Lue keskustelun säännöt.
en voi käsittää miten tässä annoksessa on niin vähän kaloreita..
20.04.2015 |
Ajattelin kokeilla vhh-ruokavaliota ja tein täytettyjä herkkusieniä kääritynä pekoniin, lisänä höyrytettyä kukka-ja parsakaalia.
Ateriasta täyttyi nopeasti enkä loppuunkaan jaksanut syödä ja nälkää ei ole näkynyt ja tuskinpa tuleekaan enää. Laskin kuitenkin uteliaisuuttani kalorit ja ajattelin sitten etten kyllä ihan näin pienillä kaloreilla viitsi päivääni elää, ettei huomenna kostaudu.
3 jumboherkkusientä n. 40 kcal
100g pekonia n. 300 kcal
N. 50g fetaa 130 kcal
Kasvikset n. 50 kcal
Elikkä koko satsista tuli vain n. 500 kcal vaikka oli melko rasvasta lystiä.
Melkosta tämä ruokavalio kun tosiaan ei sitä nälkää tarvitse nähdä.
Kommentit (2)
Niin, mutta eihän vhh:lla syödäkään montaa kertaa päivässä, joten täytyyhän yhdellä aterialla olla kaloreita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No onhan tuossa aikamoinen satsi yhdelle aterialle.
Itse söin paistetun pestolla sivellyn broilerinfileen ja tuorewokattuja kasviksia yht. max 350 kaloria enkä jaksanut kaikkea. Iso annos gulassia huomenna 275 kaloria. Ja molemmat vhh. Mä en välitä niin hirveän rasvaisista ruuista mutta teen ruuat voihin ja oliiviöljyyn.