Lue keskustelun säännöt.
Mikä mulla voi olla?
20.09.2006 |
Mulle tulee sellaisia totaalisen voimattomuuden " kohtauksia" , joissa sydän tykyttää, on rauhaton olo, käyn ylikierroksilla ja rintaa pakahduttaa. Musta tuntuu, että mun keuhkot ois ihan tyhjät ja olisin kuin tyhjiin puristettu rätti. Enkä ole tehnyt mitään rankkaa liikuntasuoritusta tms. Mulla on kuuden viime vuoden aikana tapahtunut paljon kaikkea stressaavaa: mm. talon rakentaminen, kahden lapsen synnytys ja masennusta, työpaikan vaihto, työpaikan pitämisen epävarmuus jne.
Kommentit (2)
eli ei liity mihinkään julkisiin paikkoihin jos ahdistus johtuu esim perhe-elämästä tai omasta päästä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen luullut, että se tulee joissain tietyissä tilanteissa, joissa jännittää esim. ennen esiintymistä tai sen aikana. Nämä mun kohtaukset on tulleet ihan kotona lapsia hoitaessa. Ja kestää pitkään, ainakin tunnin kun luin, että paniikkihäiriö (onko sama juttu??) kestäis 10-30 min. ap