Rehellinen kysymys, syötkö päivittäin 500 g kasviksia?

Pari kolme lasia tuoremehua vastaa puolta kiloa kurkkua ja tomaattia. Molemmissa yhtä paljon vettä.

En ole laskenut, mutta enköhän kasvissyöjänä syö, kun ruokaa menee tällä hetkellä 3500kcal edestä per päivä.

Syön, enkä ymmärrä miten joku voi olla syömättä. Vai syökö ihmiset oikeesti vaan jotain riisiä/pastaa/perunaa ja proteiinia ilman mitään lisukkeita? Leipää pelkän juuston ja kinkun kanssa? Aika mauttomalta ja tylsältä kuulostaa. 

En minä ruokaa punnitse mutta mielestäni en syö 500 grammaa edes yhteensä.

En, koska vakiokauppaketjuni ATK-järjestelmä osoittaa minun ostavan hevi-tuotteita vain keskimäärin 450 grammaa viikossa.

hyi hitto! en todellakaan. mutta lihaa kuluu liki puolikiloa päivässä per nokka. siksi ukon kanssa ammutaan haitallisia sarvipäitä, että liha riittää ympäri vuoden.

Tiesitkö, että syksyisin karhut lihottavat itsensä marjoja syömällä talvea varten? Sokeria syömällä saa hyvän rasvakerroksen vyötärölle :)[/quote]

Juu varmana sokerilla lihoo, jos sitä paljon syö. Mutta kuinka moni syö kilotolkulla jotakin marjoja xD. Mansikassa esim 7g/ 100g sokeria ja 45kcal. Jos syöt kilon mansikoita, niin saat sokerimäärän, joka vastaa sataa grammaa karkkia. Ja jos monta kiloa syöt niitä mansikoita päivässä muun ruuan päälle, niin varmaan alkaa näkyä vyötäröllä. Harva kuitenkaan saa tuhottua ämpärillistä mansiklita päivässä xD. Ja jossain salaatissa, kurkussa ja tomaateissa ja porkkanoissa sitten taas on joku 1-3g hiilaria/100g, että eiköhän 500g rehuja voi syödä, ilman että saa likkaa sokeria :D

Ei millään mee kasviksia noin paljoa ellei sitten osta just jonkun Mansikkarasian tms. Kasviksia ja hedelmiä voi nippa nappa tulla yhteensä tuo 500g vrk melkein joka päivä.

En punnitse, mutta pyrin joka aterialla syömään salaattia. Leivän päälle kurkkua, tomaattia tai paprikaa. Päällä 1-2 hedelmää/päivä. Kasviksissakin on eroja, mitä tulee ravintosisältöön. Esim. kurkussa ei taida paljon muuta olla kuin nestettä...

Kohta 1000kcal tofupastasalaatille.

Keskimäärin kyllä ja paljon enemmänkin. Joka päivä? En.

Aika varmasti syön. Sen lisäksi, että teen monipuoliset lisukesalaatit, jotka täyttävät 3/4 ruokalautasesta, lisään lihaisiinkin pääruokiin kasviksia aina. Esim. jos teen jauhelihakastiketta, niin siihen tulee jauhelihan lisäksi raastettua porkkanaa ja selleriä tai palsternakkaa, vaihtelevasti myös parsakaalia, varsiselleriä ja lehtikaalia, ja tietenkin aina reilusti sipulia, niin että se varsinainen jauheliha on loppujen lopuksi sivuosassa. 😁

Syön joka päivä parsakaalia, punakaalia, varsiselleriä, paprikaa, herneitä, tuoretta pinaattia, juureksia, marjoja ja hedelmiä. Marjoja desin pari ja lisäksi yhden tai kaksi hedelmää.

Nyt on kasvisten rakastajan paras vuodenaika, kun kaikkea ihanaa on runsaasti saatavana kotimaisena ja tuoreena. Oletteko maistaneet tummanvihreää, pinkeää, tuoretta, kiinteää ja hyvää suomalaista parsakaalia? Miten makea herkku voi sellainen ollakaan!

Syön joka päivä vähintään 500 g kasviksia, hedelmiä ja marjoja, todellakin.

Jos taloudessani asuisi mies, joka pitäisi itseään "niin miehenä", että hän söisi vain lihaa ja makkaraa ym., niin en tuomitsisi, en edes moittisi – omapa olisi asiansa, mutta sellainen saisi kyllä valmistaa omat ruokansa. Enkä kuuntelisi myöskään yhtään dissaavia kommentteja omasta ruokavaliostani.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kohta paistan 160gr murean sisäpaisti pihvin voissa. Ja uusia perunoita lisänä. Onhan siinä kasviksia. Kasveja on nuo lehmätkin syöneet.

Surullista, että niin moni on syö ruumiita.

-

Mitäs surullista siinä muka on?  Suuri osa koko luomakunnan ravintoketjusta perustuu sille, että vahvempi ja suurempi syö pienempiään ja heikompiaan. Eli ihan ikiaikaisen luonnonjärjestyksen kanssa tässä ollaan tekemisissä.  Haluaisitko keksiä uuden  tai keikuttaa muuten vaan venettä?

 - Omassa mielessäni metsästys on OK kunhan saalis syödään.

 - Omassa mielessäni kalastus on myös OK kunhan saalis käytetään hyödyksi eli syödään. CR-kalastus on mielestäni pelkkää kalojen kiusaamista.

 - Marjojen ja sienien kerääminen metsästä on OK kunhan salis käytetään hyödysi.

Osuit oikeaan: haluan keikuttaa venettä.

Se, että suurempi ja vahvempi syö pienempiään ja heikompiaan, on vääryys.

Eivät norsut ja kirahvit saalista muita eläimiä syödäkseen. Miksi? Koska ne pystyvät elämään tappamatta.

Petoeläimet joutuvat saalistamaan, koska niiden elimistö ei ole sopeutunut kasvisruokaan.

Onko ihminen peto?

Sen vielä jotenkin ymmärrän, että ihminen metsästää ja kalastaa ruokaa omaan tarpeeseensa. Silloin eläin on kuitenkin saanut elää lajille ominaista vapaata elämää.

Useimmat kuitenkin ostavat se eläimen kaupasta pieninä palasina muoviin pakattuna. Sitä ennen se eläin on ihmisen toimesta TUOTETTU vangiksi ja tapettavaksi, motiivina ansaita rahaa.

Tämä on nykyajan orjuutta ja hyväksikäyttöä.

Monelta voisi jäädä liha syömättä jos sen joutuisi itse teurastamaan.

Näinhän se menee. Ilmastonmuutoskin on kiinnostavinaan niin kauan, kun ei tarvitse luopua mistään, korkeintaan asioista mistä on helppo luopua, kuten lentämisestä.

Jos ehdotetaan lihansyönnistä luopumista, ei puhettakaan, vaan alkaa viherpiiperöksi nimittely. Suojareaktio, koska kaikki tietää itsekin että lihantuotanto on moraalisesti väärin.

Vierailija kirjoitti:

Syön, enkä ymmärrä miten joku voi olla syömättä. Vai syökö ihmiset oikeesti vaan jotain riisiä/pastaa/perunaa ja proteiinia ilman mitään lisukkeita? Leipää pelkän juuston ja kinkun kanssa? Aika mauttomalta ja tylsältä kuulostaa. 

Riisit/pastat/perunat on niitä lisukkeita, ei niitä paljon syödä.

Ei kaikkien tarvitse ymmärtää kaikkia.

Osaan kyllä kokata hyvää ja maukasta ruokaa ilman kasviksiakin. Mun elimistö kun hylkii kasviksia ja aiheuttaa vain ilmavaivoja ja turvotuksia. Syön sellaista ruokaa, millä voin hyvin ja kasvikset on vähemmistössä.

Vierailija kirjoitti:

Tiesitkö, että syksyisin karhut lihottavat itsensä marjoja syömällä talvea varten? Sokeria syömällä saa hyvän rasvakerroksen vyötärölle :)

Juu varmana sokerilla lihoo, jos sitä paljon syö. Mutta kuinka moni syö kilotolkulla jotakin marjoja xD. Mansikassa esim 7g/ 100g sokeria ja 45kcal. Jos syöt kilon mansikoita, niin saat sokerimäärän, joka vastaa sataa grammaa karkkia. Ja jos monta kiloa syöt niitä mansikoita päivässä muun ruuan päälle, niin varmaan alkaa näkyä vyötäröllä. Harva kuitenkaan saa tuhottua ämpärillistä mansiklita päivässä xD. Ja jossain salaatissa, kurkussa ja tomaateissa ja porkkanoissa sitten taas on joku 1-3g hiilaria/100g, että eiköhän 500g rehuja voi syödä, ilman että saa likkaa sokeria :D

Siinä ei merkkaa kalorit, vaan se miten elimistö reagoi sokeriin.

Ihan turhaan morkkaat kirjoittajaa, tottahan hän puhuu karhun lihotuskuurista syksyllä.

Vierailija kirjoitti:

Minä olen mies enkä mitään rehuja syö. Tosimies syö lihaa, makkaraa, makkaraperunoita, juustoa, leikkeleitä, makaronia, hampurilaisia ja pizzaa.

Kalja ja television edessä kaikkine läski örinöineen puuttuu.

Onneksi minulla on mies!

Vierailija kirjoitti:

Aika varmasti syön. Sen lisäksi, että teen monipuoliset lisukesalaatit, jotka täyttävät 3/4 ruokalautasesta, lisään lihaisiinkin pääruokiin kasviksia aina. Esim. jos teen jauhelihakastiketta, niin siihen tulee jauhelihan lisäksi raastettua porkkanaa ja selleriä tai palsternakkaa, vaihtelevasti myös parsakaalia, varsiselleriä ja lehtikaalia, ja tietenkin aina reilusti sipulia, niin että se varsinainen jauheliha on loppujen lopuksi sivuosassa. 😁

Syön joka päivä parsakaalia, punakaalia, varsiselleriä, paprikaa, herneitä, tuoretta pinaattia, juureksia, marjoja ja hedelmiä. Marjoja desin pari ja lisäksi yhden tai kaksi hedelmää.

Nyt on kasvisten rakastajan paras vuodenaika, kun kaikkea ihanaa on runsaasti saatavana kotimaisena ja tuoreena. Oletteko maistaneet tummanvihreää, pinkeää, tuoretta, kiinteää ja hyvää suomalaista parsakaalia? Miten makea herkku voi sellainen ollakaan!

Syön joka päivä vähintään 500 g kasviksia, hedelmiä ja marjoja, todellakin.

Jos taloudessani asuisi mies, joka pitäisi itseään "niin miehenä", että hän söisi vain lihaa ja makkaraa ym., niin en tuomitsisi, en edes moittisi – omapa olisi asiansa, mutta sellainen saisi kyllä valmistaa omat ruokansa. Enkä kuuntelisi myöskään yhtään dissaavia kommentteja omasta ruokavaliostani.

Tuskin kukaan mies haluisi edes asua tuollaisen tiukkapipon kanssa :)

Vierailija kirjoitti:

Ei millään mee kasviksia noin paljoa ellei sitten osta just jonkun Mansikkarasian tms. Kasviksia ja hedelmiä voi nippa nappa tulla yhteensä tuo 500g vrk melkein joka päivä.

Huomaa, että et tiedä mitä tuohon 500g/päivä kuuluu!

Mulla on eväänä töihin lisukkeena kesäkurpitsaa 100g, kaksi tomaattia 245g. Eli noista tulee jo 345g. Välipalaksi 100g mansikoita rahkaan sekoitettuna. Iltapalaksi syön raejuuston ja siemen/pähkinäsekoituksen kanssa 100g banaania sekä 100g omenaa. Sitten muu syöminen siihen päälle tekee yhteensä 1246kcal. Eli pudotan painoa. Paino putoaa n. 0.5kg/vko. Tuo yhden päivän esimerkki, mutta kyllä, äkkiä se kertyy.

Jotkut syövät sieniä ym.

Yritän syödä mahdollisimman paljon. Aina ei toteudu. Edestauttaa huomattavasti kun muutaman päivän välein kuorin ja pilkon valmiiksi sekä otan marjoja pakkasesta jääkaappiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aika varmasti syön. Sen lisäksi, että teen monipuoliset lisukesalaatit, jotka täyttävät 3/4 ruokalautasesta, lisään lihaisiinkin pääruokiin kasviksia aina. Esim. jos teen jauhelihakastiketta, niin siihen tulee jauhelihan lisäksi raastettua porkkanaa ja selleriä tai palsternakkaa, vaihtelevasti myös parsakaalia, varsiselleriä ja lehtikaalia, ja tietenkin aina reilusti sipulia, niin että se varsinainen jauheliha on loppujen lopuksi sivuosassa. 😁

Syön joka päivä parsakaalia, punakaalia, varsiselleriä, paprikaa, herneitä, tuoretta pinaattia, juureksia, marjoja ja hedelmiä. Marjoja desin pari ja lisäksi yhden tai kaksi hedelmää.

Nyt on kasvisten rakastajan paras vuodenaika, kun kaikkea ihanaa on runsaasti saatavana kotimaisena ja tuoreena. Oletteko maistaneet tummanvihreää, pinkeää, tuoretta, kiinteää ja hyvää suomalaista parsakaalia? Miten makea herkku voi sellainen ollakaan!

Syön joka päivä vähintään 500 g kasviksia, hedelmiä ja marjoja, todellakin.

Jos taloudessani asuisi mies, joka pitäisi itseään "niin miehenä", että hän söisi vain lihaa ja makkaraa ym., niin en tuomitsisi, en edes moittisi – omapa olisi asiansa, mutta sellainen saisi kyllä valmistaa omat ruokansa. Enkä kuuntelisi myöskään yhtään dissaavia kommentteja omasta ruokavaliostani.

Tuskin kukaan mies haluisi edes asua tuollaisen tiukkapipon kanssa :)

Jotkut miehet jopa syövät kasviksia lihan kanssa. Löysää pipoa 😉