Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Vauva.fi uniketju! Mitä teet, kun et saa unta.
19.02.2022 |
Jos kyse ei ole hetkellisestä nukahtamisvaikeudesta vaan olet jo ollut sängyssä 3h, mutta et vain nukahda. Pian kuluu 4h ja 5h.
Itse saan parhaiten unen päästä kiinni, joko katsomalla jotain sarjaa tai ajattelemalla asioita ja lopulta nukahdan ajatuksiini. Kuitenkaan tuo ei aina meinaa auttaa.
Kommentit (29)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käännyn sängyssä toisinpäin eli pää jalkopäähän.
Hahhah, hauskaa! Auttaako?
https://www.is.fi/menaiset/hyva-fiilis/art-2000007684217.html
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Masturboin, yleensä väsyn siinä ja orgasmin jälkeen uni tulee vähän helpommin. Toi on vaan silleen tylsää kun harvoin just siinä oikeasti on kovin paljon seksi mielessä oikeasti, mut lopulta masturbointinkuitenkin auttaa jos uni ei muuten millään tule.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käännyn sängyssä toisinpäin eli pää jalkopäähän.
Hahhah, hauskaa! Auttaako?
Itseasiassa auttaa. Minäkin teen tuota. Ja tämä siis oli ihan jonkun uniasiantuntijan vinkki. Ei mitään hajua, mihin tuo perustuu, mutta minulle ainakin toimii. Monesti laitan myös jonkun erittäin pitkäveteisen äänikirjan päälle hidastuksella. Se riittää sammuttamaan ylikierroksilla käyvät aivoni, jotka usein sabotoivat nukahtamista.
Laukon vessassa koko yön ja katson tv tä. Joka yö jää tietämättä kuka murhaaja oli ja mikä motiivi hänellä oli.
Katselen juutube -videoita. Ei lopu ihan heti. Leivontavideot nukuttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla oli tilanne tuo, ja sitten aloin ottamaan pienen määrän melatoniinia.
Jos valvon vielä 4h kuluttua maate menosta ja melatoniiniakin olen ottanut tuloksetta, niin ei se uni kyllä enää sinä yönä tule. Jos käy noin, yleensä nousen sängystä, aloitan ronskin kiroilun saattelemana aamutoimeni ja suunnittelen seuraavan päiväni niin, että ehdin ottaa unilääkkeen tarpeeksi ajoissa ja nukkua univelkaa pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lueskelen Vauvaa, vaikken voikaan kommentoida. Jos tulee tarve kommentoida jotain hölmöä, niin Ylilautaa. Jossain vaiheessa uni tulee.
Alue: Aihe vapaa
Auttaa! Kokeilepa itsekin.