Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Sain diabetes diagnoosin
15.03.2015 |
nyt on sitten siirryttävä vhh-ruokavaliolle.
Kommentit (28)
[quote author="Vierailija" time="15.03.2015 klo 18:23"]
Ja tarkkailtava rasvojen laatua. Kolesteroli ei saisi nousta. Paljonko painat?
[/quote]
Kerro tarkemmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="15.03.2015 klo 18:28"]
[quote author="Vierailija" time="15.03.2015 klo 18:23"]
Ja tarkkailtava rasvojen laatua. Kolesteroli ei saisi nousta. Paljonko painat?
[/quote]
Kerro tarkemmin.
[/quote]
http://www.diabetes.fi/diabetestietoa/tyyppi_2
Siinä lyhyesti, mutta nettihän sulla on käytössä, tietoa löytyy googlaamalla. ap:sta en osaa kertoa tarkemmin, kun en tunne.
Kuka on tuhonnut ylipainon ja karkkihyllyn? Kuka kuvitteleee, että diabetes johtuu karkista?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hei! Ruokavaliolla ja liikunnalla saatat hyvinkin vielä päästä lääkkeistä eroon. Kokemusta on :) Itse käytän ns. virallisterveellistä versiota, mutta en syö niin paljon leipää kuin suosituksissa, enkä käytä ollenkaan sokeria tai keinomakeutusaineita. Verensokerit pysyvät tasaisina ja alhaalla, painokin putoaa hiljallen... Onnea matkaan!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="15.03.2015 klo 18:36"]
Diabeetikoille ei suomessa suositella VHH ruokavaliota.
[/quote]
Miksi? Ei minullekaan suositeltu, vaan se on ainoa ruokavalio, jolla pärjää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minua pelottaa, että sama on edessä. Pituutta 168 ja painoa 54 kiloa, rasva-arvot erinomaiset enkä mässää sokeria. Silti verensokeri on koholla.
Diabetes ei johdu sokerin tai hiilihydraattien syömisestä. Ei ykköstyypin eikä kakkostyypin. Ei.
Ykköstyypin diabeetikonakaan ei tarvitse välttää hiilihydraatteja, ei. Hän vain laskee paljonko niitä syö kullakin aterialla ja pistää insuliinin sen mukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ohiksena totean että tyypin 1 & 2 diabeteksilla tulisi olla omat nimet kun ei ikinä tiedä kummasta puhutaan ilman tarkennusta.
[quote author="Vierailija" time="15.03.2015 klo 18:43"]
Ohiksena totean että tyypin 1 & 2 diabeteksilla tulisi olla omat nimet kun ei ikinä tiedä kummasta puhutaan ilman tarkennusta.
[/quote]
Olettaisin, että ap puhuu kakkostyypistä, kun pohtii vähähiilarista ruokavaliota. 1-tyypin diabeetikko olisi heti alkuun varustettu paljon paremmilla tiedoilla ravitsemuksesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="15.03.2015 klo 18:42"]
Diabetes ei johdu sokerin tai hiilihydraattien syömisestä. Ei ykköstyypin eikä kakkostyypin. Ei.
Ykköstyypin diabeetikonakaan ei tarvitse välttää hiilihydraatteja, ei. Hän vain laskee paljonko niitä syö kullakin aterialla ja pistää insuliinin sen mukaan.
[/quote]
Voisitko perustella.
[quote author="Vierailija" time="15.03.2015 klo 18:35"]
Kannattiko tavata karkkihyllyllä ja ylipainon lisäksi tuhota suhde?
[/quote]
Mistä sinä olet saanut päähäsi, että diabetes jouhtuisi karkin syömisestä? Huhuistako? Ei kannattaisi uskoa kaikkea mitä kuulee. Toki epäterveellisestäkin syömisestä voi johtua, muttei pelkästään karkin syömisestä. Ruoan paljoudella ja sen aiheuttamalla lihavuudella on kyllä merkitystä
[quote author="Vierailija" time="15.03.2015 klo 18:40"]
Minua pelottaa, että sama on edessä. Pituutta 168 ja painoa 54 kiloa, rasva-arvot erinomaiset enkä mässää sokeria. Silti verensokeri on koholla.
[/quote]
Mutta syöt kuitenkin sokeria.
Perustella mitä? Lue tuolta Diabetesliiton sivuilta kaikki haluamasi, en jaksa referoida noin laajaa aihetta, kun kaikki on siellä valmiiina. Tai kysele omalta lääkäriltäsi/ diabeteshoitajaltasi/ ravitsemusterapeutiltasi, jos olet itse diabeetikko.
[quote author="Vierailija" time="15.03.2015 klo 18:36"]
Diabeetikoille ei suomessa suositella VHH ruokavaliota.
[/quote]
Joo Suomen diabeetikot on ihan oma lajinsa, joiden pitää syödä paaaaaljon leipää, että THL rahoittajineen pysyisi tyytyväisenä!
[quote author="Vierailija" time="15.03.2015 klo 18:48"]
[quote author="Vierailija" time="15.03.2015 klo 18:40"]
Minua pelottaa, että sama on edessä. Pituutta 168 ja painoa 54 kiloa, rasva-arvot erinomaiset enkä mässää sokeria. Silti verensokeri on koholla.
[/quote]
Mutta syöt kuitenkin sokeria.
[/quote]
Marjojen muodossa kyllä. Niisäkään en käytä lisättyä sokeria. Välillä syön hedelmiä, mutta en säännöllisesti.
Alue: Aihe vapaa
Ja tarkkailtava rasvojen laatua. Kolesteroli ei saisi nousta. Paljonko painat?