Lue keskustelun säännöt.
Polar aktiivisuusrannekkeen käyttäjiä?
19.08.2015 |
Ostin aktiivisuusrannekkeen jokin aika sitten. Kaipaisin hieman vinkkejä sen käyttämiseen....
Mikä taso teillä käytössä? Itselläni 2, koska työni liikkuvaa. Vapaapäivinä aktiivisuusranneke teettää tosin töitä PALJON, että saa edes sen 100%
Vai onko normaalia, että esim. 1,5 tunnin REIPAS kävelylenkki tuo aktiviisuuden vain 65% saakka? Tokihan se mittaa siis kaikki muutkin päivän askareet. Mutta kaverini, jolla samanlainen ranneke, sai täyteen 100% samasta lenkistä (ja aamulla oli jotain kotiaskaretta vaan tehnyt). Hänen aktiivisuustasonsa 1, koska tekee istumatyötä.
Sellainenkin kysymys että näkyykö muilla rannekkeesaa % - määrä? Mulla vain palkki, johon tulee lisää pikseleitä liikunnan mukaan. Prosentit näkyy sitten iPhonessa (johon synkronointi ei onnistu aina ekalla yrittämällä, huokaus!).
Apua?! Vinkkejä!? :)
Kommentit (16)
Prosentit näkyy vasta sit ku 100 on tullut täyteen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ok kiitos :) näin vain jossain kuvan rannekkeesta jossa 40% näkyi näytöllä.
Paljon sykevyö maksaa ja eikö se ole aina hankala pitää.. Käykö siihen Polarin sykevyö, mikä vain?
Miten selittyy se että sama lenkki ja toiselle tulee 100% täyteen ja toiselle 65%?
Toisella aktiivisuustaso 1 ja toisella 2
[quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 12:09"]Miten selittyy se että sama lenkki ja toiselle tulee 100% täyteen ja toiselle 65%?
Toisella aktiivisuustaso 1 ja toisella 2
[/quote]
Paino vaikuttaa.
[quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 12:09"]Miten selittyy se että sama lenkki ja toiselle tulee 100% täyteen ja toiselle 65%?
Toisella aktiivisuustaso 1 ja toisella 2
[/quote]
Sillä aktiivisuustason erolla. Tason 1 vaatimukset on matalammat kuin tason 2.
Näin ainakin muistelen kun vaimolle Polaria virittelin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 12:12"][quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 12:09"]Miten selittyy se että sama lenkki ja toiselle tulee 100% täyteen ja toiselle 65%?
Toisella aktiivisuustaso 1 ja toisella 2
[/quote]
Sillä aktiivisuustason erolla. Tason 1 vaatimukset on matalammat kuin tason 2.
Näin ainakin muistelen kun vaimolle Polaria virittelin.
[/quote]Juuri näin. Ykkösellä se 100% tarkoittaa paljon vähemmän liikuntaa kuin kakkostasolla.
[quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 12:09"]
Miten selittyy se että sama lenkki ja toiselle tulee 100% täyteen ja toiselle 65%? Toisella aktiivisuustaso 1 ja toisella 2
[/quote]
Askelten määrissäkin voi olla iso ero. Toinen on pitkä ja harppoo pitkiä askelia rauhallisella vauhdilla, lyhytjalkainen kipittää kaksi askelta samassa ajassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 12:05"]
Ok kiitos :) näin vain jossain kuvan rannekkeesta jossa 40% näkyi näytöllä. Paljon sykevyö maksaa ja eikö se ole aina hankala pitää.. Käykö siihen Polarin sykevyö, mikä vain?
[/quote]
Toi 40 % on ollu varmaan akun lataustaso. Näkyy siis silloin, kun Loop on latauksessa.
No onhan se selvää, että jos toisella on tavoitteena 10 000 askelta ja toisella 15 000 askelta, niin lenkki kattaa eri prosenttiosuuden noista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 12:12"][quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 12:09"]Miten selittyy se että sama lenkki ja toiselle tulee 100% täyteen ja toiselle 65%?
Toisella aktiivisuustaso 1 ja toisella 2
[/quote]
Sillä aktiivisuustason erolla. Tason 1 vaatimukset on matalammat kuin tason 2.
Näin ainakin muistelen kun vaimolle Polaria virittelin.
[/quote]
Näin olen itsekin ymmärtänyt. Itse sain rannekkeen joululahjaksi. Nyt olen vähän kyllästynyt siihen, kun ei tule aktiivisuuspisteitä esim. pyöräilystä, kun käsi on paikallaan. Neulomisesta taas tulee aktiivisuuspisteitä, jos ei muista ottaa ranneketta pois.
[quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 12:15"][quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 12:12"][quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 12:09"]Miten selittyy se että sama lenkki ja toiselle tulee 100% täyteen ja toiselle 65%?
Toisella aktiivisuustaso 1 ja toisella 2
[/quote]
Sillä aktiivisuustason erolla. Tason 1 vaatimukset on matalammat kuin tason 2.
Näin ainakin muistelen kun vaimolle Polaria virittelin.
[/quote]Juuri näin. Ykkösellä se 100% tarkoittaa paljon vähemmän liikuntaa kuin kakkostasolla.
[/quote]
Ok. Itse ajattelin jotenkin niin, että 1 tasolla pitää harrastaa liikuntaa enemmän koska työ on istumatyötä.
Ja koska oma työni on seisomista ja kävelemistä niin vapaa-ajalla ei tarvitse niin paljoa urheilla.
Taidan tästä lähin vapaapäivisin vaihtaa taso 1:lle ja työpäiviksi taso 2:lle.
Käyköhän Polarin sykevyö tän kanssa yhteen, ollut sykemittarin kanssa joskus pari-kolme vuotta sitten.
Millaisia sykevöitä muilla on? :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 12:59"]
[quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 12:15"][quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 12:12"][quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 12:09"]Miten selittyy se että sama lenkki ja toiselle tulee 100% täyteen ja toiselle 65%? Toisella aktiivisuustaso 1 ja toisella 2 [/quote] Sillä aktiivisuustason erolla. Tason 1 vaatimukset on matalammat kuin tason 2. Näin ainakin muistelen kun vaimolle Polaria virittelin. [/quote]Juuri näin. Ykkösellä se 100% tarkoittaa paljon vähemmän liikuntaa kuin kakkostasolla. [/quote] Ok. Itse ajattelin jotenkin niin, että 1 tasolla pitää harrastaa liikuntaa enemmän koska työ on istumatyötä. Ja koska oma työni on seisomista ja kävelemistä niin vapaa-ajalla ei tarvitse niin paljoa urheilla. Taidan tästä lähin vapaapäivisin vaihtaa taso 1:lle ja työpäiviksi taso 2:lle. Käyköhän Polarin sykevyö tän kanssa yhteen, ollut sykemittarin kanssa joskus pari-kolme vuotta sitten. Millaisia sykevöitä muilla on? :)
[/quote]
No ihan yhtä vähän sä liikut vaihdat sen tason ykköseksi tai et :D
Onko käynyt mielessä, että liikkuisit enemmän vapaapäivänä?
[quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 12:59"][quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 12:15"][quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 12:12"][quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 12:09"]Miten selittyy se että sama lenkki ja toiselle tulee 100% täyteen ja toiselle 65%?
Toisella aktiivisuustaso 1 ja toisella 2
[/quote]
Sillä aktiivisuustason erolla. Tason 1 vaatimukset on matalammat kuin tason 2.
Näin ainakin muistelen kun vaimolle Polaria virittelin.
[/quote]Juuri näin. Ykkösellä se 100% tarkoittaa paljon vähemmän liikuntaa kuin kakkostasolla.
[/quote]
Ok. Itse ajattelin jotenkin niin, että 1 tasolla pitää harrastaa liikuntaa enemmän koska työ on istumatyötä.
Ja koska oma työni on seisomista ja kävelemistä niin vapaa-ajalla ei tarvitse niin paljoa urheilla.
Taidan tästä lähin vapaapäivisin vaihtaa taso 1:lle ja työpäiviksi taso 2:lle.
Käyköhän Polarin sykevyö tän kanssa yhteen, ollut sykemittarin kanssa joskus pari-kolme vuotta sitten.
Millaisia sykevöitä muilla on? :)
[/quote]Luitko sä niitä ohjeita lainkaan ennen tason valitsemista?
Istumatyössä ei päivän aikana tule kuin ehkä 1000 askelta, joten 2 tason tavoitteeseen pääseminen veisi koko illan, mikä ei ole realistista. Liikkuvassa työssä voisi taas tavoite tulla täyteen jo puolessa päivässä jos 1 tasolla. Eihän se kannustaisi liikkumaan enää illalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 12:59"]
[quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 12:15"][quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 12:12"][quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 12:09"]Miten selittyy se että sama lenkki ja toiselle tulee 100% täyteen ja toiselle 65%? Toisella aktiivisuustaso 1 ja toisella 2 [/quote] Sillä aktiivisuustason erolla. Tason 1 vaatimukset on matalammat kuin tason 2. Näin ainakin muistelen kun vaimolle Polaria virittelin. [/quote]Juuri näin. Ykkösellä se 100% tarkoittaa paljon vähemmän liikuntaa kuin kakkostasolla. [/quote] Ok. Itse ajattelin jotenkin niin, että 1 tasolla pitää harrastaa liikuntaa enemmän koska työ on istumatyötä. Ja koska oma työni on seisomista ja kävelemistä niin vapaa-ajalla ei tarvitse niin paljoa urheilla. Taidan tästä lähin vapaapäivisin vaihtaa taso 1:lle ja työpäiviksi taso 2:lle. Käyköhän Polarin sykevyö tän kanssa yhteen, ollut sykemittarin kanssa joskus pari-kolme vuotta sitten. Millaisia sykevöitä muilla on? :)
[/quote]
Todennäköisesti toi sykevyö ei käy, jos on kolmekin vuotta vanha. Polarin kanssa käy vaan kaks eri sykevyötä, niissä on erona vaan se, että toisen kanssa voi uida.
Se sykevyö ei paljoa maksa ja treenissä aina se päällä. Saa treenistäkin enemmän tietoa irti.
Osta sykevyö siihen. Mulla tuli aktiivisuus paljo helpommin täytee ku lenkillä käytti vyötä