Vatsa tulee kipeäksi jos ei syö aamupalaa?
Mistä johtuu, että vatsa tulee kipeäksi joka ikinen päivä jos ei syö aamulla mitään? Ongelma on siinä että en saa vettä tai laimeahkoa kahvia kummempaa alas millään herämisen jälkeen. Juonkin aamulla vain pari isoa lasia vettä ja yhden kupillisen kahvia ennen seitsemää. Ja tämän jälkeen vatsa on lounaaseen (klo 11) saakka todella kipeä. Kipu lakkaa välittömästi ruokailun jälkeen. Ja sen jälkeen ruoka maittaakin ja nälkä on parin tunnin välein nukkumaanmenoon asti, vaikka söisi mitä.
Lounaan syön koulussa, koulun jälkeen syön monesti välipalaksi maitorahkaa marjoilla ja pari leipää. Päivälliseksi lihaa/kanaa/kalaa pastan tai riisin tai perunan kanssa. Päivällisen ja iltapalan välissäkin syön monesti jotain rahkaa tms..
Taustatietona, että olen 20-vuotias sopusuhtainen salilla käyvä mies. Eli kulutuskin on kohtuu korkea.
Mistä tässä on kyse? Käynnistyykö elimistöni hitaasti vai mikä homma?
Kommentit (9)
Vierailija kirjoitti:
Siitä tyhjään mahaan juodusta kahvista se johtunee.
Sama ongelma on, vaikka sitä kahvia ei joisikaan aamulla. Unohtui mainita aloituksesta.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siitä tyhjään mahaan juodusta kahvista se johtunee.
Sama ongelma on, vaikka sitä kahvia ei joisikaan aamulla. Unohtui mainita aloituksesta.
Ap
Oletko kokeillut tummapaahtoista?
No sittenhän aamupala kannattaa syödä. Normi ohje.
Kahvi ei ole pakollista. Syö muuta, jotain terveellistä.
Mätätkö iltaisin isot satsit, joten aamulla ei nälkä? Lakkaa iltasyöpöttely, aamulla on sit jo nälkä.
tee jugurttijuomaa,laimenna tuoremehulla tms
Aamupala herättää päivään kehon ja mielen, myös aineenvaihdunnan. Opettele syömään aamiainen vaikkei sudennälkä vielä oliskaan.
Siitä tyhjään mahaan juodusta kahvista se johtunee.