Lue keskustelun säännöt.
Normaalipaino ja kolesterolit koholla, muita?
06.02.2022 |
Tämmöistä tuli laajan verikokeen tuloksena. Syön tavallista kotiruokaa. Lääkärin ja netin mukaan pitäisi siirtyä vähärasvaisiin tuotteisiin. En ole koskaan pitänyt rasvan mausta enkä mielestäni syö mitenkään erityisen rasvaisia tuotteita. Inhoan esim. valmisleivonnaisia (pasteijat jne) ja margariineja, punaista maitoa jne. Jäätelökään ei oikein mene alas. Ruuanlaitossa olen aina käyttänyt kasviöljyä.
Muita samassa tilanteessa? Mitä muutitte ruokavaliossa ja miten pääsitte alkuun?
Kommentit (61)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä aloin vegaaniksi. Tosin taustalla oli kyllä eläinten oikeudetkin, eikä pelkkä kolesteroli. Olen aina ollut normaalin BMI:n rajoissa, paitsi raskaana nousi paino vähän sen yli :)
Olen nyt elämäni kunnossa, energiaa riittää vaikka mihin ja kolesteroli on laskenut. Olen tosi tyytyväinen. Tiedostan kyllä, että kaikilla ei ole samanlaista elämänkatsomusta kuin minulla ja ajatus eläinperäisten tuotteiden jättämisestä aiheuttaa kaikenlaisia tunnereaktioita.