Aloitin tänään 5:2 dietin ja...

Itsekuria kehiin.

[quote author="Vierailija" time="06.07.2015 klo 21:13"]Itsekuria kehiin.
[/quote]
Sitä minulta löytyy harvinaisen vähän :(
Ap

Itse herkuttelen juuri marja-muro-jogurtti seoksella. Nam

No eihän sen tarvi tän päivän olla toinen niistä dieettipäivistä. Huomenna sitten

[quote author="Vierailija" time="06.07.2015 klo 21:15"]Itse herkuttelen juuri marja-muro-jogurtti seoksella. Nam
[/quote]
nam!

[quote author="Vierailija" time="06.07.2015 klo 21:16"]No eihän sen tarvi tän päivän olla toinen niistä dieettipäivistä. Huomenna sitten
[/quote]
Hyvä idea :)
Ap

[quote author="Vierailija" time="06.07.2015 klo 21:15"][quote author="Vierailija" time="06.07.2015 klo 21:13"]Itsekuria kehiin.
[/quote]
Sitä minulta löytyy harvinaisen vähän :(
Ap
[/quote]

Kun rupeaa tekemään mieli herkkuja, lähde lenkille. Tai ajattele millaisen ihannekropan saat jos et koska herkkuihin. Hyvä että söit vain puolipussillista :) onnea matkaan!

[quote author="Vierailija" time="06.07.2015 klo 21:17"][quote author="Vierailija" time="06.07.2015 klo 21:15"][quote author="Vierailija" time="06.07.2015 klo 21:13"]Itsekuria kehiin.
[/quote]
Sitä minulta löytyy harvinaisen vähän :(
Ap
[/quote]

Kun rupeaa tekemään mieli herkkuja, lähde lenkille. Tai ajattele millaisen ihannekropan saat jos et koska herkkuihin. Hyvä että söit vain puolipussillista :) onnea matkaan!
[/quote]
Kiitos :)
Ap

Syö mansikoita herkkunälkään

Mullakaan ei ole itsekuria. Pystyn 5:2 dieettiin vain siten että ei ole yhtään herkkuja kotona ja painotan kalorit iltaan. Mutta on auttanut! Sokeriarvot, kolesteroli, vyötärönympärys, nilkkaturvotus jne parannusta huomattavasti

Mitä 5:2 tarkoittaa?

[quote author="Vierailija" time="06.07.2015 klo 21:20"]Mitä 5:2 tarkoittaa?
[/quote]
google