Lue keskustelun säännöt.
Tipaton tammikuu 2022
01.01.2022 |
Ensimmäinen päivä, eilen hyrpin valkkaria siihen malliin että helppo päivä olla ilman tänään. Katotaan miten tämä tammikuu onnistuu raittiina. Mites te muut.?
Kommentit (792)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juon joka viikonloppu lasin hyvää punaviiniä
Ei oo ilman
Vierailija kirjoitti:
Juon joka viikonloppu lasin hyvää punaviiniä
Ei oo ilman
No tuo on vain terveellistä, jos jää vain siihen yhteen lasilliseen punaviiniä ja vain kerran viikossa. -Ap
6/31 ja hyvältä tuntuu! Tosin niitä kuuluisia "parempia yöunia" tässä odottelen, aika katkonaiset unet olleet tällä viikolla. Ehkä unen laadun parantuminen vie hieman aikaa? Kuinka teillä muilla?
Olen yllättynyt kuinka helposti tämä on sujunut. Hieman noloa myöntää, etten edes muista koska olisin ollut kuusi peräkkäistä päivää kokonaan ilman viiniä. Minkäänlaisia fyysisiä vieroitusoireita ei ole, ellei katkonaisia yöunia sitten sellaisiksi lasketa. En ole mikään superhyvä nukkuja muutenkaan, joten todella toivoisin sikeämpiä yöunia nyt tipattomalla kaudella!
Mieliala on hyvä ja energinen. Oli kiva herätä tänään jotenkin pirtsakkana. Eilinen ilta sujui elokuvaa katsellen ja detox-teetä hörppien (heh). Vähän sellainen "olen jo nyt voittanut itseni"- olo, mikä tuntuu tosi kivalta ja kannustaa jatkamaan eteenpäin.
Tsempit kaikille!
Tomsku
6/31
Hyvin nukuttaa Ja uimahallissa on tullut käytyä melkein joka päivä uimassa sellainen 1/2 h setti reippaalla sykkeellä.
M45
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suurkuluttaja täällä (noin 1.5 pulloa viiniä melkein joka ilta) nyt 6 päivää ilman! Tsemppiä muille tipattomille. Olen noin 50v nainen.
Itse katkaisen tipattoman huomenna.
Elämässä on niin vähän nautintoja (mitä?), että haluan 1-2 lasillista punaviiniä huomenna.
Kaapissa kunnon Riojaa, vuosi 2009. T. M51
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itse katkaisen tipattoman huomenna.
Elämässä on niin vähän nautintoja (mitä?), että haluan 1-2 lasillista punaviiniä huomenna.
Kaapissa kunnon Riojaa, vuosi 2009. T. M51
Hyvä jos onnistut pitämään lasissa tai kahdessa! Jos minä aloitan niin se lähemmäs kaksi pulloa menee varmasti kurkusta alas.
Vierailija kirjoitti:
6/31 ja hyvältä tuntuu! Tosin niitä kuuluisia "parempia yöunia" tässä odottelen, aika katkonaiset unet olleet tällä viikolla. Ehkä unen laadun parantuminen vie hieman aikaa? Kuinka teillä muilla?
Olen yllättynyt kuinka helposti tämä on sujunut. Hieman noloa myöntää, etten edes muista koska olisin ollut kuusi peräkkäistä päivää kokonaan ilman viiniä. Minkäänlaisia fyysisiä vieroitusoireita ei ole, ellei katkonaisia yöunia sitten sellaisiksi lasketa. En ole mikään superhyvä nukkuja muutenkaan, joten todella toivoisin sikeämpiä yöunia nyt tipattomalla kaudella!
Mieliala on hyvä ja energinen. Oli kiva herätä tänään jotenkin pirtsakkana. Eilinen ilta sujui elokuvaa katsellen ja detox-teetä hörppien (heh). Vähän sellainen "olen jo nyt voittanut itseni"- olo, mikä tuntuu tosi kivalta ja kannustaa jatkamaan eteenpäin.
Tsempit kaikille!
Tomsku
Mä oon kans nukkunut todella huonosti koko viikon, en saa unta ja sitten heräilen painajaisiin. En ole ollut alkoholin suurkuluttaja, mutta korona-aikaan kun ei ole ollut mitään tekemistä iltaisin on tullut pljon helpommin avattua se viinipullo. Viini on hyvää enkä luovu siitä kokonaan mutta halusin nyt olla ilman ihan muuten vaan. Mitään muuta eroa en olossa huomaan kuin tosiaan tän huonon nukkumisen. N38
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloitin tipattoman vähän etukäteen. Nyt on 46 päivä menossa. Ihan jees mut tekemisen puute vaivaa kyllä välillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä vedän ainakin lärvit. Mulla on sitten taas tipaton loppuvuosi.
Vierailija kirjoitti:
6/31 ja hyvältä tuntuu! Tosin niitä kuuluisia "parempia yöunia" tässä odottelen, aika katkonaiset unet olleet tällä viikolla. Ehkä unen laadun parantuminen vie hieman aikaa? Kuinka teillä muilla?
Olen yllättynyt kuinka helposti tämä on sujunut. Hieman noloa myöntää, etten edes muista koska olisin ollut kuusi peräkkäistä päivää kokonaan ilman viiniä. Minkäänlaisia fyysisiä vieroitusoireita ei ole, ellei katkonaisia yöunia sitten sellaisiksi lasketa. En ole mikään superhyvä nukkuja muutenkaan, joten todella toivoisin sikeämpiä yöunia nyt tipattomalla kaudella!
Mieliala on hyvä ja energinen. Oli kiva herätä tänään jotenkin pirtsakkana. Eilinen ilta sujui elokuvaa katsellen ja detox-teetä hörppien (heh). Vähän sellainen "olen jo nyt voittanut itseni"- olo, mikä tuntuu tosi kivalta ja kannustaa jatkamaan eteenpäin.
Tsempit kaikille!
Tomsku
Täällä on nukuttu myöskin huonosti. Uni ei meinaa tulla millään ja vessassa saa ravata. Viimeyö meni hieman paremmin, heräsin 8:30 ja olisinko nukahtanut joskus yhen korvilla.
Tästä tipattomastako tämä unettomuus sit johtuu, voi hyvin ollakkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
6/31 ja hyvältä tuntuu! Tosin niitä kuuluisia "parempia yöunia" tässä odottelen, aika katkonaiset unet olleet tällä viikolla. Ehkä unen laadun parantuminen vie hieman aikaa? Kuinka teillä muilla?
Olen yllättynyt kuinka helposti tämä on sujunut. Hieman noloa myöntää, etten edes muista koska olisin ollut kuusi peräkkäistä päivää kokonaan ilman viiniä. Minkäänlaisia fyysisiä vieroitusoireita ei ole, ellei katkonaisia yöunia sitten sellaisiksi lasketa. En ole mikään superhyvä nukkuja muutenkaan, joten todella toivoisin sikeämpiä yöunia nyt tipattomalla kaudella!
Mieliala on hyvä ja energinen. Oli kiva herätä tänään jotenkin pirtsakkana. Eilinen ilta sujui elokuvaa katsellen ja detox-teetä hörppien (heh). Vähän sellainen "olen jo nyt voittanut itseni"- olo, mikä tuntuu tosi kivalta ja kannustaa jatkamaan eteenpäin.
Tsempit kaikille!
Tomsku
Mä oon kans nukkunut todella huonosti koko viikon, en saa unta ja sitten heräilen painajaisiin. En ole ollut alkoholin suurkuluttaja, mutta korona-aikaan kun ei ole ollut mitään tekemistä iltaisin on tullut pljon helpommin avattua se viinipullo. Viini on hyvää enkä luovu siitä kokonaan mutta halusin nyt olla ilman ihan muuten vaan. Mitään muuta eroa en olossa huomaan kuin tosiaan tän huonon nukkumisen. N38
Joo, mulla sama, uni ei meinaa tulla millään. Minulla myös se alkoholi antaa tiettyä viehätystä ja iloakin elämään, muiden ilonlähteiden myötä, mutta yksinäinenkin , kun olen pääosin,niin se alkoholi on vähän niin kuin kaveri, ihan niin kuin tämä tietokonekkin. Ja alkoholia kulutan ainakin viitenä päivänä viikossa, joskus yritän olla vähemmällä ottamisella. Punaviini ja olut on hyviä. -Ap
Vierailija kirjoitti:
Suurkuluttaja täällä (noin 1.5 pulloa viiniä melkein joka ilta) nyt 6 päivää ilman! Tsemppiä muille tipattomille. Olen noin 50v nainen.
Nyt täytyy kysyä, että ihan alkostako ostat viinit vai teetkö itse? Mulla ei ehkä rahat riittäis, vaikka maistuiskin ja mulle kyllä tulis sellanen rapula etten seuraavana päivänä kykenis mihinkään. Mutta , jotkut pystyy. Tsemppiä sulle!
Vierailija kirjoitti:
Suurkuluttaja täällä (noin 1.5 pulloa viiniä melkein joka ilta) nyt 6 päivää ilman! Tsemppiä muille tipattomille. Olen noin 50v nainen.
Tervetuloa sinulle ja kaikille muillekin. Kiva kun tulee ketjuun porukkaa lisää. Saako kysyä oletko pitkäänkin pohtinut vähentämistä, vai oliko nopea päätös. Kyselen, koska yritän tässä tipattoman lomassa harrastaa itsetutkistelua, ja samalla muiden vertaisten kokemukset ja tilanteet kiinnostavat. Tässä vaheessa torstai-iltaa minulla alkaisi kohta olla lasillinen kaadettuna sen varjolla, että viikonloppu häämöttää. Nyt tuntuu oudolta olla ilman. Onhan se viinilasi ollut sellainen tietynlainen tuki ja turva, vaikka hassulta kuulostaakin näin sanottuna. Myös ilon lähde, mikäs sen hauskempaa kuin pieni nousuhumala, ei huolet juuri silloin hetkeen häiritse.
Toisaalta olo juuri nyt ilman alkoholia on tosi hyvä, ja suoraan sanoen tuntuu siltä, että hyvin tässä pärjäilee ilman pikkuhiprakkaa. Tavat istuvat tiukassa, mutta lohdullista on, että niistä voi myös opetella pois. Sitäpä tässä nyt opettelen.
Kiitos kaikille vertaistuesta, ja raitista iltaa!
Tomsku
Noin 12% alkoholin käyttäjistä pitää tipatonta tammikuussa.Suurin osa heistä on naisia.
Kokeilkaapa tipatonta heinäkuuta. Se paljastaa todellisuuden. Tammikuu on naurettavan helppo.
Vierailija kirjoitti:
Kokeilkaapa tipatonta heinäkuuta. Se paljastaa todellisuuden. Tammikuu on naurettavan helppo.
1. Miksi heinäkuu olisi vaikeampi kuin tammikuu?
2. Miksi tipattoman pitäisi olla vaikeaa, joku kauhea koettelemus piinaavaa houkutusta vastustaessa? Jos haluaa vaan antaa kropalle 31 alkoholitonta päivää syystä tai toisesta, ei se kroppa tiedä milloin sä sen tipattoman pidät. Silloinhan se kannattaa pitää itselleen sopivimpaan aikaan.
6/31 ja 25 pv jäljellä. -ap