Lue keskustelun säännöt.
Jooga kokemuksii
18.01.2022 |
Miten aloittelijana voisi parhaiten lähtee aloitteleen Joogan ihmeelliseen maailmaan. Nyt kun Jooga studiotkin on kiinni.
Kommentit (9)
Kokeile vaikka Yoga with Adriene 30 päivää joogaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tässä 15v joogannut, suosittelen heti alkuun kansalaisopiston kurssia. Saar ohjausta, ja harrastus edullista.
Sen jälkeen sitten voit tilata esim Yogaia -nettiplvelun tai etsiä youtubesta joogarunteja.
koklasin tota MOVE Yoogaa.
En taipunu noihin MOVE asentoihin..
onx olemas jotai Beginneri yoogaa samal periaatteel. Mis opetetaaa iha basiccii yoogaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kotona voit treenata youtubevideoiden avulla. Ei tarvitse hävetä jos venytyksessä pääsee pieru 🥴
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Parempi kun et sekaannu joogaan ollenkaan.
Se on pimeydestä, saattaa pahentaa oloasi.
Youtubesta löytyy paljon videoita, niitä olen tehnyt. Joogaa ihan kaikille -kanava on siitä hyvä, että se sopii ihan todelliselle vasta-alkajallekkin.