Olen 168cm, paino 50kg, liian vähän?
Kommentit (56)
Ap: minkä ikäinen olet? Ihan eri juttu on, oletko 20-vuotias vai nelikymppinen. Painonhallinta ja laihduta on helppoa parikymppiselle, mutta hormoonitoimintaan liittyen siinä 35 v iässä se muuttuu huomattavasti haasteellisemmaksi.
[quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 10:58"][quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 10:12"]Faktat kuitenkin ovat: tunnen itseni onnelliseksi, kevyeksi ja hyvinvoivaksi. Vartalo toimii normaalisti, en halua laihtua enkä lihoa tästä. Saan enemmän huomiota miehiltä kuin koskaan. Uskallaan käyttää bikineitä.
ap
[/quote]
Näin on. Minäkin olen huomannut saavani miehiltä huomiota tosi hoikkana, miesten silmät hakeutuu just vyötärölle ja toki vartalon muodot tulee paremmin esiin, kun on vyötärö. Keskuvartalotukevana olen näkymätön. Koettu on !
[/quote]
Nämäkö ne vaihtoehdot on? Keskivartalotukeva tuskin kukaan haluaa olla, mutta aillipaino on myös terveysriski. Miten olisi urheilullinen normaalipaino?
[quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 10:13"]
Olet alipainoinen. Se on epäterveellistä. Itse saman mittainen mutta 8 kg painavampi. Kokoni on vaatteissa xs-s, 34-36. Tuossa painossa näyttäisin luurangolta.
[/quote]
Millä tavalla tuo paino on epäterveellistä? Saisiko ihan fysiologisia faktoja? Mitä sairauksia se mahdollisesti aiheuttaa?
[quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 11:02"][quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 10:58"][quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 10:12"]Faktat kuitenkin ovat: tunnen itseni onnelliseksi, kevyeksi ja hyvinvoivaksi. Vartalo toimii normaalisti, en halua laihtua enkä lihoa tästä. Saan enemmän huomiota miehiltä kuin koskaan. Uskallaan käyttää bikineitä.
ap
[/quote]
Näin on. Minäkin olen huomannut saavani miehiltä huomiota tosi hoikkana, miesten silmät hakeutuu just vyötärölle ja toki vartalon muodot tulee paremmin esiin, kun on vyötärö. Keskuvartalotukevana olen näkymätön. Koettu on !
[/quote]
Nämäkö ne vaihtoehdot on? Keskivartalotukeva tuskin kukaan haluaa olla, mutta aillipaino on myös terveysriski. Miten olisi urheilullinen normaalipaino?
[/quote
Kyllä keskivartalotukevia kauniita naisia on olemassa. Lähinnä vyötärön puute/ olemassaolo mielestäni ratkaisee. Ylipainoinenkin nainen saattaa näyttää aika kivalta, jos läskit on oikeassa paikassa ja vyötärö on. Toisaalta on tikkulaihoja tasapaksuja naisia, joilla ei ole vyötäröä, vaan lantio ja vyötärö ovat yhtä paksuja: julkkiksista mm. Minttu, Jenni, Penélope Cruz:lla myös paksu vyötärö lantion verrattuna, mutta hänellä toki myös iso rintojenympärys.
[quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 11:07"][quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 10:13"]
Olet alipainoinen. Se on epäterveellistä. Itse saman mittainen mutta 8 kg painavampi. Kokoni on vaatteissa xs-s, 34-36. Tuossa painossa näyttäisin luurangolta.
[/quote]
Millä tavalla tuo paino on epäterveellistä? Saisiko ihan fysiologisia faktoja? Mitä sairauksia se mahdollisesti aiheuttaa?
[/quote]
Alipaino on luokiteltu alipainoksi koska tilastollisesti se on todettu epäterveelliseksi. Ihan itse voit googlata mitä terveysriskejä alipainostasi on.
Painoindeksisi on 17.7 eli alipainon puolella.
[quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 10:34"]No mikä sitten teistä olisi sopiva paino 168cm pitkälle? :)
ap
[/quote]
52-70 kg on normaalipainoisen rajoissa, joten vähintään pari kiloa lisää.
[quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 11:15"][quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 10:34"]No mikä sitten teistä olisi sopiva paino 168cm pitkälle? :)
ap
[/quote]
52-70 kg on normaalipainoisen rajoissa, joten vähintään pari kiloa lisää.
[/quote]
Siis sun pituisella.
[quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 11:09"]
[quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 11:07"][quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 10:13"] Olet alipainoinen. Se on epäterveellistä. Itse saman mittainen mutta 8 kg painavampi. Kokoni on vaatteissa xs-s, 34-36. Tuossa painossa näyttäisin luurangolta. [/quote] Millä tavalla tuo paino on epäterveellistä? Saisiko ihan fysiologisia faktoja? Mitä sairauksia se mahdollisesti aiheuttaa? [/quote] Alipaino on luokiteltu alipainoksi koska tilastollisesti se on todettu epäterveelliseksi. Ihan itse voit googlata mitä terveysriskejä alipainostasi on.
[/quote]
En minä ole alipanoinen.
Etkä pysty siis sanomaan mitä terveysriskejä tuosta ap:n normaalia hieman alemmasta painosta olisi.
[quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 11:16"][quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 11:09"]
[quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 11:07"][quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 10:13"] Olet alipainoinen. Se on epäterveellistä. Itse saman mittainen mutta 8 kg painavampi. Kokoni on vaatteissa xs-s, 34-36. Tuossa painossa näyttäisin luurangolta. [/quote] Millä tavalla tuo paino on epäterveellistä? Saisiko ihan fysiologisia faktoja? Mitä sairauksia se mahdollisesti aiheuttaa? [/quote] Alipaino on luokiteltu alipainoksi koska tilastollisesti se on todettu epäterveelliseksi. Ihan itse voit googlata mitä terveysriskejä alipainostasi on.
[/quote]
En minä ole alipanoinen.
Etkä pysty siis sanomaan mitä terveysriskejä tuosta ap:n normaalia hieman alemmasta painosta olisi.
[/quote]
Pystyn. Etkö sinä jaksa googlata jos et tiedä?
[quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 11:07"][quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 10:13"]
Olet alipainoinen. Se on epäterveellistä. Itse saman mittainen mutta 8 kg painavampi. Kokoni on vaatteissa xs-s, 34-36. Tuossa painossa näyttäisin luurangolta.
[/quote]
Millä tavalla tuo paino on epäterveellistä? Saisiko ihan fysiologisia faktoja? Mitä sairauksia se mahdollisesti aiheuttaa?
[/quote
Painoindeksi on 17.7 eli alipaino. Sen merkkinä usein kuukautiset jää pois tai jotain vuotoa voi olla, mutta voi olla, että ovuloi. Pillerit saattaa peittää kuukautiskierron häiriintymistä, kun taukoviikolla vuotoa saattaa tulla, vaikka ilman pillereitä ei samalle alipainoiselle vuotoja tulisi. Alipainoisusjaksot korjaantumisenkin jälkeen saattavat aiheuttaa infertiliteettiä eli lapsettomuutta. Juu kerroit, että miehiltä katseita tulee, mutta alipainoinen kanssa ei sitten lapsia saata tullakaan ja valtaosaan meistä varmaan elämänkumppania hakee ja suunnittelee jossain vaiheessa lastenhankintaa. Tää on sitten monille laihuusfriikeille kova juttu, kun nuoruuden typeryydestä tällaisen hinnan maksaa. Elämä on aika paljon pitempi ja isompi juttu, kuin ne muutamat vuodet, jolloin kaipaa vastakkaisen sukupuolen katseita. Kova suru vuosikymmeniksi, jos jää lapset ja sen myötä myös lapsenlapsetkokematta. Alipaino vaikuttaa myös luustoon, lisää osteoporoosi ja murtumariskiä, heikentää hammasterveyttä, haurastuttaa hiuksia ja ihoa. Alipaino ja aliravitsemus lisää elektrolyyttihäiriöiden riskiä(nestetasapainoaevot), jotka edelleen lisäävät sydämen rytmihäiriöriskiä. Anorektikoista joka 10. Kuolee. Toki on heillä suicidi-kuolemia, mutta tosiaan myös näitä sydänperäisiä äkkikuolemia.
Painoindeksillä 17 on kehon rasvakudoksen osuus vääjäämättä liian pieni.
Lääkäri
5 kiloa voisit ainakin laihduttaa vielä.
[quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 11:23"][quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 11:07"][quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 10:13"]
Olet alipainoinen. Se on epäterveellistä. Itse saman mittainen mutta 8 kg painavampi. Kokoni on vaatteissa xs-s, 34-36. Tuossa painossa näyttäisin luurangolta.
[/quote]
Millä tavalla tuo paino on epäterveellistä? Saisiko ihan fysiologisia faktoja? Mitä sairauksia se mahdollisesti aiheuttaa?
[/quote
Painoindeksi on 17.7 eli alipaino. Sen merkkinä usein kuukautiset jää pois tai jotain vuotoa voi olla, mutta voi olla, että ovuloi. Pillerit saattaa peittää kuukautiskierron häiriintymistä, kun taukoviikolla vuotoa saattaa tulla, vaikka ilman pillereitä ei samalle alipainoiselle vuotoja tulisi. Alipainoisusjaksot korjaantumisenkin jälkeen saattavat aiheuttaa infertiliteettiä eli lapsettomuutta. Juu kerroit, että miehiltä katseita tulee, mutta alipainoinen kanssa ei sitten lapsia saata tullakaan ja valtaosaan meistä varmaan elämänkumppania hakee ja suunnittelee jossain vaiheessa lastenhankintaa. Tää on sitten monille laihuusfriikeille kova juttu, kun nuoruuden typeryydestä tällaisen hinnan maksaa. Elämä on aika paljon pitempi ja isompi juttu, kuin ne muutamat vuodet, jolloin kaipaa vastakkaisen sukupuolen katseita. Kova suru vuosikymmeniksi, jos jää lapset ja sen myötä myös lapsenlapsetkokematta. Alipaino vaikuttaa myös luustoon, lisää osteoporoosi ja murtumariskiä, heikentää hammasterveyttä, haurastuttaa hiuksia ja ihoa. Alipaino ja aliravitsemus lisää elektrolyyttihäiriöiden riskiä(nestetasapainoaevot), jotka edelleen lisäävät sydämen rytmihäiriöriskiä. Anorektikoista joka 10. Kuolee. Toki on heillä suicidi-kuolemia, mutta tosiaan myös näitä sydänperäisiä äkkikuolemia.
Painoindeksillä 17 on kehon rasvakudoksen osuus vääjäämättä liian pieni.
Lääkäri
[/quote]
Siis EI ovuloi. Voi olla, että et koe olevasi anorektikko tai syömishäiriöinen. Fakta kuitenkin on, että tuo sinun BMI esiintyy tyypillisimmin anorektikoilla ja äärimmäisen harvoin terveellä väestöllä. Tuo sinun BMI on ihan tavallinen syömishäiriöpoliklinikan asiakkaan BMI.
On toki näitä luonnostaan "linnunluisia" aasialaistyyppisiä syntymähoikkia, joilla koko suku näyttää samalta ja heillä ei siis taustalla syömishäiriö. Mutta sinä et tähän porukasn kuulu, vaan sinun alipainosi on hankittu ominaisuus, laihdutit siis 10 kg. Oletkohan kovin nuori? Voit selviytyä tästä ja elää tyytyväisenä normaalipainosaa ja saada muuta ajateltavaa, kuin ruumiintoimintosi ja paino. Syömishäiriöinen ihminen saattaa yli 90 prossaa ajastaan pohtia syömisiäään - järkyttävä kohtalo, jää koko ihana elämä elämättä kaloreita laskiessa ! Sinun laihdutus ja alipaino on vaarallista riskinottoa koko loppuelämälläsi. Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattihenkilön ja mene keskustelemaan tilanteestasi
[quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 11:23"][quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 11:07"][quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 10:13"]
Olet alipainoinen. Se on epäterveellistä. Itse saman mittainen mutta 8 kg painavampi. Kokoni on vaatteissa xs-s, 34-36. Tuossa painossa näyttäisin luurangolta.
[/quote]
Millä tavalla tuo paino on epäterveellistä? Saisiko ihan fysiologisia faktoja? Mitä sairauksia se mahdollisesti aiheuttaa?
[/quote
Painoindeksi on 17.7 eli alipaino. Sen merkkinä usein kuukautiset jää pois tai jotain vuotoa voi olla, mutta voi olla, että ovuloi. Pillerit saattaa peittää kuukautiskierron häiriintymistä, kun taukoviikolla vuotoa saattaa tulla, vaikka ilman pillereitä ei samalle alipainoiselle vuotoja tulisi. Alipainoisusjaksot korjaantumisenkin jälkeen saattavat aiheuttaa infertiliteettiä eli lapsettomuutta. Juu kerroit, että miehiltä katseita tulee, mutta alipainoinen kanssa ei sitten lapsia saata tullakaan ja valtaosaan meistä varmaan elämänkumppania hakee ja suunnittelee jossain vaiheessa lastenhankintaa. Tää on sitten monille laihuusfriikeille kova juttu, kun nuoruuden typeryydestä tällaisen hinnan maksaa. Elämä on aika paljon pitempi ja isompi juttu, kuin ne muutamat vuodet, jolloin kaipaa vastakkaisen sukupuolen katseita. Kova suru vuosikymmeniksi, jos jää lapset ja sen myötä myös lapsenlapsetkokematta. Alipaino vaikuttaa myös luustoon, lisää osteoporoosi ja murtumariskiä, heikentää hammasterveyttä, haurastuttaa hiuksia ja ihoa. Alipaino ja aliravitsemus lisää elektrolyyttihäiriöiden riskiä(nestetasapainoaevot), jotka edelleen lisäävät sydämen rytmihäiriöriskiä. Anorektikoista joka 10. Kuolee. Toki on heillä suicidi-kuolemia, mutta tosiaan myös näitä sydänperäisiä äkkikuolemia.
Painoindeksillä 17 on kehon rasvakudoksen osuus vääjäämättä liian pieni.
Lääkäri
[/quote]
Puhumattakaan siitä, että normaalipainoisena voi kokonaisvaltaisesti paremmin kuin alipainoisena. Jaksaa liikkua, keskittyä, opiskella ja tehdä töitä, yöunen laatu on parempi ja voi tämän myötä myös henkisesti paremmin. Myös aivot tarvitsevat energiaa: kaloreita ja myös sitä rasvaa ! Ei riitä aivoille pelkkä proteiinirahka, vaikka lihas kasvaa - senhän huomaa näiden lihaskimppujen juttuja ja aivotoimintaa seuratessakin ! Tää fitnes-aika ja sokin keskittyy vaan tähän fyysiseen puoleen. Kas kun meidän ihmisissä on myös mieli, aivot ja henkikin, jotka tarvitsevat energiaa toimiakseen
[quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 10:12"]Faktat kuitenkin ovat: tunnen itseni onnelliseksi, kevyeksi ja hyvinvoivaksi. Vartalo toimii normaalisti, en halua laihtua enkä lihoa tästä. Saan enemmän huomiota miehiltä kuin koskaan. Uskallaan käyttää bikineitä.
ap
[/quote]
Näin on. Minäkin olen huomannut saavani miehiltä huomiota tosi hoikkana, miesten silmät hakeutuu just vyötärölle ja toki vartalon muodot tulee paremmin esiin, kun on vyötärö. Keskuvartalotukevana olen näkymätön. Koettu on !