19 eurolla viikon ruuat kasvissyöjälle

[quote author="Vierailija" time="28.06.2015 klo 15:57"]Onko tullut ostettua joku kallis laukku ja nyt sitten eletään rehuilla loppukuukausi.. voi luoja tätä nykyelämää
[/quote]

:) hauska oot.
19€ ei nyt niin kauhean vähän ole yhdelle hengelle vajaaksi viikoksi. Ja rehut on kalliimpia kuin makaroni-nakki-jauheliha ruokavalio.

[quote author="Vierailija" time="28.06.2015 klo 13:31"]Tilillä on 19e, palkkapäivä perjantaina ja pitäisi siis saada viikon ruuat tuolla rahalla yhdelle ihmiselle. Olisiko arvon av-mammoilla hyviä vinkkejä halvoista, hyvistä, proteiinipitoisista kasvisruoista? Ei keittoja, vaan jotain ruokaisampaa. Rajoitteita: en syö mitään viljoja enkä soijaa. Kananmuna, maitotuotteet ja peruna ok. Kaapissa ei ole valmiiksi muuta kuin pari pussia pakastemarjoja...

Ja kyllä, osaan pienellä miettimisellä keksiä ruoat itsekin, mutta ajattelin kokeilla tulisiko täältä hyviä ruokavinkkejä mitä en ehkä itse tulisi ajatelleeksi. :)
[/quote] syö nuudeleita koko viikko. Ne ovat halpoja

[quote author="Vierailija" time="28.06.2015 klo 15:46"]

[quote author="Vierailija" time="28.06.2015 klo 15:34"]Leipäjuusto on melkoisen kallista eli ei sovi oikein budjettiin nyt. Etnokaupat hyvä vinkki, sijaitsevat toisella puolen kaupunkia niin ei tule useinkaan käytyä, mutta pitääpä ottaa asiaksi.  [/quote] Osta nyt mitä koet eniten tarvitsevasi, ja palkkapäivänä kannattaakin sitten hakea jokaista sorttia. Yleensä kilohinnat pavuille ja herneille on 3x pienemmät kuin vaikka Go Greenilla, mutta kannattaa silti tarkistaa. Kun kaapit on täynnä näitä kuivia aineita, niin harvoin tulee ideapuutetta seuraavan päivän ruoista, pitää vaan muistaa ottaa yöksi/aamulla töiden ajaksi likoomaan :) Maustehyllyt kannattaa myös tutkia. Kunnon curry, garam masala ja muut maustesekoitukset antaa yksinkertaisimpiinkin ruokiin vaihtelua, ja maksaa paljon vähemmän kuin muissa kaupoissa. Anteeksi jos paasaan sinulle itsenselvistä asioista, mutta vähän innostuin suunnittelemaan itsellenikin ensi viikon ruokia :D ja etnokaupat vaan on mun ruokakauppavalinta nro 1.

[/quote]

Mausteita löytyykin (kunnon kasvisruoan a ja o on maustaminen!!) mutta nyt rahan puutteen vuoksi on tullut syötyä varastot tyhjiksi... Pitääpä mennä tarkastamaan noita etnokauppoja sitten palkkapäivänä.

En mielelläni syö riisiä, quinoaa toisinaan mutta se on kallista. Nyt kyllä harkitsen riisin ostamista halpuuden vuoksi, mutta olen huomannut voivani paremmin kun en syö mitään viljatuotteita. ap

PS. En harrasta merkkilaukkujen ostelua. ap

Sikanautajauhelihaa ja tölkkihernekeittoa, pitäisi viikoksi saada..?!?

Tästä ketjusta puolet eivät viitsineet lukea "viljaton" kohtaa, vai ettekö ole perillä mitä spagetti ja puuro on?

Vähän ohi aiheen: monessa kommentissa mainitaan etnokaupat niin onko teillä kokemuksia parhaimmasta/edullisimmasta etnokaupasta Helsingissä? Ainakin Kaisaniemessä on muutama, mutta en ole vielä vertaillut hintoja esimerkiksi linssien ja papujen osalta.

[quote author="Vierailija" time="28.06.2015 klo 16:10"]Sikanautajauhelihaa ja tölkkihernekeittoa, pitäisi viikoksi saada..?!?
[/quote]

Onko sikanauta kasvis?

[quote author="Vierailija" time="28.06.2015 klo 16:12"]Vähän ohi aiheen: monessa kommentissa mainitaan etnokaupat niin onko teillä kokemuksia parhaimmasta/edullisimmasta etnokaupasta Helsingissä? Ainakin Kaisaniemessä on muutama, mutta en ole vielä vertaillut hintoja esimerkiksi linssien ja papujen osalta.
[/quote]

Käytän oman lähiöostarini basaaria, mutta samoja tuotteita on lähes kaikissa. Hakaniemessä Hämeentiellä on monen sortin etnokauppaa vierekkäin, niissä kannattaa käydä. En ole itse aikoihin siellä suunnilla ollut, mutta muistikuvat ovat valikoimista, hinnoista ja palvelusta hyvät :)