Alkuraskaus, neuvoja

Suht normaalisti joo :) Jos syöt jotain lääkkeitä, katso pakkausselosteesta, saako niitä syödä raskausaikana.

Allergialääke on ainoa, siinä tietenkin lukee että neuvottele lääkärin kanssa, käyttöä ei suositella. On siis reseptillä saatavaa, että mukavaa. On kaikki niin uutta ja hankalaa. :)

Raskausvitamiinit esim. Multitabs kannattaa ottaa mukaan "päiväohjelmaan". Ota rennosti, älä stressaa, muista syödä, juoda, nukkua ja liikkua.

Itsellä viikkoja 12+1 ja perjantaina on nt-ultra, jännittää...

Googlaa kielletyt ruoka-aineet, listeriavaara on todellinen! Ja onneksi olkoon :))

Onnea!
Multitabs/monivita mama. D-vitamiinin ja foolihappon saanti on erittäin tärkeää! :)

-neuvolatäti

No kun en haluaisi googlata turhaan, koska sitten linkin takaa löytyy linkki ja kierre on valmis. :D oletan siis että infoa saa neuvolasta, siksi mietinkin että onko jotain ehdotonta vältettävää heti alusta.

Tottakai morkkistelen että oon viime kuussa juonu pari kertaa ja buranaakin napannut päivää ennen kuin tiesin, mut ehkä se ei ole vielä ollut vaarallista. Ei ollut suunniteltu tämä niin yllätti.

Burana haittaa vasta viimeisellä raskauskolmanneksella. Kypsennä lihat ym hyvin, vältä tuorejuustoja, isoja maksamääriä, isoja petokaloja..mut ihan peruselämää saat viettää. Vitamiineilla ei kiire. Jos tulee pahoinvointia, syö mikä ikinä pysyy sisällä, älä stressaa.

Syö vain kypsää ruokaa, foolihapon saanti tärkeää, ei allergialääkkeitä-sumutteita ilman lääkärin lupaa. Turvotuksen tunteeseen mulla auttanut gefilus-kapselit. Älä kulje hanan ohi juomatta vesilasillista. Jos sulla on lääkkeitä käytössä tarkista soveltuvuus lääkäriltä. Jos suvussasi suonikohju-riski hanki tukisukat.

Av-mammalla suunnittelematon raskaus? Älä puhu paskaa.