Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Polvisärky (nivelrikko) kokemuksia? Loppuuko särky ikinä?
14.03.2022 |
Olen 48v mies. Polveni kipeytyi joulukuussa koiran kanssa lumessa kahlatessa.
Tammikuussa polvea särki jo jatkuvasti ja kävely meni mahdottomaksi.
Särky ei lopu edes yöllä.
Lääkärissä (yksityinen työlääkäri) röntgenkuva ja nivelessä näkyy kulumaa. Lääkkeeksi fysioterapia.
Magneettikuvaan ei ole suostunut lähettämään.
Lääkäriltä sain myös Buranaa (joka ei auta mitään). Aloitin myös glukosamiinin syönnin.
Fysioterapeutti ihmetteli kun kipu ei lopu, ja olen nyt viikkoja kulkenut kyynärsauvojen kanssa.
Nyt olen jo turhautunut. Koko talvi on mennyt ja kevät alkanut. Ulkoilla ei voi, juuri mitään ei voi tehdä. Vihlonta ei lopu.
Nivelrikon kokeneilta kysyisin, kauanko kipu kestää ja kuinka se on lopulta helpottanut?
Kommentit (93)
Minulla oli samaa mutta LOPETIN KOKONAAN SOKERIN SYÖNNIN JA karkit ja jäätelöt ja vehnä pois ja loppui kuin seinää, erityisesti sokeri karkita ja jäätelö tekevät säryn takaisin jos syö muutamana päivänä. Kokeile ja liikuntaa tunti kävelyä /kuntopyörää per pvä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tohtori Tolonen, tämä hivenainelääkäri, suosittelee berberiiniä, jonka "tehokkaat vaikutusmekanismit on osoitettu uusissa farmakologisissa tutkimuksissa". Se ehkäisee tietyn tulehdussytokiinin haittavaikutuksia rustosoluissa ja lisää terveen rustokudoksen paksuutta.
D-vitamiinin suuret annokset. "Tutkimusten mukaan nivelrikon ehkäisyssä ja hoidossa d-vitamiinin tarve on noin kymmenkertainen keskivertoväestölle annettuun saantisuositukseen."
"Kala- ja helokkiöljyt voitelevat nivelien pintoja." Tehokkain kalaöljy hänen mukaansa on 90-prosenttinen E-EPA, josta syntyy kudoksissa tulehdusta ehkäisevää, vaimentavaa ja sammuttavaa yhdistettä, resolviini E1:tä.
"Karnosiini ehkäisee nivelrikkoa." Todettu kanadalaisen Montrealin yliopiston tutkimuslabrassa. Se on eniten tutkittuja ravintolisiä. Paras hoitovaikutus saadaan valmisteilla, joissa on mukana sinkkiä.
"MSM-rikki ehkäisee ja hoitaa polven nivelrikkoa."
En ole itse näitä kokeillut, koska omat ajoittaiset polvivaivani yleensä paranevat lihaskuntoa kasvattamalla. Lisäksi talvisin polveni kipeytyvät helpommin, kun liikuntaa on vähemmän ja liukkailla teillä jalkojen asento liikkuu sivusuunnassa helposti. Suunnitelmissa hankkia piikkikengät.) Pyöräily pitää jalkani lihakset kunnossa.
Myös jäsenkorjaajalta olen saanut apua polvivaivoihin, koska kipu saattaa häiritä jalan kineettistä ketjua, kun ihminen yrittää karttaa kipua tuottavia asentoja ja kaikenmoiset säikeet, jänteet ja lihakset jumittuvat. Kohta kipu onkin jo sitten lonkassa. Jäsenkorjaaja pystyy purkamaan näitä jumeja. t. nainen 68 v
Arcoxia reseptilääke on auttanut ,ice Power geeli kipu kohtaan tai Voltaren ,kinesio teipit fyssarin opastuksella,jää pussi,polvi tuki....
Cartexan lääkkeen syönnin aloitin kuukausi sitten. Ainakin minulla tuntuu auttavan jo nyt, täysi teho ilmeisesti vasta pidemmän käytön jälkeen. Nyt taas salitreeni onnistuu pitkän tauon jälkeen..
Nivelrikko minulla polvissa. Kannattaa kokeilla!
Cartexan 400mg 2 kapselia päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nivelrikko lonkissa. Arcoxia 120 kipukausiin+kyynärsauva, tuolla combolla talttuu vihlonta yleensä viikossa, ylläpitona fyssarin määräämä jumppa. Siis ylläpitovaiheessa ei lääkkeitä tai sauvoja. Olen vielä sen verran nuori, etteivät mielellään leikkausta suosittele.
Missä kohtaa teillä on kipu?
Mulla polvi on ihan ok, mitta kipu on sisäsyrjällä ja ennemminkin pohkeessa.
Jos tämä nyt sitten on nivelrikkoa. Mutta sitä epäillään ja sen mukaan sain lääkkeet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Fysioterapeutti näytti minulle liikkeet joita suositteli tehtäväksi kotioloissa, sain tietysti ohjeet mukaani ja niitä noudatinkin. Inhimillistä varmaan, mutta laiskoja kausia minulla on useinkin. Hän neuvoi myös "kaulimaan" polvea esim. vaahtokumirullalla jotta verenkierto kohenisi , sen olen huomannut hyödylliseksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
https://www.yliopistonapteekki.fi/synvisc-one-8mg-ml-inj-6-ml-44680
Omakustanteinen jos ei oma vakuutus korvaa. Kallis, mutta auttaa noin puoleksi vuodeksi.
Kivut jäivät leikkauspöydälle, eipä nivelrikkoon lopulta muu auta kuin proteesi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä mietin, että jos ottaa nuorena keinonivelen ja sen joutuu vaihtamaan tietyin väliajoin, niin montako vaihtokertaa omat luut kestävät.
Lisäksi mietin sitä, että seuraavalla vaihtokerralla voi olla jokin sairaus tai ikä sellainen, ettei voikaan laittaa leikkauksella jälleen uutta niveltä. Onko se parempi oman rikkinäisen nivelen kanssa vai loppuun käytetyn keinonivelen kanssa.
Polven tekonivelen voi vaihtaa kerran. Yhden tekonivelen käyttöikä on nykyisin jopa 20-30 vuotta, joten oikeasti kannattaa harkita. Ja jos kuntouttaa kunnolla niin ei oikeastaan eroa omasta nivelestä, paitsi ettei ole kipuja enää ja ihan kaikkea extremeä ei kannata harrastaa. Fiksua tietenkin hiukan varoa lajeja, joissa saattaa tulla helposti polvivammoja.
Vierailija kirjoitti:
Missä kohtaa teillä on kipu?
Mulla polvi on ihan ok, mitta kipu on sisäsyrjällä ja ennemminkin pohkeessa.
Jos tämä nyt sitten on nivelrikkoa. Mutta sitä epäillään ja sen mukaan sain lääkkeet.
Nivelrikko näkyy röngenkuvassa. Jos ei näy, niin sit se ei ole nivelrikkoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Missä kohtaa teillä on kipu?
Mulla polvi on ihan ok, mitta kipu on sisäsyrjällä ja ennemminkin pohkeessa.
Jos tämä nyt sitten on nivelrikkoa. Mutta sitä epäillään ja sen mukaan sain lääkkeet.
Sait lääkkeet nivelrikkoon, vaikka sitä ei ole edes todettu. Vain epäilty. Eikö sua kuvattu?
Miehellä polvi alkoi vaivata viime kesänä ja ontuen meni koko kesä. Lääkärin mielestä alkavaa nivelrikkoa. Tasaisella kävely oli vaikeaa, autolla ajo oli vaikeaa, polvea särki myös levossa. Mies ryhtyi tekemään muutaman kerran viikossa treeniä kuntoportaissa. Polvi ei valittanut siellä. Nyt vuosi myöhemmin polvi on vähintään 70% parempi.
Vierailija kirjoitti:
Miehellä polvi alkoi vaivata viime kesänä ja ontuen meni koko kesä. Lääkärin mielestä alkavaa nivelrikkoa. Tasaisella kävely oli vaikeaa, autolla ajo oli vaikeaa, polvea särki myös levossa. Mies ryhtyi tekemään muutaman kerran viikossa treeniä kuntoportaissa. Polvi ei valittanut siellä. Nyt vuosi myöhemmin polvi on vähintään 70% parempi.
Nivelrikkoisia polvia pitääkin liikuttaa. Reisilihasten vahvuus auttaa myös kipuun.
No eihän se lopu kun nivelrikko ei parannu koskaan. Uutta niveltä ei kasva. Leikkaus saattaa helpottaa onnistuessaan.
Vierailija kirjoitti:
No eihän se lopu kun nivelrikko ei parannu koskaan. Uutta niveltä ei kasva. Leikkaus saattaa helpottaa onnistuessaan.
Ei se tietenkään parane, mutta kivuista ei ole pakko kärsiä. Onnistuu ilman lääkkeitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pituus/paino? Jos ylipainoa, laihduta. Lisäksi lihaskuntotreeniä
Totta tuo painon huomioiminen. Tietääkseni nivelleikkaukseenkaan ei pääse, jos painoa on liikaa. Ja 100% varmasti lihavuus edesauttaa polvinivelen kulumista ja oireilua.
Lihaskuntoa on myös jopa lisättävä, mutta varovasti, huomioiden kuluman tuomat rajoitteet. Ei todellakaan nivelien päälle käyvää treeniä tai liikuntaa, oli se mitä tahansa.
Kumirenksuharjoitteet, allasjuoksu, kävely pehmeässä ja voinnin salliessa kuntosali ovat hyviä keinoja parantaa lihasvoimaa. Painon pudotus vähentä kuormitusta polveen. Pitää olla riittävä kipulääkitys ja muu hoito (pistokset) jotta toimintakyky säilyy.
Liikunta on tärkeää lihasten kannalta mutta myös luu tarvitse liikuntaa. On tullut vastaan potlaita joiden luut murtuvat leikkauksen jälkeen kun ovat istuneet pyörätuolissa toista vuotta. Jos on hyvässä kunnossa niin toipuminen on nopeaa toimenpiteen jälkeen.
Jos leposärkyä alkaa olla niin sitten vaan tekonivelleikkaukseen.
Alue: Aihe vapaa
Nivelrikko ei todellakaan ole aina infektioperäinen. Minulla ei ole koskaan ollut tulehdusta lonkissa mutta vaikea nivelrikko ok. Antibiootit eivät auta. Minulle apuna on ollut Cartexan, joka alkoi vaikuttaa jo kolmen viikon jälkeen. Kivut hävisivät kokonaan.