Viljattomuuden huono puoli.

Eikö ketään kohtalotoveria paikalla? ap

Totta puhut! Särytkin loppuu monilta kun jättävät vehnän pois 

[quote author="Vierailija" time="15.03.2015 klo 22:28"]

Totta puhut! Särytkin loppuu monilta kun jättävät vehnän pois 

[/quote]

No viis säryistä, mutta finnejä mulla on joskus ikävä. ap

Mulle huono puoli oli se että tuli painoa 10 kg lisää, eikä nämä lähde :(

Mitä sä syöt leivän "tilalla"?

[quote author="Vierailija" time="15.03.2015 klo 22:31"]

Mitä sä syöt leivän "tilalla"?

[/quote]

Varsinaisesti en mitään. Eli ruualla syön ruuan, aamupalaksi olen aina syönyt muuta kuin leipää. Leivän pois jätäminen oli ihan helppoa, pullan ei niinkään... ap

Itsekin aloitin juuri gluteenittoman dieetin. Pakko näemmä. Viinereitä ja ruisleipää ikävä..

Mä olen yrittänyt jättää viljatuotteita pois kun tosiaan aiheuttavat finnejä (minulla on siis akne).

Mutta kun rakastan yli kaiken lämpimiä juustovoileipiä. Noh, onpahan finnejä joita puristella :D

Viljathan on tosi ravintopitoisia ellei siitä poistettaisi kaikki ravintoaineet sisältävät osaset pois kuten kuori(joista leseet on tehty) ja alkiot(jotka sisältävät eniten ravintoaineita). Jauhoytimestä siis tehdään leivontaan tarkoitetut jauhot jotka ovat lähinnä massaa joissa on hyvin vähän ravintoa. Rahaahan sillä tehdään enemmän että osat myydään eri tuotteina mutta leivä olisi erittäin terveellistä jos jyvät käytettäisiin sellaisinaan jauhojen valmistuksessa. 

Mistä saatte tarpeeksi kuitua? Olen yrittänyt syödä kuitulisää, mutta silti vatsa toimii hyvin laiskasti nykyään. Muuten viljaton ruokavalio on sopinut mulle täydellisesti, turvotus on tiessään ja atooppinen iho ei vaivaa.

Syökää kaikkea kohtuudella niin ei tule ongelmia. Niitä viljoja voi syödä ihan hyvillä mielin kohtuudella. Ne kuuluu olennaisena osana terveelliseen ja monipuoliseen ruokavalioon. Lisäksi tarpeeksi liikuntaa ja tarpeeksi unta.

[quote author="Vierailija" time="16.03.2015 klo 13:17"]

Syökää kaikkea kohtuudella niin ei tule ongelmia. Niitä viljoja voi syödä ihan hyvillä mielin kohtuudella. Ne kuuluu olennaisena osana terveelliseen ja monipuoliseen ruokavalioon. Lisäksi tarpeeksi liikuntaa ja tarpeeksi unta.

[/quote] 

Noin yleisesti mutta kun se ei kaikille sovi 

Aasiassa eivät syö leipää lainkaan ja terveitä ovat.

[quote author="Vierailija" time="15.03.2015 klo 22:34"]

Itsekin aloitin juuri gluteenittoman dieetin. Pakko näemmä. Viinereitä ja ruisleipää ikävä..

[/quote]

Viljaton ja gluteeniton ei tarkoita samaa.

Mulle tuo on tosi vaikeaa, kun olen maissille allerginen. Tosi vaikea keksiä mitään korvikesyötävää.
Olo oli tosiaan hyvä viljattomalla.

[quote author="Vierailija" time="16.03.2015 klo 08:08"]

Mulle tuo on tosi vaikeaa, kun olen maissille allerginen. Tosi vaikea keksiä mitään korvikesyötävää. Olo oli tosiaan hyvä viljattomalla.

[/quote]

Mihin maissia tarvitaan?

[quote author="Vierailija" time="16.03.2015 klo 08:03"]

[quote author="Vierailija" time="15.03.2015 klo 22:34"]

Itsekin aloitin juuri gluteenittoman dieetin. Pakko näemmä. Viinereitä ja ruisleipää ikävä..

[/quote]

Viljaton ja gluteeniton ei tarkoita samaa.

[/quote] 

Ei niin, jos ryhtyy glut free dietille asia on jo ratkaistu 

[quote author="Vierailija" time="16.03.2015 klo 07:39"]

Aasiassa eivät syö leipää lainkaan ja terveitä ovat.

[/quote]

Valkoista riisiä syövät taas senkin edestä. JA silti terveitä.

[quote author="Vierailija" time="16.03.2015 klo 08:11"][quote author="Vierailija" time="16.03.2015 klo 08:08"]

Mulle tuo on tosi vaikeaa, kun olen maissille allerginen. Tosi vaikea keksiä mitään korvikesyötävää. Olo oli tosiaan hyvä viljattomalla.

[/quote]

Mihin maissia tarvitaan?
[/quote]
Maissia on tosi monessa tuotteessa.

Vehn on sama kuin myrkky!