Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Poika syö ihan koko ajan. Miten ihmeessä rajaan syömisiä?
20.02.2022 |
Tänäänkin söi aamupalan ja perään noin puolen tunnin päästä toisen. Otti pientä välipalaa ennen lenkkiä. Kävi lenkillä ja tuli syömään lounaan. Sen jälkeen santsasi kerran. On hakenut vähän väliä leipää, mysliä, hedelmiä. Äsken syötiin päivällinen ja kysyi vielä, että mitä muuta voi ottaa. Tuolla on ihan pohjaton nälkä ja syö ihan koko ajan. 15-vuotias, joten ymmärrän että kasvaa ja kun liikkuu ja urheilee paljon niin kuluttaa myös, mutta tuollainen napostelu ei tee hyvää hampaille eikä mun lompakolle.. Onko teidän mielestä epäreilua kieltää lasta koko ajan hakemasta ruokaa? Vai olisiko muita ideoita miten rajata tuota järjetöntä syömistä?
Kommentit (89)
Vierailija kirjoitti:
Alat tehdä tukevampaa ruokaa
Tai pahanmakuista... Sekin rajoittaa....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä lapsen syömistä voi ja kannattaakin rajoittaa ainakin ruoka-aikoihin, ettei napostele ruokien välissä. Ruoka-aikana voi syödä paljon ja mahan täyteen, mutta jatkuva napostelu on huonoksi hampaille ja jos siihen tottuu, alkaakin aikuisena helposti lihomaan vaikka lapsena pysyisi vielä hoikkana. Eikä liika ruoan saanti ole hyväksi, vaikka se ei näkyisikään painossa. Turhan raskaat ateriat laittavat ruoansulatuksen koville ja voivat aiheuttaa väsymystä. Kaloripitoiset, rasvaiset ruoat taas kerryttävät sisäelinrasvaa joka on haitallista, vaikka olisi hoikka. Ja onhan iso ruokamäärä monelle myös rahakysymys. Ruoka maksaa eikä kaikilla ole varaa antaa lasten syödä syömisen ilosta, jos energiantarve tyydyttyy vähemmälläkin.
Käsket syödä puuroa jos on nälkä ja halvimpia hedelmiä niin kestää sunkin kukkaros. Kyllä lapsen täytyy saada syödä, mutta ei sillä tavalla, että vedetään sisäfilettä ja neljän euron proteiinipatukoita kaksin käsin.
Olen itsekin joutunut rajoittamaan 16v lapsen syömistä, kun ei raha muuten riittäisi ruokaan. On normaalipainoinen, enemmän kuitenkin pyöreään kallellaan kuin laiha. Olen kysynyt usein, onko hänellä nälkä kun vähän väliä käy hakemassa leipää, rahkaa, muuta naposteltavaa. Kuulemma ei, mutta maistuu hyvälle ja siksi syö. Joskus jättää lämpimän ruoan syömättä ja vetelee tilalle melkein pussillisen leipää, kyllä tuollaiseen mielestäni saa jo puuttua.
Vierailija kirjoitti:
Olen itsekin joutunut rajoittamaan 16v lapsen syömistä, kun ei raha muuten riittäisi ruokaan. On normaalipainoinen, enemmän kuitenkin pyöreään kallellaan kuin laiha. Olen kysynyt usein, onko hänellä nälkä kun vähän väliä käy hakemassa leipää, rahkaa, muuta naposteltavaa. Kuulemma ei, mutta maistuu hyvälle ja siksi syö. Joskus jättää lämpimän ruoan syömättä ja vetelee tilalle melkein pussillisen leipää, kyllä tuollaiseen mielestäni saa jo puuttua.
Ehdottomasti saa ja pitää puuttua, ei välipaloilla eletä. Ne on kalliita, eikä leivän puputtaminen ole terveellistäkään. Syödä saa, mutta ei syöminen ole mikään ajanviete.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jossain näin taulukon, minkä mukaan peruna on kärjessä, kun mitataan kylläisenä pitämistä.
Keität jättikattilallisen perunaa, jos haluat päästä helpolla. Niitä voi vaikka paistaa, tai tehdä muusia. Ja muusista voi tehdä rieskoja jne. jos täyttävää ja halpaa haluat helpolla.
Lopettakaa nämä lastenne ruokamäärien kyttäämiset, pahimmillaan aiheutatte syömishäiriön
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllä lapsen syömistä voi ja kannattaakin rajoittaa ainakin ruoka-aikoihin, ettei napostele ruokien välissä. Ruoka-aikana voi syödä paljon ja mahan täyteen, mutta jatkuva napostelu on huonoksi hampaille ja jos siihen tottuu, alkaakin aikuisena helposti lihomaan vaikka lapsena pysyisi vielä hoikkana. Eikä liika ruoan saanti ole hyväksi, vaikka se ei näkyisikään painossa. Turhan raskaat ateriat laittavat ruoansulatuksen koville ja voivat aiheuttaa väsymystä. Kaloripitoiset, rasvaiset ruoat taas kerryttävät sisäelinrasvaa joka on haitallista, vaikka olisi hoikka. Ja onhan iso ruokamäärä monelle myös rahakysymys. Ruoka maksaa eikä kaikilla ole varaa antaa lasten syödä syömisen ilosta, jos energiantarve tyydyttyy vähemmälläkin.
Näin minäkin sanoisin. Vaikka olisi miten urheilija, ei ole mitään järkeä syödä puolen tunnin välein. Muuten siinä on toki vaihtelua, miten usein kukin syö. Vanhempi teinipoikani lopetti jossain vaiheessa kokonaan aamupalan syönnin ja jos on vain kotona, eka ateria jonka syö, on päivällinen ja sitten vain iltapala. Kahvia juo päivällä. En ole voinut väkisinkään kaataa ruokaa sen suuhun, on ihan normaalipainoinen ja terve. Nuorempi poika taas syö mielellään kaikki ateriat välipalaa myöten. On nyt kasvupyrähdyksessä ja hoikistunut ihan silmissä, mutta ei liian laiha. Ateriat ovat suurentuneet, mutta se nyt on tyyliin peruna tai kaksi lisää aterialla. Täällä av:lla moni äiti puolustelee nuorten aivan jatkuvaa roskaruoan mättämistä sillä, että nuori kasvaa. Noista ravitsemustottumuksista onkin "kiva" sitten pyristellä pois, kun kulutus pienenee.
Ohi aiheen: lapsuudenkaverin perhe oli todella pineiruokaisia. Muistan kun kävin kylässä, heillä oli ruokana esim. puolikas ryynimakkara/hlö, pari lusikallista muusia ja pikkuinen nokare salaattia. Äiti ja 3 tyttöä, kuten myös isä, pienikokoisia hoikkia ihmisiä. Muistan kun joskus teininä mietin,että varmaan pyörtyisivät jos näkisivät veljeni päivän aikana syömät ruuat: urheileva pitkä (mutta hoikka!) joka söi käsittämättömiä määriä, siis varmaan (kärjistäen) aamupalalla enemmän mitä tuo perhe viikossa :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko poikasi ylipainoinen, kysyn ap:eeltä. Jos ei, tee hänelle kunnon ruokaa , perunaa, kana/soijarouhekastiketta ,tuhtia makaroonilaatikkoa ( tumma makarooni) kerralla koko suuri uunivuoka täyteen. Likakasviskeittoa iso kattilallinen. Vain täysjyväleipää, ruisleipää. Höttövälipalat pois. Munia.
Kyllä 15 -vuotias kantaa ne ruuat kaupasta, kun annat rahaa la listan mitä tuo.
Ihan eri asia , jos tyyppi on läski.
Hänestä on tullut hobbitti. Osanottoni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ohi aiheen: lapsuudenkaverin perhe oli todella pineiruokaisia. Muistan kun kävin kylässä, heillä oli ruokana esim. puolikas ryynimakkara/hlö, pari lusikallista muusia ja pikkuinen nokare salaattia. Äiti ja 3 tyttöä, kuten myös isä, pienikokoisia hoikkia ihmisiä. Muistan kun joskus teininä mietin,että varmaan pyörtyisivät jos näkisivät veljeni päivän aikana syömät ruuat: urheileva pitkä (mutta hoikka!) joka söi käsittämättömiä määriä, siis varmaan (kärjistäen) aamupalalla enemmän mitä tuo perhe viikossa :D
Tunnen samanlaisen perheen. Perunoita keitettiin yksi per ruokailija. Äiti oli kauhuissaan, kun tytär toi kotiin poikaystävän, joka söi aterialla enemmän kuin heidän oma perhe yhteensä!
No nyt oli kyllä harvinaisen huono provo jopa tälle palstalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla kaksi urheilevaa teinipoikaa ja ruokaan meillä menee 1200€/kk😂 onneksi on hyväpalkkainen työ. Mut aivan järkyttävät määrät syövät nämäkin. Vanhempi 17v esimerkiksi aamulla viisi paistettua kananmunaa,kolme viipaletta real ruisleipää jonka päällä levite, leikkele ja rehut, banaani ja kyytipojaksi litra piimää tai maitoa. Lounaat syövät opiskelijaruokalassa, päivälliseksi jos teen vaikka perunaa ja kastiketta sekä salaattia meille kolmelle, niin siihen tulee 1200g lihaa ja Kaksi kiloa perunoita. Itse syön pienikokoisen (156/47) naisen annoksen. Tai vaikka sitä lohifilettä menee 2kg yhdellä aterialla.
Nuorempi ei määrässä paljon häviä. Molemmat ovat lihaksikkaita nuoria ja urheilevat tavoitteellisesti jonka minä äitinä haluan mahdollistaa. Nämä söivät jo ekaluokkalaisina enemmän kuin minä.
Urheileva nuori kuluttaa paljon, kun vielä kasvaa. esimerkiksi uimari tarvitsee kilpailukaudella saman verran energiaa kuin 3-4 normaalia työtä tekevää aikuista miestä.
Silloin joutuu syömään koko ajan.
https://olympics.com/en/featured-news/michael-phelps-10000-calories-die…-
Vierailija kirjoitti:
Urheileva nuori kuluttaa paljon, kun vielä kasvaa. esimerkiksi uimari tarvitsee kilpailukaudella saman verran energiaa kuin 3-4 normaalia työtä tekevää aikuista miestä.
Silloin joutuu syömään koko ajan.
https://olympics.com/en/featured-news/michael-phelps-10000-calories-die…-
Kuntourheilija on kylläkin ihan eri sarjassa kuin moninkertainen olympiavoittaja. Ei voi verrata keskenään energiantarvetta.
Vierailija kirjoitti:
Onko poikasi ylipainoinen, kysyn ap:eeltä. Jos ei, tee hänelle kunnon ruokaa , perunaa, kana/soijarouhekastiketta ,tuhtia makaroonilaatikkoa ( tumma makarooni) kerralla koko suuri uunivuoka täyteen. Likakasviskeittoa iso kattilallinen. Vain täysjyväleipää, ruisleipää. Höttövälipalat pois. Munia.
Kyllä 15 -vuotias kantaa ne ruuat kaupasta, kun annat rahaa la listan mitä tuo.
Ihan eri asia , jos tyyppi on läski.
Peruna ja tummakin makaroni on höttöä.
Rasvainen nautapihvi täyttää paremmin kuin hötö
Alue: Aihe vapaa
Av-mammat tunnetusti tunkevat 3 kg makaroonilaatikkoa (terveellistä ja täyttävää!!) vaikka väkisin suuhun. Ei älytä, että myös pojalla voi olla syömishäiriö.