20-24-vuotias amk opiskelija: väsyttääkö kouluun meno aamuisin?
Jos näin on, se on ihan luonnollista. Nuoren kehitykseen kuuluu, että vuorokausirytmi on iltapainotteinen. Siksi tuntien alkamisaika pitäisi siirtää myöhemmäksi.
Kommentit (8)
No sitähän tulee aamu virkuksi vasta eläke iässä, että silleen.
[quote author="Vierailija" time="07.08.2015 klo 14:51"]
Minunkin oli hyvin vaikea herätä kaksikymppisenä amk:n tunneille, kun tulin usein viikonloppuna bilettämästä klo 4-5 aikaan aamuyöllä. Mutta enhän minä sille mitään tietenkään voinut, pelkkää biologiaa.
[/quote]Älä viitsi. Ihan tutkittu juttu. "Kronotyypin todettiin keskieurooppalaisessa tutkimuksessa siirtyvän keskimäärin myö- häisemmäksi tytöillä aina 19,5 ikävuoteen ja pojilla aina 20,9 ikävuoteen asti, minkä jälkeen vuorokausirytmi ryhtyi uudelleen aikaistumaan."
http://www.potilaanlaakarilehti.fi/site/assets/files/5307/sll402012-2827.pdf
http://yle.fi/uutiset/unitutkija_markku_partinen_nuorten_kouluaamut_myohemmiksi/7426224
Kyllä väsytti, koska minulla oli leikki-ikäinen lapsi jolla oli normaalien yöheräilyjen lisäksi korvatulehdustaipumus.
Välillä :D yleensä kyllä nukun 8h niin ei.
Onneks meillä yliopistossa ei juuri ole "kasin aamuja". Luennoille yleensä 10 tai 12 aikaisintaan.
Juu väsyttää kyllä, helposti tulee jätettyä aamutunteja väliin, jos ei jaksa herätä.
Ja ennen kuin joku tulee urputtamaan, että "työelämässä tuollainen ei sitten sovi!!!11", niin koko kesä on töissä käyty kasista alkaen ja kertaakaan en ole ollut edes myöhässä.
Aikaiset herätykset tuntuvat ainakin itselleni ihan luonnottomille.
Minunkin oli hyvin vaikea herätä kaksikymppisenä amk:n tunneille, kun tulin usein viikonloppuna bilettämästä klo 4-5 aikaan aamuyöllä. Mutta enhän minä sille mitään tietenkään voinut, pelkkää biologiaa.