Mikä on sinun ”juttusi”, jonka avulla jaksat arkea?

Kahvi ja suklaa

Yleinen tyytyväisyys elämään. Minulla on lämmin asuinpaikka, ruokaa ja läheisiä.

Musiikki

pleikka viina ru**ku

Matkustelu,aina on lennot varattuna jo seuraavaan lomaan/pitkään viikonloppuun. Suomea en jaksais muuten

Lenkkeily ja tasaisin väliajoin tapahtuva nollaus eli perseet olalle

Suklaa, netfix

Terapia.

Lyhyempi työviikko omasta valinnasta. 30h.

Nyt aloin ottaa lisätkin vapaina, eli lyhenee tuostakin noin 1-2h /viikko.

Joku harrastus/mielenkiinnonkohde, johon voi uppoutua hetkittäin täysin.

Ihastuminen ja jatkuva haaveileminen henkilöstä, jota en voi saada. Olen naimisissa.

Vierailija kirjoitti:

Matkustelu,aina on lennot varattuna jo seuraavaan lomaan/pitkään viikonloppuun. Suomea en jaksais muuten

Kiitos ilmastonmuutoksesta, idiootti

Liikunta. Mitä raskaampi sellainen sitä parempi.

Sisustus; kivassa kodissa on helpompi rentoutua. Tärkeää että kaikelle tavaralle on paikka, epäjärjestys stressaa.

Salitreeni auttaa jaksamaan sekä henkisesti että fyysisesti. Pitää varmasti paikkansa monien muidenkin harrastusten kohdalla.

Pienet (tai toki isommatkin) asiat joita odottaa, normaalisti ehkä viikonloppureissuja, keikkoja yms. mutta nämä ovat toki olleet vähissä viime aikoina…

Musiikki ja podcastit piristävät arkea myös.

Oma mielikuvitus ja halu ymmärtää eri ilmiöitä. Filosofia.

Sauna, kaunis koti, ystävät, kissat, luonto lähellä. Mielenterveyttä tukevia asioita kannattaa olla paljon.

Käsityöt tällä hetkellä. Just sain ison torkkupeiton valmiiksi , seuraava on jo tekeillä : D  Mukavasti aika kuluu (yli vuoden ollut raittiina). Keväällä sauvakävely.

En ymmärrä ihan täysin, miten pitää olla jotain erityistä apua arjessa jaksamiseen. Tykkään työstäni ja työympäristöstä. Olen kolmen maissa jo kotona ja on loppupäivä aikaa tehdä mitä huvittaa. Aika paljon roikun läppärillä ihan juttelemassa ystävieni kanssa. Heistä pääosa asuu ulkomailla (opiskelukavereita ym). Samalla usein piirtelen tai maalailen samalla kun juttelen Skypessä, joskus teen palapelejä. Jos vain chattailen niin yleensä kuuntelen musiikkia. Joskus otan kitaran ja sormeilen sitä sitä samalla musiikin tahdissa. Käyn koiran kanssa ulkoilemassa, kokkailen pari kertaa viikossa. 

Perjantaipullo.

Wänkkäys.