Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka paljon lapsenne syövät hedelmiä päivässä?
26.03.2015 |
Kysymys kuuluukin jo otsikossa :) Itselläni on sellainen tilanne, että minun vanhempani ovat fruitaristeja, eli minut on kasvatettu... noh, hedelmillä. Itse olen kuitenkin aikuisiällä siirtynyt enemmän sekasyöjäksi, vaikka tiedostan kyllä, että ruokavalioni on siltikin varsin hedelmäpainotteinen. Nyt oma lapseni on aloittanut päiväkodissa ja huomaan jo tosi suuria eroavaisuuksia meidän kotiruokavalion ja päiväkodin suositusruokavalion välillä. Enkä tarkoita tätä nyt sillä tavalla, että hui kamalaa kuinka epäterveellistä moskaa hoidossa, vaan ihan mielenkiinnosta kyselisin ns. "normaalin" perheen hedelmänkulutustottumuksia :) Ei siis tarvi pelätä, että ajattelen olevani jotenkin parempi äiti kun lapseni syö paljon hedelmiä.
Kommentit (30)
Eivät älyttömästi, 1-2hedelmää ehkä keskimäärin. Tykkäävät enemmän kurkusta, paprikasta, porkkanasta ja marjoista. Kasviksia ja marjoja menee kyllä jokaisella se 5kourallista päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.03.2015 klo 14:00"]
Ihan korkeintaan kerran viikossa herkkupäivänä yksi tai kaksi hedelmää. Vihanneksia syödään kyllä paljon.
[/quote]
Herkkupäivä taas on meille tosi vieras ajatus, meillä on herkkupäivä vähän niinkun joka päivä :D Mun mielestä jos jokin ruoka ei ole herkkua, ei se ole syömisen arvoista :)
Meillä syödään 1-2 hedelmää korkeintaan päivässä. Hedelmät on niin sokeripitoisia, että ovat lähinnä "herkkuja"
No ei paljoa. Mä pidän muiden kasvisten syömistä tärkeämpänä.
Lapsilla menee 2-3 hedelmää päivässä. Välipaloina ja jälkkäreinä. Esim. Aamupalalla 1/2 banaani, ruoan jälkeen 1/2 kiwi, välipalaksi mandariini ja iltapalla 1/2 banaani
Sisältö jatkuu mainoksen alla
1-3 päivästä riippuen. Montako teillä sitten syyään? :)
[quote author="Vierailija" time="26.03.2015 klo 13:43"]
Lapsilla menee 2-3 hedelmää päivässä. Välipaloina ja jälkkäreinä. Esim. Aamupalalla 1/2 banaani, ruoan jälkeen 1/2 kiwi, välipalaksi mandariini ja iltapalla 1/2 banaani
[/quote]
2-3, esimerkkisi mukaan vain 1,5...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.03.2015 klo 13:47"][quote author="Vierailija" time="26.03.2015 klo 13:43"]
Lapsilla menee 2-3 hedelmää päivässä. Välipaloina ja jälkkäreinä. Esim. Aamupalalla 1/2 banaani, ruoan jälkeen 1/2 kiwi, välipalaksi mandariini ja iltapalla 1/2 banaani
[/quote]
2-3, esimerkkisi mukaan vain 1,5...
[/quote]No kyllä minun laskuoppini mukaan tuosta tulee 2,5.
Meillä 5-vuotiaat kaksoset, jotka syövät 1-2 hedelmää päivässä. Joskus kyllä menee enemmän, riippuu vähän päivän muista syömisistä.
[quote author="Vierailija" time="26.03.2015 klo 13:45"]
1-3 päivästä riippuen. Montako teillä sitten syyään? :)
[/quote]
Lapsella usein aamupalalla pari hedelmää, päiväkodissa vähintään yksi hedelmä päivän aikana, kotona välipalana pari hedelmää, päivällisellä vähintään yksi ja yleensä iltapalaksikin vielä yksi. Eli keskimäärin varmaan sellainen seitsemisen hedelmää päivässä. Itselläni luku on siinä kahdenkymmenen tienoilla :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.03.2015 klo 13:52"]
[quote author="Vierailija" time="26.03.2015 klo 13:45"]
1-3 päivästä riippuen. Montako teillä sitten syyään? :)
[/quote]
Lapsella usein aamupalalla pari hedelmää, päiväkodissa vähintään yksi hedelmä päivän aikana, kotona välipalana pari hedelmää, päivällisellä vähintään yksi ja yleensä iltapalaksikin vielä yksi. Eli keskimäärin varmaan sellainen seitsemisen hedelmää päivässä. Itselläni luku on siinä kahdenkymmenen tienoilla :D
[/quote]
ja tämä oli siis ap :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.03.2015 klo 13:52"]
[quote author="Vierailija" time="26.03.2015 klo 13:45"]
1-3 päivästä riippuen. Montako teillä sitten syyään? :)
[/quote]
Älytön määrä!
Lapsella usein aamupalalla pari hedelmää, päiväkodissa vähintään yksi hedelmä päivän aikana, kotona välipalana pari hedelmää, päivällisellä vähintään yksi ja yleensä iltapalaksikin vielä yksi. Eli keskimäärin varmaan sellainen seitsemisen hedelmää päivässä. Itselläni luku on siinä kahdenkymmenen tienoilla :D
[/quote]
En tiedä paljonko saa hedelmiä päiväkodissa, kotona yleensä 2 x banaani sekä puolikas omena. Sen lisäksi yleensä 2 porkkanaa ja 1/4 kurkkua, kotona pelkkää kasvisruokaa 6 päivänä viikossa, päiväkodissa saa lihaa. Kasvispainotteinen ruokavalio, kesällä sitten enemmän melonia, mansikkaa jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keskimääräisesti 2. Yleisimmät hedelmät mitä meillä on ovat banaani, omena, päärynä ja viinirypäleet. Sitten syödään joka päivä ainakin yksi smoothie jossa on usein purkki ananasta, pakaste marjoja, kiiwiä ja/tai mangoa.
[quote author="Vierailija" time="26.03.2015 klo 13:54"]
[quote author="Vierailija" time="26.03.2015 klo 13:52"]
[quote author="Vierailija" time="26.03.2015 klo 13:45"]
1-3 päivästä riippuen. Montako teillä sitten syyään? :)
[/quote]
Älytön määrä!
Lapsella usein aamupalalla pari hedelmää, päiväkodissa vähintään yksi hedelmä päivän aikana, kotona välipalana pari hedelmää, päivällisellä vähintään yksi ja yleensä iltapalaksikin vielä yksi. Eli keskimäärin varmaan sellainen seitsemisen hedelmää päivässä. Itselläni luku on siinä kahdenkymmenen tienoilla :D
[/quote]
[/quote]
No joo, mutta tuo minun kaksikymmentäkin on vielä pieni määrä verrattuna siihen, mitä söin kun asuin vanhemmillani ja olin käytännössä fruitaristi itsekin :) Kymmenen banaania aamupalalla oli ihan perussetti ;)
Ihan korkeintaan kerran viikossa herkkupäivänä yksi tai kaksi hedelmää. Vihanneksia syödään kyllä paljon.
[quote author="Vierailija" time="26.03.2015 klo 13:59"][quote author="Vierailija" time="26.03.2015 klo 13:54"]
[quote author="Vierailija" time="26.03.2015 klo 13:52"]
[quote author="Vierailija" time="26.03.2015 klo 13:45"]
1-3 päivästä riippuen. Montako teillä sitten syyään? :)
[/quote]
Älytön määrä!
Lapsella usein aamupalalla pari hedelmää, päiväkodissa vähintään yksi hedelmä päivän aikana, kotona välipalana pari hedelmää, päivällisellä vähintään yksi ja yleensä iltapalaksikin vielä yksi. Eli keskimäärin varmaan sellainen seitsemisen hedelmää päivässä. Itselläni luku on siinä kahdenkymmenen tienoilla :D
[/quote]
[/quote]
No joo, mutta tuo minun kaksikymmentäkin on vielä pieni määrä verrattuna siihen, mitä söin kun asuin vanhemmillani ja olin käytännössä fruitaristi itsekin :) Kymmenen banaania aamupalalla oli ihan perussetti ;)
[/quote]
Kauheaa. Siis elää pelkällä hirveät määrät jätettä tuottavalla banskulla.
Talvella n. 2 päivässä, kesällä enemmän.
[quote author="Vierailija" time="26.03.2015 klo 14:02"]
[quote author="Vierailija" time="26.03.2015 klo 13:59"][quote author="Vierailija" time="26.03.2015 klo 13:54"] [quote author="Vierailija" time="26.03.2015 klo 13:52"] [quote author="Vierailija" time="26.03.2015 klo 13:45"] 1-3 päivästä riippuen. Montako teillä sitten syyään? :) [/quote] Älytön määrä! Lapsella usein aamupalalla pari hedelmää, päiväkodissa vähintään yksi hedelmä päivän aikana, kotona välipalana pari hedelmää, päivällisellä vähintään yksi ja yleensä iltapalaksikin vielä yksi. Eli keskimäärin varmaan sellainen seitsemisen hedelmää päivässä. Itselläni luku on siinä kahdenkymmenen tienoilla :D [/quote] [/quote] No joo, mutta tuo minun kaksikymmentäkin on vielä pieni määrä verrattuna siihen, mitä söin kun asuin vanhemmillani ja olin käytännössä fruitaristi itsekin :) Kymmenen banaania aamupalalla oli ihan perussetti ;) [/quote] Kauheaa. Siis elää pelkällä hirveät määrät jätettä tuottavalla banskulla.
[/quote]
Perustelisitko vähän tätä jäteasiaa? :) Sen voin kertoa, että asuin nuoruuteni maassa, jossa kasvatetaan banaaneja eli kuljetuksesta johtuvaa jätettä ei minun banskuni juurikaan aiheuttaneet.
Alue: Aihe vapaa
[quote author="Vierailija" time="26.03.2015 klo 15:02"]
1-2 ja marjoja lisäksi. Ei noissa nykyisissä raakana kerätyissä, maailman ääristä kuljetetuissa jalostetuissa hedelmänkaltaisissa tuotteissa ole muuta hyvää kuin maku... eikä aina sekään.
Kotimaisia omenoita saa syödä syksysin niin paljon kuin napa vetää, kunhan ei raakana syö.
[/quote]
Tässä olen kyllä varsin samaa mieltä kanssasi, Suomen hedelmävalikoima on kyllä melkolailla surkea. Joko niitä rahdataan umpisäilöttyinä maahan tai sitten toisessa ääripäässä jo ekana myyntipäivänä hedelmät ovat lähestulkoon mätiä. Tietty kotimaiset hedelmät on sitten kunnollisempia, mutta valikoima on niissäkin tietty varsin rajoitettu. Omenat on syksyllä parasta :) Mutta ihmettelen kyllä, kuinka joku fruitaristi kykenee pitämään ruokavalionsa ns. terveellisenä täällä. Eikä varmaan oikein kykenekään.