Lue keskustelun säännöt.
Olen lukenut Tunne lukkosi -kirjaa, ja herää tärkeä kysymys...
23.06.2015 |
Mitä voi tavallisena ihmisenä enää tehdä ihmissuhteiden kanssa, jos on "erittäin vahva" tunnelukko 12 kohdassa? Kirjan avulla olen vihdoinkin ymmärtänyt paremmin miksi käyttäydyn näin ja mistä syistä.
Olen vuosikausia ollut kykenemätön muodostamaan oikeastaan mitään ihmissuhteita (ja muutenkin paska olo koko ajan) enkä näe asian muuttuvan koska tunnen itseni voimattomaksi pystyä muuttamaan ajatuksiani voimallisella tavalla täysin yksin. Rahaa ei ole mihinkään terapiaan.
Kommentit (33)
En tiedä millaisia nuo kirkkojen terapiat oikein on, mutta eikö seurakuntakin joitain ilmaisia terapioita anna?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oliko kirjassa mitään työkaluja noiden aukaisuun? Mulla on tuo kirja ja siinä muistaakseni vain selitettiin noista lukoista että millaisia ovat.
Kaltoin kohtelu
vahva
Vaativuus
vahva
Ulkopuolisuus
vahva
Hylkääminen
keskivahva
Riittämätön itsekontrolli
keskivahva
Alistuminen
keskivahva
Emotionaalinen estyneisyys
heikko
Uhrautuminen
heikko
Oikeutus
ei tunnelukkoa
Tunnevaje
ei tunnelukkoa
Pessimistisyys
ei tunnelukkoa
Suojattomuus
ei tunnelukkoa
Hyväksynnän haku
ei tunnelukkoa
Epäonnistuminen
ei tunnelukkoa
Riippuvuus
ei tunnelukkoa
Kietoutuneisuus
ei tunnelukkoa
Vajavuus
ei tunnelukkoa
Rankaisevuus
ei tunnelukkoa
[quote author="Vierailija" time="23.06.2015 klo 21:30"]
Hei, hyvä kysymys, johon on vaikea keksiä vastausta. Julkiselta puoleltakin kai jotain apua saa, ainakin väliaikaisesti? Saa lähetteen psykiatrian poliklinikalle ja sieltä säännöllisen keskusteluavun tai vastaavaa? Oletko tutkinut jo henkisyyteen liittyviä vaihtoehtoja? En kuulu itse mihinkään uskontoon, mutta esimerkiksi Keskusteluja Jumalan kanssa kirjasarja antoi paljon hyviä ajatuksia, jotka auttavat ymmärtämään ja jaksamaan tätä 'sielutonta aikaamme'. Kirjassa yhdistellään eri maailman uskontojen ajatuksia ja tuodaan esiin myös jotain uusia ajatuksia. Ei kannata antaa kirjan nimen ja syntytavan (Walsch kertoo kirjoittaneensa ylös keskustelut, jotka kävi kuulemansa "äänen" kanssa) hämätä. Mielestäni on sama, onko kirja kirjailijan itsensä tuottama vai todella sanoitusta Jumalalta, jos siitä on apua.
[/quote]
Julkiselta puolelta saa nimenomaan keskusteluapua, ei oikeaa psykoterapiaa. Psykoterapiaa voi antaa vain psykoterapeutti, julkisella puolella keskustelua antavat sairaanhoitajat...
Ulkopuolisuuserittäin vahva
Vajavuuserittäin vahva
Alistuminenvahva
Kaltoin kohteluvahva
Hylkääminenvahva
Uhrautuminenvahva
Vaativuusvahva
Emotionaalinen estyneisyysvahva
Tunnevajekeskivahva
Epäonnistuminenkeskivahva
Pessimistisyyskeskivahva
Riittämätön itsekontrolliheikko
Hyväksynnän hakuheikko
Suojattomuusheikko
Rankaisevuusheikko
Riippuvuusei tunnelukkoa
Oikeutusei tunnelukkoa
Kietoutuneisuusei tunnelukkoa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tarvitsisit kyllä ammattiapua, psykoterapiaa, siinähän nimen omaan käydään läpi menneisyyden vaikeita asioita ja työstetään niitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keskusteluapua saa myös ilman varsinaisia mt sairauksia. Diakonilta tai papilta myös saa keskusteluapua, ei tarvitse kuulua kirkkoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Harmi kun tämä kirja tuntuu olevan niin kivenalla kirjastoissa, kaikkialla lainassa ja monessa paikassa useita varauksia! Pitäisi ehkä laittaa ihan tilaukseen jostain, kun itsellänikin lähes kaikki tunnelukot erittäin vahvoina:/
[quote author="Vierailija" time="24.06.2015 klo 11:05"]
Harmi kun tämä kirja tuntuu olevan niin kivenalla kirjastoissa, kaikkialla lainassa ja monessa paikassa useita varauksia! Pitäisi ehkä laittaa ihan tilaukseen jostain, kun itsellänikin lähes kaikki tunnelukot erittäin vahvoina:/
[/quote]
Yritin aikani saada kirjaa kirjastosta, mutta turhauduin. Tilasin sitten täältä:
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="23.06.2015 klo 21:04"]
Olen vuosikausia ollut kykenemätön muodostamaan oikeastaan mitään ihmissuhteita enkä näe asian muuttuvan koska tunnen itseni voimattomaksi pystyä muuttamaan ajatuksiani voimallisella tavalla täysin yksin.
[/quote]
Kuule ap, jos et pysty siihen yksin niin sitten tarvitset apua. Olen lukenut tuon kirjan ja käynyt läpi siinä ilmenneitä tunnelukkoja terapeuttini (kognitiivinen) kanssa.
Kirjassa muistaakseni oli runsaastikin harjoituksia tunnelukkojen purkamiseen. Niitä pitää tehdä ja työstää, vaikka se tuntuisikin vaikealta. Jokin harjoitus saattaa tuntua teennäiseltäkin. Alkuun olin epäuskoinen, miten ihmeessä tämä voisi toimia, osaanko edes tehdä tätä oikein??
Jossain vaiheessa se sitten napsahti. Huomasin voivani käydä dialogia oman sisäisen lapseni kanssa sinä auttavana aikuisena, jota olisin lapsuudessani tarvinnut huolehtimaan minusta.
Koskaan ei ole liian myöhäistä saada onnellista lapsuutta.
N51v
Tunnevaje
erittäin vahva
Kaltoin kohtelu
erittäin vahva
Vajavuus
erittäin vahva
Epäonnistuminen
erittäin vahva
Hyväksynnän haku
erittäin vahva
Ulkopuolisuus
erittäin vahva
Pessimistisyys
vahva
Kietoutuneisuus
vahva
Riippuvuus
vahva
Uhrautuminen
vahva
Riittämätön itsekontrolli
vahva
Emotionaalinen estyneisyys
vahva
Rankaisevuus
keskivahva
Alistuminen
keskivahva
Suojattomuus
keskivahva
Vaativuus
keskivahva
Hylkääminen
heikko
Oikeutus
ei tunnelukkoa
Okei, mielestäni tulokset ovat paljon valoisammat kuin muutama vuosi sitten. Joskus nuo kaikki melkein ovat olleet erittäin vahvoja.