Mies väittää, että hänen munakas+banaani aamupala on terveellisempi kuin minun banaaniletut

Vierailija kirjoitti:

Banaanissa on niin paljon sokeria ettei ole terveellistä jatkuvasti syötynä.

joo ei raakana eikä kypsänä. osana hedelmäsalaattia ok, toki jos kovat treenit,ok. ehkä pari kertaa viikko. monille vanhuksille, japitkäaikaissairaille,leikkauspotilaille suositellaan,,hyvin lääkitsevää. kuoret toimii syylien jopa luomienkin poistajina. kuorista saa usassa miljoonia  tv charlie brown

Letuissa on, yleensä, valkoista vehnää missä on hyvin vähän ravintoarvoa. Miehesi aamiainen on terveellisempi.

Vierailija kirjoitti:

BANAANILETUT 

Vain kaksi raaka-ainetta:

1 banaani

2 kananumunaa

Valmistus:

Laitan banaani ja kananmunat blenderiin ja sekoita. Paista voissa ja tilkassa kookosöljyä

joo just näin, niin tuo yks tollo latelee kuinka kauheen paljon erilaisia sokereita muka,,se sana lettu hämää mölliä,sekoittaa räiskäletaikinaan. stubbi teki miltei noin,mutta on jokin kaurahiutale versio,,oli vaaliohjelmassa,miltei vakkari aamupala jonka itse duunaa

Vierailija kirjoitti:

Letussa on vehnäjauhoja, jotka tekevät siitä epäterveellisen.

- Banaaniletuissa ei käytetä jauhoja!

Te tiedätte täsmälleen niiden ruokien ravintosisällöt. Siinä on kaikki tarvittava informaatio, ja etenkin siinä on paljon enemmän informaatiota kuin yhdessä sanassa "terveellinen" tai "epäterveellinen". Siten en ymmärräkään, miksi tätä konkreettista ja hyödyllistä tietoa tärkeämpänä pidätte yhtä, epäselvää ja epäinformatiivista sanaa. Ei ole mitään syytä kiistellä siitä, onko joku ruoka "terveellinen" kun jo tiedetään täsmälleen, mitä ravintoaineita se sisältää. Tästä tiedosta voidaan päätellä, miten sen ruuan nauttiminen vaikuttaa ihmiskehoon eri tilanteissa.

Päälle liimattu leima "terveellinen" tai "epäterveellinen" ei lisää yhtään uutta tietoa, vaan päin vastoin sekoittaa keskustelua ja implikoi epätoden yksinkertaistuksen, jonka mukaan sama ruoka on kaikille ihmisille kaikissa tilanteissa kaikkina määrinä joko hyväksi tai huonoksi.

Vierailija kirjoitti:

Kasveillakin on solut. Mitä enemmän niitä käsittelee sitä enemmän kuolee niitä tärkeitä ravintoaineita, esim kuidut. Tämä tietoo löytyy kun googlettaa ettei esim smoothiet ole niin terveellisiä kuin luullaan.

Ja ei saa sekoittaa samalle aterialle juures tai hdelmä tai vihannes,,kaikki kategoriat erikseen aina nautittava,,viiveellä, Kasvisruuan jälkeen ei saa ottaa hedelmäjälkkäriä. Ja smoothieen ei sekaisin noita,kumoaa toisensa.

Vierailija kirjoitti:

No juu. Lettusi sisältää lähinnä sokereita eri muodossa ja rasvaa mikä on todella huono yhdistelmä ja munakkaassa on proteiinia ja esim. omega kolmosta rasvan lisäksi.

Lue aloitus ja yritä ymmärtää mitä siinä sanotaan.

saattaisi olla pienempi piikki verensokerissa jos ensin syö munat ja sit banaanin verrattuna banaanilettuihin, tai sit ei. Ei mitään merkitystä kuitenkaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kasveillakin on solut. Mitä enemmän niitä käsittelee sitä enemmän kuolee niitä tärkeitä ravintoaineita, esim kuidut. Tämä tietoo löytyy kun googlettaa ettei esim smoothiet ole niin terveellisiä kuin luullaan.

Ja ei saa sekoittaa samalle aterialle juures tai hdelmä tai vihannes,,kaikki kategoriat erikseen aina nautittava,,viiveellä, Kasvisruuan jälkeen ei saa ottaa hedelmäjälkkäriä. Ja smoothieen ei sekaisin noita,kumoaa toisensa.

Siis mitä mä just luin? Että jos syö yhtäaikaa sekä kasviksia että hedelmiä, niin ne eivät enää olekaan terveellisiä, eikä niistä saa niitä vitamiineja, hivenaineita ja kuituja mitä saisi, jos nämä söisi erikseen? 😁

Siis kaksi vuotta väännetty jo siitä kumpi on terveellisempi aamupala:

1. 2 kananmunaa öljyssä paistettuna + 1 banaani sellaisenaan

2. 2 kananmunaa + 1 soseutettu banaani sekaisin öljyssä paistettuna.

Kummassakin aamupalassa on 2 kananmunaa, banaani ja öljyä