiinista selviää? ja otetaanko tuota b12 ihan tabletteina ? ap
[/quote]
Kyllä ne vitamiinit otetaan ihan ruuasta.
Anemia? Kilppariongelmia?