Onnnen tunne! (laihdutus)

Tänä aamuna paino oli 54,5 kg. Kyllä tuntuu hyvältä, kun liikunta ja terveellinen ruokavalio tehoaa! :)  Tsemppiä muillekin!!

Nro 8/8 oli ap

Hienoa ap! Minulla paino on nyt jumittunut 60,5-61,5 kiloon. Aloitin viime syksynä urakkani 80 kilosta ja tässä sitä nyt ollaan..=) Ruokaremontti tietenkin läpikäytynä; vehnä pois, makeita en syönyt alunperinkään, rasvan vähentäminen, napostelun lopettaminen..

Liikunnan aloitin kävelylenkein, nykyään käyn hölkkälenkeillä 3-6krt/vko..olen aivan koukussa lenkkeilyyn. Keväämmällä osallistun erääseen juoksutapahtumaan, ilmoittauduin kympille..Aika huimaa!

Painoni sain pudotettua ihan vaan päättäväisellä elämäntaparemontilla. En siis periaatteessa laihduttanut, vaan muutin elämäntapojani jolloin laihtuminen tuli siinä sivussa. Tavoitteena olisi ehkä tuo 55kg, tämä vaan nyt jumittaa tähän jostain syystä.

Mutta tosiaan, onnen ja ylpeyden tunne on valtava kun saavutuksiani mietin..=)

Hieno suoritus sinultakin! Multa on lähtenyt n. 1 kg, mutta näin normaalipainoisena laihduttaminen on aika hankalaa. Hyvä kun mainitsint lenkkeilyn, pitää itsekin aloittaa se.   -ap

Paino junnaa 54,2 kilossa...  nyt jätän turhat herkut pois.

Miten muiden kesätavoitteet ovat tulossa? Onko kuri pitänyt?

ap

Onko muilla tällaisia positiivisia asioita kerrottavana? :)  Mitä teette tavoitteidenne eteen? Minä olen jättänyt suklaapatukat kauppaan ja mahan täytän puurolla, hedelmillä ja teellä suklaan ja croissantin sijaan. Ja kalorilaskuri on apuna. Huh tätä hyvää tunnetta!

Mä huomasin eräänä päivänä taas kerran et leipä ei vaan sovi mulle! Nyt pari päivää ilman ja turvotus tiessään☺️ Puuroa aamulla niin on hyvä olla! Painoa sais lähteä 10 kg mut ei kiirettä. Jos kesäksi sais muutaman kilon pois

Mulla on nyt ollut monta päivää sellaista ihanan herkkuhimotonta aikaa, että on jaksanut hyvin pysyä ruodussa :) Lisäksi nyt oon pitkästä aikaa kunnolla terveenä niin oon päässyt juoksemaan jo muutamana päivänä, ja ai että se tekee hyvää! ^^

Hyvä! Mä kans olen laihtunut 17kg ja 17kg vielä pudotettavaa.

Tsemppiä!

Hienoa, hyvä kaikki me! Mullakin lähtenyt n. 25 kg pois, pari kiloa olis vielä tavoitteeseen. Just nyt paino junnaa, mutta en välitä, tiedän, että sitkeydellä se tuosta taas tippuu. Ihanaa kevättä kaikille!

Muita onnistujia? Kertokaa hyviä laihdutusuutisia!

Taas aamupaino 54,5 kg  tavoite: 54 kg 15.3. mennessä! :)

ap

Ihanaa ihanaa. Paino junnannut pitkään. Nyt tänään taas -2kg. Nyt paino 35kg. Tavoite 30 kg kesään mennessä! Pituutta 170 cm .

Aamupaino 54,1 kg tänään!! :D ap

Mulla tänään TASAN 50 kg!!!! Ei oo ollut neljään vuoteen noin alhainen! I can do this!

[quote author="Vierailija" time="05.03.2015 klo 11:03"]Ihanaa ihanaa. Paino junnannut pitkään. Nyt tänään taas -2kg. Nyt paino 35kg. Tavoite 30 kg kesään mennessä! Pituutta 170 cm .
[/quote] Joku epäonnistunut laihduttaja tuli kirjoittamaan porvoolaisen.

[quote author="Vierailija" time="08.03.2015 klo 11:51"]Mulla tänään TASAN 50 kg!!!! Ei oo ollut neljään vuoteen noin alhainen! I can do this!
[/quote]
Jee, hyvä sinä! :) Mulla tavoite päästä vuoden loppuun mennessä 70kg -> 50kg, en ikinä aikuisena ole painanut niin vähän, toivottavasti jaksan tsempata...

Pidän tätä nettipäiväkirjana nähtävästi :)    Aamupaino 54 kg. Jee!    ap

Onnea!

Itselläni on paino pudonnut 17 kiloa viime syksystä, vielä pari kiloa jäljellä niin ollaan tavoitepainossa. Sitten alkaakin se vaikein osuus, eli painon pitäminen ihannepainossa :) 

5 täällä taas Moooiiiii!
Nyt painoni on 75,3!

Olen saanut pudottanut painoani nyt 19,7 kg.

Vuosi sitten painoin 95 kg ja sanoin tällöin terkkarille ,että aijon pudottaa painoani 30 kg.
Hän meinasi ,että tavoitteeni on melko hurja.

Nyt mul ei ole enää ku n.10 kg matkaa tähän 65kg ja olenkin nyt miettinyt sitä 58kg. Enää ei olisi kuin 17 kg pudotettavaa, niin olisin alkuperäisissä mitoissa.
Paljonhan se vaatii itsekuria syömisen ja liikunnan suhteen.
Mut uskoisin ,et pystyn tohon.
Ja pituutta mul on 172.