Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Näin syöt AV:n oppien mukaan!
01.08.2015 |
Kielletyt ruoat/ruoka-aineet:
- Viljat (myös riisi)
- Sokeri
- Rasva
- Punainen liha
- Peruna (ei hyödyllinen)
- Hedelmät (liikaa sokeria)
- Marjat (liikaa sokeria)
- Pähkinät (liian rasvaisia)
- Kaikki jotka sisältävät edellä mainittuja
Toisinaan sallittuja:
- Maustamaton kana
- Maustamaton rahka
Näitä voit syödä vähän kerrallaan:
- Lanttu
- Porkkana
- Parsakaali
- Sienet (mutta ei saa paistaa rasvassa)
- Vähärasvainen kala
- Kurkku
- Paprika
- Merilevä
- Purjo
- Vastaavanlaiset kevyet kasvikset
Näin AV:n koottujen oppien mukaan. Nämä ovat jääneet ainakin itselleni täältä päähän ja nykyään aina kolkuttaa pieni ahdistus päässä jos ostan vaikka hedelmiä tai marjoja, koska ne "eivät ole tarpeellisia". Puhumattakaan nyt sitten vaikka viljatuotteista, niistä tulee todella huono omatunto.
Kommentit (17)
Kannattaisko noudattaa ravitsemussuosituksia AV:n yksityisajattelijoiden neuvojen sijaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Häät on ainoa poikkeustilanne tähän ruokavalioon. Saa syödä mm. makaronilaatikkoa.
[quote author="Vierailija" time="01.08.2015 klo 11:20"]
Kannattaisko noudattaa ravitsemussuosituksia AV:n yksityisajattelijoiden neuvojen sijaan?
[/quote]
Miksi kannattaisi?
Väitteitä esittäneiltä ei sitten tullut minkäänlaisia perusteluja väitteilleen. :D
AV-ruokavalion hämmentäviä poikkeuksia ovat tarpeeksi kalliit ruoat ja juomat. Samppanjaa saa juoda, jos se on riittävän kallista. Myös trendikkäät leivonnaiset sallitaan. Huom! Leivonnainen ei saa olla jo valtavirtaa, vaan sen pitää olla vasta TULOSSA trendikkääksi, mieluiten niin, että Suomessa siitä tietävät vain arvostetuimmat bloggarit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muistathan jättää myös rasvan syömättä
[quote author="Vierailija" time="01.08.2015 klo 10:24"]Muistathan jättää myös rasvan syömättä
[/quote]
Sehän oli listassa!
AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vähärasvainen/rasvaton ruokavalio? Niin ysäriä, ja tuhannesti haitalliseksi todistettua!
Marjat, hedelmät (niissä on kyllä paljon sokeria, että kohtuudella kannattaa syödä) kuuluvat terveelliseen ruokavalioon. Samoin erilaiset pähkinät sekä mantelit jotka sisältävät paljon hyvää rasvaa.
Vähärasvaisuus on hyvä lihassa, mutta kyllä mausteita saa ja pitää käyttää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sulla ei taida ap olla kaikki ok jos ahdistut anonyymintrollipalstan jutuista. Onko sinulla syömishäiriötausta?
[quote author="Vierailija" time="01.08.2015 klo 10:45"]Vähärasvainen/rasvaton ruokavalio? Niin ysäriä, ja tuhannesti haitalliseksi todistettua!
[/quote]
Ei vaan kasaria. Silloin löivät läpi rasvattomat (runsassokeriset) kevyttuotteet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="01.08.2015 klo 10:51"]Sulla ei taida ap olla kaikki ok jos ahdistut anonyymintrollipalstan jutuista. Onko sinulla syömishäiriötausta?
[/quote]
On. Tuntuu että nykyään ei mitään saisi syödä.
AP
Välipalat on myös kiellettyjen listalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="01.08.2015 klo 10:45"]
Vähärasvainen/rasvaton ruokavalio? Niin ysäriä, ja tuhannesti haitalliseksi todistettua!
[/quote]
Sori, mutta vähärasvainen dieetti on todettu terveellisimmäksi ainakin mitä tulee kolesteroliin, sydän- ja verisuonitauteihin, diabetekseen ja rasvaprosenttiin.
[quote author="Vierailija" time="01.08.2015 klo 10:51"]
Marjat, hedelmät (niissä on kyllä paljon sokeria, että kohtuudella kannattaa syödä) kuuluvat terveelliseen ruokavalioon. Samoin erilaiset pähkinät sekä mantelit jotka sisältävät paljon hyvää rasvaa. Vähärasvaisuus on hyvä lihassa, mutta kyllä mausteita saa ja pitää käyttää.
[/quote]
Miten niin vähärasvaisuus lihassa on hyvä?
[quote author="Vierailija" time="01.08.2015 klo 10:53"]
[quote author="Vierailija" time="01.08.2015 klo 10:51"]Sulla ei taida ap olla kaikki ok jos ahdistut anonyymintrollipalstan jutuista. Onko sinulla syömishäiriötausta? [/quote] On. Tuntuu että nykyään ei mitään saisi syödä. AP
[/quote]
Kuka kieltää?
Alue: Aihe vapaa
[quote author="Vierailija" time="01.08.2015 klo 11:13"]
[quote author="Vierailija" time="01.08.2015 klo 10:45"]
Vähärasvainen/rasvaton ruokavalio? Niin ysäriä, ja tuhannesti haitalliseksi todistettua!
[/quote]
Sori, mutta vähärasvainen dieetti on todettu terveellisimmäksi ainakin mitä tulee kolesteroliin, sydän- ja verisuonitauteihin, diabetekseen ja rasvaprosenttiin.
[/quote]
Missä on todettu? (älä nyt vaan linkitä jotain iltis-juttua)