Lue keskustelun säännöt.
Tein sen! Laihdutin 90 kilosta 50 kiloon!
03.08.2015 |
Jee! Jotenkin yhä näen sen pyöreän nuoren naisen peilistä, mutta valokuvista sen huomaa: olen kuin eri ihminen.
Kommentit (72)
Eli sopivasta aivan liian laihaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten tutut ovat reagoineet?Oletko jengin uusi hottis? ;) Mies/naisrintamalla enemmän vipinää? Herkutteletko vielä? Kaipaatko suuia mässyiltoja?
Onnea hienosta suorituksesta! Voit olla ylpeä itsestäsi! :)
[quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 01:28"]Eli sopivasta aivan liian laihaksi.
[/quote]
Ai 90 kiloa sopiva 165 cm pitkälle? Kuule minä olen 170 cm ja noin 85 kiloa. Näytän järkyttävältä valaalta. Ap on upeissa mitoissa!
Minä yritän tässä nyt pudottaa painoa. Kävin tänään pitkällä pyörälenkillä ja söin terveellisesti, heti tuntuu jo paljon paremmalta. :)
Huikeeta! Mulla vielä matkaa kun nyt pudotettu n.43kg ja edessä olisi vielä ainakin kymmenen :) Painoin 112kg ja nyt 69kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 00:03"][quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 00:01"]
Hienoa, mutta nyt alkaa vaikein osuus, kun täytyy pitää se.
[/quote]
Olet aivan oikeassa. Olen kuitenkin jo jonkin aikaa onnistunut pysymään selvästi normaalipainon puolella, joten olen hyvin toiveikas ja uskon, että muutos oli pysyvä. Ajatus siitä, että keräisi uudestaan neljäkymmentä kiloa lisää painoa on sietämätön. Ei enää ikinä!
ap
[/quote]
Kyllähän paino tuossa jo pysyy kun olet 2v ruokavaliota jo noudattanut.
Suurin virhehän on laihduttaa ja sitten palata vanhoihin tottumuksiin. Paino ei pysy alhaalla. Se pitää opetella uusi ruokatapa, sillä laihtuu ja tavoitepainoon päästyään on jo tottunut ruokavalioon ja paino pysyy kohdillaan.
[quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 01:26"][quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 00:35"]Laihdutit 40 kg 1,5 vuodessa?
Joojoo, niin varmaan. Eli noin
14 kg puolessa vuodessa. Toi on ihan sairas tahti. Aloititko siis muka vuoden 2014 alussa?
[/quote]
Eli n. 2,5kg kuussa. Ei mitenkään mahdoton määrä ole. Aloin itse syömään kiloklubin ohjeiden mukaan ja kävin 3-4 krt viikossa kävelemässä tunnin kävelylenkin. Kolmessa kuukaudessa kymmenen kiloa oli kadonnut.
[/quote]
Terveellinen tahti olisi max 2kg/kk.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 02:27"]
[quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 01:26"][quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 00:35"]Laihdutit 40 kg 1,5 vuodessa? Joojoo, niin varmaan. Eli noin 14 kg puolessa vuodessa. Toi on ihan sairas tahti. Aloititko siis muka vuoden 2014 alussa? [/quote] Eli n. 2,5kg kuussa. Ei mitenkään mahdoton määrä ole. Aloin itse syömään kiloklubin ohjeiden mukaan ja kävin 3-4 krt viikossa kävelemässä tunnin kävelylenkin. Kolmessa kuukaudessa kymmenen kiloa oli kadonnut. [/quote] Terveellinen tahti olisi max 2kg/kk.
[/quote]
Ap:han sanoi aloittaneensa noin kaksi vuotta sitten, eli varmaan pudotellut painoa jo ennen 2014.
40kg 1,5 vuodessa ei ole edes hirveän tiukka tahti nuorelle ihmiselle. Eräs kaveri laihtui 11kk:ssa 45kg reilu parikymppisenä, eikä hänkään sentään nutrannut, vaikka tiukalla olikin.
Mutta ap, olet kyllä tosi laiha tätä nykyä. Itse olen nyt laihtunut melkein 20kg ja lähtöpaino 95kg. Eli tänä aamuna oli 75.6kg. Pituutta 163cm. Alan olla jo melkein normaali. Veikkaan, että noin 10kg vielä ja sitten se oli siinä. Vaatekokona menee jo 40 päälle. Joskus 25-vuotiaana painoin 63-65 kg ja päälle meni 36 tai 38 riippuen vaatteesta eli ihan sopusuhtainen olen silloin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 01:28"]
Eli sopivasta aivan liian laihaksi.
[/quote]
Mit vit? Merkittävästä ylipainosta --> normaalipainoiseksi.
[quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 10:51"][quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 01:28"]
Eli sopivasta aivan liian laihaksi.
[/quote]
Mit vit? Merkittävästä ylipainosta --> normaalipainoiseksi.
[/quote]
Alipainoiseksi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 10:52"]
[quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 10:51"][quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 01:28"] Eli sopivasta aivan liian laihaksi. [/quote] Mit vit? Merkittävästä ylipainosta --> normaalipainoiseksi. [/quote] Alipainoiseksi
[/quote]
AP sanoi, että se paino on nyt 52, joka on normaalipainon alarajalla.
[quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 01:28"]
Eli sopivasta aivan liian laihaksi.
[/quote]
Taas joku kateellinen siiderivalas hienosti tyrmää toisen saavutukset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 10:58"]
[quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 10:52"]
[quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 10:51"][quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 01:28"] Eli sopivasta aivan liian laihaksi. [/quote] Mit vit? Merkittävästä ylipainosta --> normaalipainoiseksi. [/quote] Alipainoiseksi
[/quote]
AP sanoi, että se paino on nyt 52, joka on normaalipainon alarajalla.
[/quote]
Mutta kuitenkin NORMAALIPAINOINEN!
[quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 10:59"]
[quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 10:58"]
AP sanoi, että se paino on nyt 52, joka on normaalipainon alarajalla.
[/quote]
Mutta kuitenkin NORMAALIPAINOINEN!
[/quote]
Niinhän tuossa kirjoitettiin. Vai mitä?
[quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 11:14"]
[quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 10:59"]
[quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 10:58"]
AP sanoi, että se paino on nyt 52, joka on normaalipainon alarajalla.
[/quote]
Mutta kuitenkin NORMAALIPAINOINEN!
[/quote]
Niinhän tuossa kirjoitettiin. Vai mitä?
[/quote]
No mutta miksi siitä pitää kitistä??
[quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 11:28"]
[quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 11:14"]
[quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 10:59"]
[quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 10:58"]
AP sanoi, että se paino on nyt 52, joka on normaalipainon alarajalla.
[/quote]
Mutta kuitenkin NORMAALIPAINOINEN!
[/quote]
Niinhän tuossa kirjoitettiin. Vai mitä?
[/quote]
No mutta miksi siitä pitää kitistä??
[/quote]
Siis mitä? Tuossa kirjoitettiin, että AP on normaalipainoinen ja sitten jonkun pitää erikseen huutaa se vielä uudelleen. En ymmärrä miksi, mutta huvinsa kullakin :)
Paljon onnea ap! Itsekin aion pystyä, lähtöpaino tosin kammottavat 105 kg :z Onko jotakin vinkkejä antaa, aion aloitaa vhh:n? Pääkopan ainakin täytyy varmasti olla kunnossa, jota olenkin tässä koittanut jo "parantaa" jonkun aikaa.
[quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 11:39"]
Paljon onnea ap! Itsekin aion pystyä, lähtöpaino tosin kammottavat 105 kg :z Onko jotakin vinkkejä antaa, aion aloitaa vhh:n? Pääkopan ainakin täytyy varmasti olla kunnossa, jota olenkin tässä koittanut jo "parantaa" jonkun aikaa.
[/quote]
Tiedän, että monet ovat vhh-dieetillä, mutta itse en ryhtynyt siihen enkä myöskään suosittelisi sitä. Ihminen tarvitsee kaikkea, ja vaikka vhh:lla saattaa saada nopeasti tuloksia, ns. normaaliruokavalio on tasapainoisempi ja helpompi noudattaa myös tulevaisuudessa. Vhh:lla saat päänsärkyä ja yllättäviä himoja. Sen lisäksi saat siinä luultavasti liikaa proteiinia. Ammattilaisetkaan eivät suosittele sitä enää.
Paljon tsemppiä urakkaan: lupaan, se on sen arvoista!
ap
[quote author="Vierailija" time="04.08.2015 klo 00:35"]Laihdutit 40 kg 1,5 vuodessa?
Joojoo, niin varmaan. Eli noin
14 kg puolessa vuodessa. Toi on ihan sairas tahti. Aloititko siis muka vuoden 2014 alussa?
[/quote]
Eli n. 2,5kg kuussa. Ei mitenkään mahdoton määrä ole. Aloin itse syömään kiloklubin ohjeiden mukaan ja kävin 3-4 krt viikossa kävelemässä tunnin kävelylenkin. Kolmessa kuukaudessa kymmenen kiloa oli kadonnut.