En enää jaksa stressata lastem syömisistä.

[quote author="Vierailija" time="13.02.2015 klo 11:38"]

Just joo, jos et niin viitsi stressata niin se tarkoittaa että annat lasten syödä mitä haluavat. Miksi ostat Nutellaa? Lapsi ei voi vastustaa sitä. Jos lapsi pääsee herkkujen makuun niin hän ei syö kasviksia eikä terveellistä ruokaa. Kadulla kävellessä voi huomata että kaltaisiasi stressivapaita äitejä on monia. Nykyisin lapsilla on jopa metabolista oireyhtymää joka tarkoittaa 2. tyypin diabeteksen esiastetta, rasvamaksaa ja sepelvaltimotautiriskiä. Nuorin tuntemani sepelvaltimotautipotilas on 30-vuotias. Eliniän ennuste ei ole hyvä hänellä.

[/quote]

Mä taas olen sitä mieltä, että jos lapsen antaa välillä syödä herkkuja niin se jaksaa paremmin arkena syödä niitä kasviksia ja terveellistä ruokaa. Samalla lapsi oppii kohtuuden. 

Ilmeisesti sinä itse et ole oppinut kohtuutta, jos syöt pienenkin herkun niin homma lähtee käsistä ja syöt sen jälkeen pelkkiä herkkuja? Normaalit ihmiset (jopa lapset) kyllä osaa säädellä käyttäytymistään eikä heidän tarvi jokaista suupalaa miettiä. Syömishäiriöisten pitää kieltää itseltään kaikki tai muuten mopo karkaa ja he vetävät pelkkää rasvaa ja sokeria.

"Vittu se ole mitään lapsen terveyden vaarantamista jos sille syöttää lisäaineen tai pari".

Lisäaine ja pari ja muutama vittu vielä keksin päälle. Hyvää suomalaista kasvatusta!

Anteeksi, viesti karkasi.

Siis paljonko vihanneksi, mitä esim aamupalalla ja millaisia lämpimiä aterioita? Onko proteiinina enemmänkin makkara vai kala, sikanauta vai vähärasvainen jauheliha?

Onko vanukkaitai ja sokeripommijugurtteja usein? Syöttekö muroja? Mitä leipää? Mitä leivän päällä? Miten paljon mehuja, limppareita jne? Muutama esimerkkikysymys malliksi. Kokonaisuus ratkaisee

[quote author="Vierailija" time="13.02.2015 klo 12:05"]

[quote author="Vierailija" time="13.02.2015 klo 11:48"][quote author="Vierailija" time="13.02.2015 klo 11:30"] Oliskohan kannattanut jättää lapset hankkimatta jos niiden asianmukainen ruokkiminenkin on noin ylitsepääsemätöntä. Oletko myös niitä, joille siivoaminen on facebook -päivityksen arvoinen suoritus ja joille liikunta on 10 minuutin lenkki kerran viikossa [/quote]   Aika törkeää tekstiä viestisi sisältää. Ei ole kyllä lasten hankinta kaduttanut, ihan reippaita ja terveitä koululaisia ovat. Aloituksellani lähinnä tarkoitin, etten jaksa tätä nykyistä ruokahössötystä, eihän sitä edes tiedä mikä on loppujen lopuksi sitä terveellistä kun vähän joka puolella on erilaisia suosituksia. Kyllä meillä tosiaan yhä edelleen ihan terveellisesti syödään, mutta en jaksa nipottaa ruoan tai herkkujen suhteen. Kultainen keskitie. Ap [/quote] Uteliaisuudesta kysyn, että mikä mielestäsi on "persterveellistä" ruokaa? Mitä se teillä käsittää? Paljonko vihanneksia

[/quote]

Ruoka on lähinnä kasvisruokaa esim.kasviksia ja pastaa (sipulia, valkosipulia, porkkanaa, kesäkurpitsaa, tomaattia.. mitä milloinkin + keitetty (valkoinen pasta) on myös salaattia ja joka päivä lapset syö hedelmiä esim.mandariinia, päärynää, omenaa + tuoreita vihanneksia esim.porkkanat. Aamupalaksi on yleensä joko puuro tai hedelmäsmoothie, toisinaan voi olla patonkia ja nutellaa, jopa suklaamuroja joskus! Turkkilaista jogurttia hedelmien, marjojen tai hunajan kanssa.. Toisinaan teen pitsaa ja leipää leivon itse, kyllä myös kaupasta tulee ostetttua. Ei syödä makkaroita ja harvoin leikkeleitä. Tänään illalla on jäätelöä ja aamupalaksi oli perjantain kunniaksi juurikin tuota patonkia ja nutellaa. Lapset liikkuu ja ulkoillaan yhdessä. Eli ei tarvitse olla huolissaan:) Turkkilaisen/kreikkalaisen jogurtin lisäksi on toisinaan makujogurtteja ja vanukkaita ostan kerran pari kuussa. ap

[quote author="Vierailija" time="13.02.2015 klo 12:05"]

"Vittu se ole mitään lapsen terveyden vaarantamista jos sille syöttää lisäaineen tai pari".

Lisäaine ja pari ja muutama vittu vielä keksin päälle. Hyvää suomalaista kasvatusta!

[/quote]

Lisäaineet ei ole sellaista myrkkyä kuin monet tuntuu luulevan. Suurin osa niistä on ihan kasveista peräisin olevia aineita, joita te ruokahysteerikotkin syötte. Ette vaan tiedä syövänne, koska ette ole koskaan edes vaivaantuneet selvittämään mitä ne lisäaineet oikein on. Olette vaan menneet ruokahysteriaan mukaan kun se on niin trendikästä ja koska on niin kiva kuvitella olevansa parempi äiti/isä kun huutaa suureen ääneen että minun lapseni ei syö lisäaineita.

Jännä että Suomessa ollaan ylipainoisia vaikka nipotetaan aivan hulluna lasten syömisistä, vrt. vaikka Ranska. Kyse on MÄÄRISTÄ ja TOTTUMUKSISTA. Sokeria ja rasvaa (siis herkkuja ja ei-kevyttuotteita) voi ihan hyvin syödä normaalissa ruokavaliossa kunhan perusta on kunnossa.

Meidän perheessä ei nipoteta. Laitetaan ruokaa ihan tavallisista aineksista (oivariinia, pastaa, kermaakin joskus, sika-nautaa, perunaa, kevytmaitoa, kasviksia reilusti jne. joitakin aineita mainitakseni) ja välipaloina syödään sokerijogurtteja, muroja ja maitoa, hedelmiä, vaaleaa leipää, kaakaota jne. MUTTA:

Syömme kaikkea KOHTUUDELLA! Lautasmallin mukaan pääruuat, voileipiä ensin yksi ja lisää saa toki jos on vielä nälkä, leivälle ei monia täytteitä vaan esim. makkara ja kurkku TAI juusto ja kurkku. Karkkia tms. kerran viikossa kohtuullinen määrä. Välipala voi olla myös vihannestikkuja ja dippiä. Tai yhtä hyvin vanukas, jos muut päivän ruuat ovat terveellisiä.

Koko perhe on hoikkia ja ruuasta nautitaan, ei nipoteta.

[quote author="Vierailija" time="13.02.2015 klo 12:08"]

Anteeksi, viesti karkasi. Siis paljonko vihanneksi, mitä esim aamupalalla ja millaisia lämpimiä aterioita? Onko proteiinina enemmänkin makkara vai kala, sikanauta vai vähärasvainen jauheliha? Onko vanukkaitai ja sokeripommijugurtteja usein? Syöttekö muroja? Mitä leipää? Mitä leivän päällä? Miten paljon mehuja, limppareita jne? Muutama esimerkkikysymys malliksi. Kokonaisuus ratkaisee

Huh kysymusten määrää! Voita on leivän päällä, leivän leivon lähinnä itse, joskus ostan patonkia tai ruisleipää, myös näkkäriä. Leivän päällä voi olla juustoa esim.arkijuustoa, kurkkua tms. Tehdään usein myös itse patonkeja ja väliin salaatteja, munia tms. Ei syödä sianlihaa ollenkaan. Proteiinina linssejä, papuja ja naudan jauhelihaa, kanaa tai lohta tai tonnikalaa, joskus seitiä. Vähemmän kuitenkin lihaa käytämme. Mehuja harvemmin paitsi nyt kun kärsin raskauspahoinvoinnista niin juon tuoremehuja joita tulee myös lapsille annettua, limukkaa harvemmin. Janojuomana vesi, ruokajuomana vesi, maitoa on myös tarjolla, täysmaitoa, ei rasvattomia litkuja ap

[/quote]

Mikäli vanhemmat ovat terveitä ja normaalipainoisia, voi lapsi varmasti syödä huoletta samoja ruokia, eikä tarvitse loputonta vaivannäköä. Jos taas omat verenpaineet ovat koholla ja ylipainoa reilusti, pitäisi hälytyskellojen soida.

En stressaa minäkään!
Kolme hoikkaa/siroa ja urheilullista lasta jotka kasvaa ja kehittyy normaalisti.
Meillä syödään myös puolivalmiita, eineksiä ja karkkia. Ei ne estä niiden hedelmien ja vihannesten syöntiä mitenkään!

Hirvee suorittaminen monella äidillä ja sitten nostetaan itsensä jalustalle ja lytätään muut äidit maan rakoon!

Hitto mikä ihmisiä vaivaa nykyään???

Ja vielä että meillä syödään myöskin kunnolla kerralla, eikä ruokien välissä napostella. Ei ole tarvetta koska kaikki saavat itsensä kylläisiksi tavallisella, kunnon ruualla ja seuraava ateria syödään sitten kun on sen aika. Tämä tietysti vaatii sen että perheessä laitetaan sitä kunnon ruokaa ja salaattia, raastetta ym. joka pitää nälän poissa. Einekset harvoin toimivat tässä. Kunnon ruoka on MINUN mielestäni sitä mitä opin lapsuudessa: keittoja, kastikkeita, laatikoita, munakkaita, puuroja, paistoksia, siis perinteistä suomalaista kotiruokaa.

t. 27

[quote author="Vierailija" time="13.02.2015 klo 11:56"]

Mitä on NUTELLA????

[/quote]

Saksalainen lasten aamupalatahna. Suomalaiselle lapselle se ei sovi vaan on saatanasta, se addiktoi heti eikä lapsi kerran maistettuaan Nutellaa syö enää muuta. 

[quote author="Vierailija" time="13.02.2015 klo 12:29"]

[quote author="Vierailija" time="13.02.2015 klo 11:56"]

Mitä on NUTELLA????

[/quote]

Saksalainen lasten aamupalatahna. Suomalaiselle lapselle se ei sovi vaan on saatanasta, se addiktoi heti eikä lapsi kerran maistettuaan Nutellaa syö enää muuta. 

[/quote]

Huvitti kun aiemmin joku kirjoitti, että jos annat lapsellesi nutellaa niin se ei syö enää mitään muuta koska makea koukuttaa. Kyllä meillä ainakin lapset ja aikuiset osaa syödä myös herkkuja ja terveellisempää. 

Aloituksesi on ihan ristiriitainen. Miksi ihmeessä edes stressaat, kun tarjoat terveellistä ruokaa? Oletko joku vajaamielinen. Kyllä nyt jokainen tietää, ettei vanukas silloin tällöin lasta tapa. Nutella-aamiaista kannattaa antaa viikonloppuisin, niin huomaat itse sen vaikutuksen lapsissasi, etkä vain dumppaa levottomia ja kireitä lapsia opettajan riesaksi

[quote author="Vierailija" time="13.02.2015 klo 12:38"]

Aloituksesi on ihan ristiriitainen. Miksi ihmeessä edes stressaat, kun tarjoat terveellistä ruokaa? Oletko joku vajaamielinen. Kyllä nyt jokainen tietää, ettei vanukas silloin tällöin lasta tapa. Nutella-aamiaista kannattaa antaa viikonloppuisin, niin huomaat itse sen vaikutuksen lapsissasi, etkä vain dumppaa levottomia ja kireitä lapsia opettajan riesaksi

[/quote]

Miksi saksalaiset lapset eivät ole levottomia vaikka vetävät aamulla vaalean sämpylänsä nutellan kanssa? Lounaaksi syövät makeita välipalakekesejä, mehua ja kenties hedelmää jossa hedelmäsokeria. Osaatko sanoa miksi suomalainen muksu muuttuu riiviöksi ja opettajan riesaksi?

[quote author="Vierailija" time="13.02.2015 klo 12:24"]En stressaa minäkään!
Kolme hoikkaa/siroa ja urheilullista lasta jotka kasvaa ja kehittyy normaalisti.
Meillä syödään myös puolivalmiita, eineksiä ja karkkia. Ei ne estä niiden hedelmien ja vihannesten syöntiä mitenkään!

Hirvee suorittaminen monella äidillä ja sitten nostetaan itsensä jalustalle ja lytätään muut äidit maan rakoon!

Hitto mikä ihmisiä vaivaa nykyään???
[/quote]

Toivottavasti teillä asuu myös hoikkia ja urheilullisia aikusia. Lapset kasvaa kyllä vaikka pelkällä riisifrutilla mutta aikuisiässä ne mieltymykset alkavat sitten vaikuttaa terveyteen. En ymmärrä, miten joku saa stressin aikaiseksi terveellisestä ruuasta. Nykyvalistuksella sen pitäisi olla jokaiselle ihan itsestäänselvyys. Mutta onhan niitä lihaviakin vielä melkoinen määrä, ja jopa lapsensa lihaviksi ruokkivia, joten terveellisesti syöminen on edelleen monille "stressaavaa" ja "nipottamista." Aika surullista lasten kannalta, he eivät voi valita.

Meillä on jo toinen lapsi aikuinen eli 18v. ja toinen 13v. ja ovat perusterveitä, urheilullisia ja vähän liiankin hoikkia. Ovat aina saaneet syödä ihan mitä vaan ja ei ole syömishäiriöitä tai ruokafobioita.

Ainut sääntö mikä on ollut että karkkia, limsaa ja shipsejä ostetaan vain viikonlopuksi.

Nykyään monet äidit menee liiallisuuksiin ja siirtävät omat syömishäiriöt lapsille ottamatta huomioon että lapset kasvaa ja kehittyy joten ruokavalio ei saisi olla sama kuin keski-ikäisellä tantalla.

Meillä syödään itsetehtyä perusruokaa (kasvispainotteista, ei punaista lihaa), aamu-/väli-/iltapaloina yleensä turkkilaista jogurttia marjoilla, puuroa, hedelmiä tai leipää, ja satunnaisesti herkkuja. Suosin ennemmin esim. itse leivottua pullaa kuin karkkeja, tai sitten laadukasta suklaata tai jäätelöä. Herkkuja syödään milloin sattuu - jäätelöä voi olla vaikka välipalaksi, mutta yhtä hyvin lapset saattavat kahvilan herkkuvitriinistä valita hedelmiä. Emme ole tehneet herkuista mitään suurta numeroa, ne kuuluvat ruokavalioon ihan samalla tavalla kuin vihannekset, kala tai leipä, eivätkä meidän lapset ole niitä, jotka raivoavat kaupassa kun eivät saa karkkia.

Nykyisin ruuan kanssa vain vouhotetaan. Minä sain lapsena silloin tällöin vanukkaita ja sokerimuroja ja oli meillä joskus niitä paholaisesta siitettyjä einesruokiakin, mutta Oho ! Kasvoin kunnon kansalaiseksi kuka syö nykyisin monipuolisesti ja terveellisesti, paljon vihanneksia ja salaatteja ilman mitään laihdutuskuuri taka-ajatuksia. Kaiken avain on kohtuus. Joskus saa olla herkkupäiviä ja lepsuilua, mutta kun on perusruuat kunnossa ja opetettu lapset syömään monipuolisesti ja kannustettu siihen mitä ruokia kannattaa syödä enemmän ja mitä vähemmän niin kyllä sen osaa aikuisenakin.

[quote author="Vierailija" time="13.02.2015 klo 12:41"][quote author="Vierailija" time="13.02.2015 klo 12:38"]

Aloituksesi on ihan ristiriitainen. Miksi ihmeessä edes stressaat, kun tarjoat terveellistä ruokaa? Oletko joku vajaamielinen. Kyllä nyt jokainen tietää, ettei vanukas silloin tällöin lasta tapa. Nutella-aamiaista kannattaa antaa viikonloppuisin, niin huomaat itse sen vaikutuksen lapsissasi, etkä vain dumppaa levottomia ja kireitä lapsia opettajan riesaksi

[/quote]

Miksi saksalaiset lapset eivät ole levottomia vaikka vetävät aamulla vaalean sämpylänsä nutellan kanssa? Lounaaksi syövät makeita välipalakekesejä, mehua ja kenties hedelmää jossa hedelmäsokeria. Osaatko sanoa miksi suomalainen muksu muuttuu riiviöksi ja opettajan riesaksi?
[/quote]

Epäilen heidän kyllä olevan levottomia. Jos he eivät ole, niin syy on varmasti se, että opettajalla on enemmän toimivaltaa, häiriköivän oppilaan saa poistaa luokasta jne. Suomalaiskouluissa opettaja ei saa enää tehdä mitään, tai vanhemmat haastavat oikeuteen. Tuo levottomuus ei ole mitään mutuilua vaan olen nähnyt sitä koulussa. Erityisesti joulukuussa lapset hyppivät seinille, koska monien joulukalentereista tulee kokonaisia tikkareita ja suklaapatukoita, tai aamupalaksi on pipareita ja tähtitorttua. Ihan rauhalliset ja kivatkin lapset muuttuvat kireiksi ja levottomiksi.

Minulla menee suorastaan ruokahalu, kun luen Suomessa riehuvien ruokahysteerikoiden kommentteja. Gott sei Dank täällä ei ole tuollaista ja varmaan siksi, että tajutaan elämään kuuluvan paljon muutakin kuin syöminen ja sen pohtiminen. Suomessa ruoka on aika monella elämän pääsisältö ja sen näkee valitettavan hyvin kaupoissa ja katukuvassa muutenkin, ja koskee sekä lapsia että aikuisia.

t. Keski-Euroopasta