Kolesteroli 5,4- lääkäri suositteli lääkityksen aloittamista!

Ja mitkä olivat muut arvot? LDL, HDL ja triglyt?

Mulla 6 eikä vielä lääkitystä. Hyvä kolesteroli korkea mutta oli huonokin. Hoikka, ei alkoa, ei tupakkaa, liikuntaa keskivertoisesti.

Hei mulla kaikki samat (arvo, ikä).

Ei ole lääkäri ottanut vielä kantaa.

LDL 4,0. Sen perusteella? Noita muita en muista, sanoi mies kyllä nekin. Mutta eikö tosiaan ole muuta ekaksi kuin suoraan lääkitys?

Samoin kävi minulle kerran. Oli jostain syystä arvo tuollainen ja kerran. Sanoin vain, että eiköhän nyt vähän seurata ensin. Sitten seuraavalla kerralla olikin taas minulle sellainen normi-arvo n. 4,8. Ja ne huonot ja hyvät rasvat ihan normaaleissa lukemissa.

Vierailija kirjoitti:

LDL 4,0. Sen perusteella? Noita muita en muista, sanoi mies kyllä nekin. Mutta eikö tosiaan ole muuta ekaksi kuin suoraan lääkitys?

Toi on turhan korkea.

Laihduttamalla lähtee. Kokeile ensin sitä.

Mullon melkein seitsemän, en ota statiineja paskoja ovat.

Kannattaisiko kokeilla jotain alentajaa leivän päälle?

Kookos nostaa kolesterolia - minulla yleensä aina hyvin alhaiset arvot, mutta kun söin kookosta sisältävää jugurttia, arvot nousivat, laskivat takaisin, kun vaihdoin aamupalaa takaisin. Kannattaa kokeilla ruokavaliomuutosta..

Vierailija kirjoitti:

Kannattaisiko kokeilla jotain alentajaa leivän päälle?

Oikeasti? Veden, rypsi- ja palmuöljyn seosta leivälle? Huonoin idea ikinä. Ensin ruokavaliosta leipä pois ja margariinien tilalle oliiviöljyä ja voita.

Vierailija kirjoitti:

Kannattaisiko kokeilla jotain alentajaa leivän päälle?

No näissä alentajissa on vaan se huono puoli että alentavat sitten myös sitä hyvää kolesterolia. Jos olisin ap niin ottaisin lääkkeet ja remontoisin ruokavalion, kävisin kontrollissa ja jos korjaantunut niin lopettaisin lääkkeet. Sitten taas kontrolli, että pysyykö ruokavaliolla kunnossa.

Vierailija kirjoitti:

Kookos nostaa kolesterolia - minulla yleensä aina hyvin alhaiset arvot, mutta kun söin kookosta sisältävää jugurttia, arvot nousivat, laskivat takaisin, kun vaihdoin aamupalaa takaisin. Kannattaa kokeilla ruokavaliomuutosta..

Arlan kookosjugurtissa sitä kookosta on 1%, mutta sokeria melkein 10 prosenttia. Että kannattaa kokeilla jättää jugurtti pois ruokavaliosta.

Kokeile punariisiä ja/tai berberiiniä ennen kuin aloitat lääkityksen.

Minulla on terveellisistä elintavoista huolimatta kolesteroli 6.9. Suvussa on molemmin puolin sydäreihin ja infarkteihin kellistyneitä iso joukko. Norjasssa muuten olisin normaali (viitearvo siellä 7). Jos (kun) saan slaagin niin enpähän jää kitumaan.

Haitallisen kolesterolin oikean haittatason saa Hertta-testillä mutta siihen ei kaikki pääse. Ihminen on myös yksilö ja geenit vaikuttavat eniten. Kolesterolista on tehty bisnes lääketeollisuuden toimesta.

Vierailija kirjoitti:

Kokeile punariisiä ja/tai berberiiniä ennen kuin aloitat lääkityksen.

Seuraavaksi onkin sitten maksa ongelma. Syökää oikein tarvi näitä humpuuki rohtoja vetää.

Itse kokeilisin ensin painoa pudottaa ja panostaisin terveelliseen ruokaan. Monilla hoituu jo ihan sillä.

Vierailija kirjoitti:

Mullon melkein seitsemän, en ota statiineja paskoja ovat.

Sama.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kookos nostaa kolesterolia - minulla yleensä aina hyvin alhaiset arvot, mutta kun söin kookosta sisältävää jugurttia, arvot nousivat, laskivat takaisin, kun vaihdoin aamupalaa takaisin. Kannattaa kokeilla ruokavaliomuutosta..

Arlan kookosjugurtissa sitä kookosta on 1%, mutta sokeria melkein 10 prosenttia. Että kannattaa kokeilla jättää jugurtti pois ruokavaliosta.

Tai sitten syödä ihan oikeaa jugurttia eikä niitä sokerilitkuja.

Vierailija kirjoitti:

Kannattaisiko kokeilla jotain alentajaa leivän päälle?

Minä sain alentajastakin jo sellaiset mahakivut, että piti lopettaa käyttö.496

Kolesteroliarvot reagoivat elämäntapojen muutokseen parhaimmillaan jopa parissa viikossa. Itsellä riitti, kun lopetin sokerihiireilyn, lisäsin hyvää rasvaa ja aloitin liikunnan.