Lue keskustelun säännöt.
Kolesteroli 5,4- lääkäri suositteli lääkityksen aloittamista!
15.02.2022 |
Verenpaine ok, hieman liikaa on vyötäröllä, ei tupakoi, ei alkoa, liikuntaa useita kertoja viikossa, ikää 54v. Ja suorilta vaan statiineja hakemaan?!
Kommentit (62)
Statiini lääkitys vie jalat alta. Tulee katkokävelyä. Äärimmäisen huono idea syödä niitä. Kossu huikka ennemmin niin pudottaa kolesterolia, vaikka eihän tuo korkea ole nytkään sinulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aivot tarvitsevat toimiakseen kolesterolia. Väitteiden mukaan monen muistiongelman taustalla on statiinilääkitys.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kannattaisiko kokeilla jotain alentajaa leivän päälle?
Oikeasti? Veden, rypsi- ja palmuöljyn seosta leivälle? Huonoin idea ikinä. Ensin ruokavaliosta leipä pois ja margariinien tilalle oliiviöljyä ja voita.
Voi on vihonviimeinen asia mitä kolesterolin kannalta pitäisi syödä.
Suomalaisten kolesterolia on mitattu vuosikymmeniä ja tilastoa on tehty. Kun margariinia alettiin markkinoimaan 60-70 luvulla, rupesi kolesterolitkin laskemaan.
2000-luvun alussa tuli taas jostain ihmeen maahisen kolosta ajatus, että voi onkin terveellistä ja kasvisöljyt on pahasta. Se näkyi välittömästi kansallisissa kolesterolitilastoissa.
Voitte linkittää vaikka ties kuinka monta artikkelia siitä miten terveellistä voi on, mutta tuo kansanterveydellinen tilasto tulee aina puhumaan voita vastaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
LDL 4,0. Sen perusteella? Noita muita en muista, sanoi mies kyllä nekin. Mutta eikö tosiaan ole muuta ekaksi kuin suoraan lääkitys?
Toi on turhan korkea.
Laihduttamalla lähtee. Kokeile ensin sitä.
Laihduta. Hyvät rasvat lohi, öljyt ja pähkinät. Paljon kalaa. Ei pikaruokia.
Korkea kolesteroli johtuu suolistotulehduksesta yleensä. Suosittelen ulostuslääkkeitä ja suolistoantibiootteja, sekä esim. B-vitamiinia ja C-vitamiinia. Useasti pitää suolisto rassata samalla tavalla kuin suun ikenet. Pesette hampaat (ikenet tärkeämpiä) joka päivä, mutta suolistonseinämiä ette harjaa millään harjalla. Suolistonseinämissä on samanlaiset sitkeät infektiot kuten ikenissä, jotka parantuessaan rupeavat vuotamaan verta kuten ikenet, jos niissä paljon infektiota ja mikrobeja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laihdutus riitti minulla mutta on nuo rajat muutenkin epäuskottavat.Tutkijoiden mukaan ihannekolesteroli on niin matala ettei sitä ole kenelläkään kuin vahvalla lääkityksellä. Oikea tapa on syödä antioksidantteja jotka estävät kolesterolin hapettumisen kiinni suoniin. Tupakka pois tietysti.
Syötä tietosi terveysportin finriski laskuriin ja jos riskitaso yli 10 kannattaa syödä lääkettä ellei elämäntapahoidolla tule vaikutusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kannattaisiko kokeilla jotain alentajaa leivän päälle?
Oikeasti? Veden, rypsi- ja palmuöljyn seosta leivälle? Huonoin idea ikinä. Ensin ruokavaliosta leipä pois ja margariinien tilalle oliiviöljyä ja voita.
Voi on vihonviimeinen asia mitä kolesterolin kannalta pitäisi syödä.
Suomalaisten kolesterolia on mitattu vuosikymmeniä ja tilastoa on tehty. Kun margariinia alettiin markkinoimaan 60-70 luvulla, rupesi kolesterolitkin laskemaan.
2000-luvun alussa tuli taas jostain ihmeen maahisen kolosta ajatus, että voi onkin terveellistä ja kasvisöljyt on pahasta. Se näkyi välittömästi kansallisissa kolesterolitilastoissa.
Voitte linkittää vaikka ties kuinka monta artikkelia siitä miten terveellistä voi on, mutta tuo kansanterveydellinen tilasto tulee aina puhumaan voita vastaan.
Älä levitä väärää tietoa.
Vierailija kirjoitti:
Suomalaiset on keskimäärin ihan hakoteillä tämän kolesteroli-asian kanssa. Valitettavasti myös lääkärikunta on maksettu lääkefirmojen taholta määräämään statiineja erittäin alhaisella kynnyksellä.
Oliivi- ja kookosöljyn rasvat ovat niin sanottuja MCFA-rasvoja eli keskipitkäketjuisia rasvahappoja. Elimistö voi käyttää voita, oliiviöljyä ja kookosrasvaa suoraan polttoaineena ilman muokkausta eivätkä ne nosta kolesterolia.
– Ikääntyvien ihmisten kolesterolin hoito on täysin turhaa, mihin myös monet tutkimukset viittaavat.
Kyllähän pahimmat keto intoilijatkin myöntävät että kookosrasva nostaa kolesterolia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokeile punariisiä ja/tai berberiiniä ennen kuin aloitat lääkityksen.
Seuraavaksi onkin sitten maksa ongelma. Syökää oikein tarvi näitä humpuuki rohtoja vetää.
Vain lisäravinteet kuormittavat maksaa. Lääkkeet eivät sitä tee 🤣.
Punariisissä on statiineja mukana. Seleeni+E-vitamiini esti eläinkokeissa tehokkaasti kolesterolin hapettumisen, on kokeiltu ihmisilläkin.
Yllättävää. Mulla yli 7 mutta ei ole ehdotettu statiineja. Olen normaalipainoinen eikä muitakaan riskitekijöitä. Perinnöllinen hyperkolesterolia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toi ldl 4 on kyllä aika korkea. Jos vielä hdl on matala, niin ottaisin statiinit kyllä, aloittaisin elämäntapamuutoksen, uusi kontrolli ja statiinien vähennys ja mahdollisesti lopetus kokonaan.
Vierailija kirjoitti:
Korkea kolesteroli johtuu suolistotulehduksesta yleensä. Suosittelen ulostuslääkkeitä ja suolistoantibiootteja, sekä esim. B-vitamiinia ja C-vitamiinia. Useasti pitää suolisto rassata samalla tavalla kuin suun ikenet. Pesette hampaat (ikenet tärkeämpiä) joka päivä, mutta suolistonseinämiä ette harjaa millään harjalla. Suolistonseinämissä on samanlaiset sitkeät infektiot kuten ikenissä, jotka parantuessaan rupeavat vuotamaan verta kuten ikenet, jos niissä paljon infektiota ja mikrobeja.
Mikä lääkäri määrää suolistoantibiootteja?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap, lisää vihanneksia ja rasvaista kalaa ja muutama kilo painoa alas vyötäröltä. Kesä ulkoillen ja syksyllä uusiks mittaus.
Mulla 47v sukurasitteen omaava nainen oli
2v sitten 5,6
1v sitten 5,4 (en tehnyt mitään muutoksia ruokavalioon)
nyt 5,8 (lisäsin pähkinöitä ruokavalioon, ei muita muutoksia)
Työterkkari on vaan sitä mieltä, että monella on 8! EI mitään apuja sieltä. Työkaveri neuvoi syömään Betavivo-muroja. Vaihdan siis pähkinät nyt niihin ja katotaan mitä arvot on taas vuoden päästä.
Ylipainoa ei ole.
Mulla oli viime kesänä kokonaiskolesteroli melkein kuusi ja LDL yli 4. Sanoivat että kokeillaan ensin elämäntaparemonttia. Vähensin kovan rasvan ja sokerin kulutusta, sen lisäksi join benecol jogurttijuomia. Viiden kuukauden kuluttua kontrollissa melkein kaikki arvot jo normaaleja. Olin hämmästynyt koska painoa ei kuitenkaan ole lähtenyt kuin joitakin kiloja.
Eli sinuna kokeilisin ensin aleneeko arvot elämäntaparemontilla. Viitseliäisyyttä ja tahtoa toki vaatii sen toteutus.
Paljon vihreitä kasviksia ja palkokasveja+oliiviöljyä+ kalaa+broileria ruokavalioon. Nukkuminen ja liikkuminen kuntoon, sokeri pulla alkoholi karkit ja leipä vähemmälle.
Vierailija kirjoitti:
Mulla 47v sukurasitteen omaava nainen oli
2v sitten 5,6
1v sitten 5,4 (en tehnyt mitään muutoksia ruokavalioon)
nyt 5,8 (lisäsin pähkinöitä ruokavalioon, ei muita muutoksia)
Työterkkari on vaan sitä mieltä, että monella on 8! EI mitään apuja sieltä. Työkaveri neuvoi syömään Betavivo-muroja. Vaihdan siis pähkinät nyt niihin ja katotaan mitä arvot on taas vuoden päästä.
Ylipainoa ei ole.
Kolesteroli nousee luonnostaan ikääntyessä ja niin on tarkoituskin. Eikä sulla ole edes korkea.
Vierailija kirjoitti:
Ap, lisää vihanneksia ja rasvaista kalaa ja muutama kilo painoa alas vyötäröltä. Kesä ulkoillen ja syksyllä uusiks mittaus.
Kalaa kannattaa lisätä reilusti. Vaikka se on kallista, niin se on äärimmäisen hyvä sijoitus pitkään ja terveelliseen elämään.
Vain lisäravinteet kuormittavat maksaa. Lääkkeet eivät sitä tee 🤣.