Lue keskustelun säännöt.
En pysty enää syömään lihaa
14.02.2022 |
Olen tähän saakka ollut sekasyöjä, ehkä ihan omasta mieltymyksestä syönyt kasvispainotteisesti, mutta olen aina myös syönyt lihaa. Mutta nyt en pysty enää sitä syömään, kun jostain syystä olen alkanut miettiä enemmän sitä, miten liha tuotetaan, ja nähnyt kuvia teurastettavista lehmistä yms., enkä vaan pysty enää sitä syömään. En ole mitenkään perehtynyt vegetarismiin, enkä tiedä, saattaako tästä aiheutua esim. raudanpuute?
Kommentit (13)
Vierailija kirjoitti:
Nykyään on helppo olla kasvissyöjä, ja kun ruokavalion koostaa hyvin, saat kaikki tarvittavat ravintoaineet. Ja se on myös terveellisempää. Paljon löytyy myös vegereseptejä, jotka on koostettu niin että ne sisältävät paljon rautaa. C- vitamiini lisää kasviperäisen raudan imeytymistä ruoasta.
Älä nyt tällaista väärää tietoa levitä. Joku voi vielä uskoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä saan vegaanina 24 mg päivässä rautaa kun keskimäärin suomalaisnainen saa 11.
Ei kannata syödä lihaa jos siitä tulee paha mieli. Kasvisruoalla tulee hyvä mieli. Muista että jokainen ateria jolta jätät lihan pois, on automaattisesti pois eläinten kärsimyksestä. Jo lihan vähentäminen auttaa. Mutta sitten kun sen päätöksen tekee jättää liha kokonaan pois, mieli huojentuu ihan uskomattomalla tavalla ja tietää tehneensä hyvän päätöksen.
Kopsaan sulle mitä joku äskettäin kirjoitin tälle palstalle toiseen ketjuun:
Minä olen ollut 20 vuotta vegaani, sitä ennen 10 vuotta laktovegetaristi. En ole huomannut muuta vaikutusta terveyteen ja hyvinvointiin kuin että hiukset ovat vahvistuneet. Kun söin lihaa hiukset olivat ohuet eivätkä millään kasvaneet pitkiksi. Nyt ovat todella paksut ja kasvavat kohisten. Samoin kynnet. Olen aina ollut liikunnallinen ja hyväkuntoinen ja sellaisena säilynyt myös vegaanina. Olen työskennellyt myös fyysisesti raskaassa työssä.
Olen myös vuosien saatossa laskenut ravintoaineiden saantia ja vitamiinit ja kivennäiset saa vegaaniruokavaliosta. Hemoglobiini on aina ollut 139. Toki mopuolisesti kannattaa syödä niin vegaanin kuin lihansyöjänkin. B12-vitamiini on ainoa jonka saannista vegaanin pitää huolehtia verrattuna lihansyöjään. Lihansyöntikään ei ole automaattinen tae siitä että saa kaikki tarvittavat ravintoaineet. Kaikkien tulee huolehtia D-vitamiinista, suosittelen myös jodioitua suolaa.
Mieliala on parempi, minua aina jotenkin masensi se kun tiesin että eläimet kärsivät omien ruokavalintojeni vuoksi. Onkin ollut ihanaa olla vegaani, saa syödä herkullista ruokaa hyvillä mielin, se on rikkautta elämässä.
Nykyään veganismi on suosittua mutta silloin kun itse aloittelin oli laktovegetarismi tunnetumpaa. Heti ei siis tarvitse alkaa tiukasti vegaaniksi jos se mietityttää. Kuten sanoin, itsellänikin kesti 10 vuotta siirtymä.
vinkkejä:
https://vegaanihaaste.fi/reseptit
https://www.vegaanituotteet.net/
https://viimeistamuruamyoten.com/
Vierailija kirjoitti:
Minä saan vegaanina 24 mg päivässä rautaa kun keskimäärin suomalaisnainen saa 11.
Ei kannata syödä lihaa jos siitä tulee paha mieli. Kasvisruoalla tulee hyvä mieli. Muista että jokainen ateria jolta jätät lihan pois, on automaattisesti pois eläinten kärsimyksestä. Jo lihan vähentäminen auttaa. Mutta sitten kun sen päätöksen tekee jättää liha kokonaan pois, mieli huojentuu ihan uskomattomalla tavalla ja tietää tehneensä hyvän päätöksen.
Kopsaan sulle mitä joku äskettäin kirjoitin tälle palstalle toiseen ketjuun:
Minä olen ollut 20 vuotta vegaani, sitä ennen 10 vuotta laktovegetaristi. En ole huomannut muuta vaikutusta terveyteen ja hyvinvointiin kuin että hiukset ovat vahvistuneet. Kun söin lihaa hiukset olivat ohuet eivätkä millään kasvaneet pitkiksi. Nyt ovat todella paksut ja kasvavat kohisten. Samoin kynnet. Olen aina ollut liikunnallinen ja hyväkuntoinen ja sellaisena säilynyt myös vegaanina. Olen työskennellyt myös fyysisesti raskaassa työssä.
Olen myös vuosien saatossa laskenut ravintoaineiden saantia ja vitamiinit ja kivennäiset saa vegaaniruokavaliosta. Hemoglobiini on aina ollut 139. Toki mopuolisesti kannattaa syödä niin vegaanin kuin lihansyöjänkin. B12-vitamiini on ainoa jonka saannista vegaanin pitää huolehtia verrattuna lihansyöjään. Lihansyöntikään ei ole automaattinen tae siitä että saa kaikki tarvittavat ravintoaineet. Kaikkien tulee huolehtia D-vitamiinista, suosittelen myös jodioitua suolaa.
Mieliala on parempi, minua aina jotenkin masensi se kun tiesin että eläimet kärsivät omien ruokavalintojeni vuoksi. Onkin ollut ihanaa olla vegaani, saa syödä herkullista ruokaa hyvillä mielin, se on rikkautta elämässä.
Nykyään veganismi on suosittua mutta silloin kun itse aloittelin oli laktovegetarismi tunnetumpaa. Heti ei siis tarvitse alkaa tiukasti vegaaniksi jos se mietityttää. Kuten sanoin, itsellänikin kesti 10 vuotta siirtymä.
vinkkejä:
https://vegaanihaaste.fi/reseptit
https://www.vegaanituotteet.net/
https://viimeistamuruamyoten.com/
Älä viitsi mainostaa ihmiselle sopimatonta ruokavaliota.
Vierailija kirjoitti:
Minä saan vegaanina 24 mg päivässä rautaa kun keskimäärin suomalaisnainen saa 11.
Ei kannata syödä lihaa jos siitä tulee paha mieli. Kasvisruoalla tulee hyvä mieli. Muista että jokainen ateria jolta jätät lihan pois, on automaattisesti pois eläinten kärsimyksestä. Jo lihan vähentäminen auttaa. Mutta sitten kun sen päätöksen tekee jättää liha kokonaan pois, mieli huojentuu ihan uskomattomalla tavalla ja tietää tehneensä hyvän päätöksen.
Kopsaan sulle mitä joku äskettäin kirjoitin tälle palstalle toiseen ketjuun:
Minä olen ollut 20 vuotta vegaani, sitä ennen 10 vuotta laktovegetaristi. En ole huomannut muuta vaikutusta terveyteen ja hyvinvointiin kuin että hiukset ovat vahvistuneet. Kun söin lihaa hiukset olivat ohuet eivätkä millään kasvaneet pitkiksi. Nyt ovat todella paksut ja kasvavat kohisten. Samoin kynnet. Olen aina ollut liikunnallinen ja hyväkuntoinen ja sellaisena säilynyt myös vegaanina. Olen työskennellyt myös fyysisesti raskaassa työssä.
Olen myös vuosien saatossa laskenut ravintoaineiden saantia ja vitamiinit ja kivennäiset saa vegaaniruokavaliosta. Hemoglobiini on aina ollut 139. Toki mopuolisesti kannattaa syödä niin vegaanin kuin lihansyöjänkin. B12-vitamiini on ainoa jonka saannista vegaanin pitää huolehtia verrattuna lihansyöjään. Lihansyöntikään ei ole automaattinen tae siitä että saa kaikki tarvittavat ravintoaineet. Kaikkien tulee huolehtia D-vitamiinista, suosittelen myös jodioitua suolaa.
Mieliala on parempi, minua aina jotenkin masensi se kun tiesin että eläimet kärsivät omien ruokavalintojeni vuoksi. Onkin ollut ihanaa olla vegaani, saa syödä herkullista ruokaa hyvillä mielin, se on rikkautta elämässä.
Nykyään veganismi on suosittua mutta silloin kun itse aloittelin oli laktovegetarismi tunnetumpaa. Heti ei siis tarvitse alkaa tiukasti vegaaniksi jos se mietityttää. Kuten sanoin, itsellänikin kesti 10 vuotta siirtymä.
vinkkejä:
https://vegaanihaaste.fi/reseptit
https://www.vegaanituotteet.net/
https://viimeistamuruamyoten.com/
Hei, täällä toinen joka pitkä laktovegetaristikauden jälkeen rupesi vegaaniksi. Siitä on nyt pian neljä vuotta.
Viestissäsi ilahdutti se että otat esiin tuon psykologisen hyvinvoinnin. Se on minullekin ollut tärkeä pointti muiden motiivien ohella - eettisyyden, ekologisuuden, terveyden sekä sen että kasvisruoka nyt vaan on erittäin hyvää!
Kun vegaaniruokavalion koostaa hyvin, se on myös kokonaisuudessaan terveellisempi kuin laktovegetaarinen. Aloittajalle kuitenkin suosittelisin minäkin laktovegetaarista koska se on arkielämässä niin helppoa. Käytännöllisesti katsoen kaikkialla saa nykyään laktovegetaarista tai lakto-ovo-ruokaa, vegaanisen kanssa voi olla huomattavasti vaikeampaa. Kannattaa myös itse perehtyä ruuanlaittoon, se tekee vegaanisuudesta erityisen hauskaa.
Vähennät eläinten kärsimyksiä sekä ilmastohaittoja ihan vain eläinperäisen ravinnon vähentämiselläkin, ei tarvitse ryhtyä kokonaan vegaaniksi jos se ei tunnu omalta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä saan vegaanina 24 mg päivässä rautaa kun keskimäärin suomalaisnainen saa 11.
Ei kannata syödä lihaa jos siitä tulee paha mieli. Kasvisruoalla tulee hyvä mieli. Muista että jokainen ateria jolta jätät lihan pois, on automaattisesti pois eläinten kärsimyksestä. Jo lihan vähentäminen auttaa. Mutta sitten kun sen päätöksen tekee jättää liha kokonaan pois, mieli huojentuu ihan uskomattomalla tavalla ja tietää tehneensä hyvän päätöksen.
Kopsaan sulle mitä joku äskettäin kirjoitin tälle palstalle toiseen ketjuun:
Minä olen ollut 20 vuotta vegaani, sitä ennen 10 vuotta laktovegetaristi. En ole huomannut muuta vaikutusta terveyteen ja hyvinvointiin kuin että hiukset ovat vahvistuneet. Kun söin lihaa hiukset olivat ohuet eivätkä millään kasvaneet pitkiksi. Nyt ovat todella paksut ja kasvavat kohisten. Samoin kynnet. Olen aina ollut liikunnallinen ja hyväkuntoinen ja sellaisena säilynyt myös vegaanina. Olen työskennellyt myös fyysisesti raskaassa työssä.
Olen myös vuosien saatossa laskenut ravintoaineiden saantia ja vitamiinit ja kivennäiset saa vegaaniruokavaliosta. Hemoglobiini on aina ollut 139. Toki mopuolisesti kannattaa syödä niin vegaanin kuin lihansyöjänkin. B12-vitamiini on ainoa jonka saannista vegaanin pitää huolehtia verrattuna lihansyöjään. Lihansyöntikään ei ole automaattinen tae siitä että saa kaikki tarvittavat ravintoaineet. Kaikkien tulee huolehtia D-vitamiinista, suosittelen myös jodioitua suolaa.
Mieliala on parempi, minua aina jotenkin masensi se kun tiesin että eläimet kärsivät omien ruokavalintojeni vuoksi. Onkin ollut ihanaa olla vegaani, saa syödä herkullista ruokaa hyvillä mielin, se on rikkautta elämässä.
Nykyään veganismi on suosittua mutta silloin kun itse aloittelin oli laktovegetarismi tunnetumpaa. Heti ei siis tarvitse alkaa tiukasti vegaaniksi jos se mietityttää. Kuten sanoin, itsellänikin kesti 10 vuotta siirtymä.
vinkkejä:
https://vegaanihaaste.fi/reseptit
https://www.vegaanituotteet.net/
https://viimeistamuruamyoten.com/
Älä viitsi mainostaa ihmiselle sopimatonta ruokavaliota.
Sinun on ihan turha osallistua tähän keskusteluun kun et mistään mitään tiedä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainakin jos syöt edelleen kananmunaa ja maitotuotteita niin lihan pois jättämisessä ei ole mitään hankalaa.
Sama, liha alkanut ällöttää, kana myös. Lapsena kammosin lihaa mutta se ole 80-luvulla ”kunnon ruokaa” ja sitä pakotettiin syömään.
Nyt vuosikymmeniä myöhemmin voin ihan itse valita ja liha alkoi kuin itsestään jäädä pois lautaselta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aivan ihana muuten tuo Viimeistä murua myöten, kivoja reseptejä ja mukava kirjoitustyyli. Olen sieltä kokannut montaa eri ruokaa ja ovat ennakkoluulottomille lihansyöjillekin maistuneet.
Tervetuloa kerhoon. Itseäni alkoi lihansyönti ällöttämään vuonna 1995 ja edelleen olen kasvissyöjä. Juustoa syön toisinaan mutta aika vegaanipainotteista ruokaa syön. B12 vitamiini tulee purkista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Soija on parasta transnaisille ja feministien aisuri miehille.
Kohta ei riitä raha lihaan, ei sen puoleen luomukssviksiinkaan
Sitten vielä ahdistaa traktorit jotka tupruttavat dieseliä ja mailma tuhoutuu...
Hyvä olisi saada pellot täyteen N-sana henkilöitä orjana raatamaan kestävän kehityksen kasviksia meille ruuaksi.
Mistä muuten löytyy niin paljon peltoa ja halukkaita maanviljeliöitä ja N-sana työntekijöitä, että saadaan kaikille mahat täyteen ja sopivat vitamiinit ja hivenaineet proteiineineen?
Kertokaa mulle, please!
Utopiassa kaikki on mahdollista ja liha on murha, paitsi silloin tällöin sytynä ja liivatteena herkuissa😋
Vegaaniksi ryhtyessä oli vaikeinta luopua juustosta ja maitosuklaasta. Mutta nyt niihinkin on suht ok korvikkeita.
Itse ostin juuri rainbown cheddar-juustoa ja tein siitä lämpimän voileivän ruisleivän kanssa mikrossa ja oli yllättävän hyvää, ja juuston rakenne suli yllättävän mukavasti. Hinta alle pari euroa. Suosittelen jos joskus pitää saada juustoa, mutta eihän nuo terveellisimmästä päästä ole. Toinen hyvä merkki on nurish, muistaakseni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nykyään on helppo olla kasvissyöjä, ja kun ruokavalion koostaa hyvin, saat kaikki tarvittavat ravintoaineet. Ja se on myös terveellisempää. Paljon löytyy myös vegereseptejä, jotka on koostettu niin että ne sisältävät paljon rautaa. C- vitamiini lisää kasviperäisen raudan imeytymistä ruoasta.