G: Pituutesi, painosi ja ikäsi?

Nainen 25-v.,156 cm/52 kg, pudotettavaa enää muutama kilo.

29v N 163cm 61kg Ennen oli ihan hyvä paino, mutta lopetin salin puoli vuotta sitten ja sen kyllä alkaa huomaamaan. Aloitin kahvakuulailun viikko sitten, toivoisin joko tosi nopeaa "kiinteytymistä" tai sitten ~3kgn painon pudotusta.

N35 170 ja 75. Tavoitteena normaalipaino (70 kg olis ok) ja kiinteämpi ruho.

[quote author="Vierailija" time="13.02.2015 klo 08:52"]

Nainen 32. Pituus 156, paino 43. Vähän lisää lihasta niin hyvä on :)

[/quote]

Tämän täytyy olla silmälle nautinto!

Teini 163cm 55 kiloa.

Aion vähän laihduttaa kesäksi. Ja ennenkuin joku tulee valittamaan siitä että olen normipainoinen, niin tiedän mutta minulla on
Läskiä mahassa ja reisissä

Nainen 23v, pituus 171, tämänhetkinen paino 77, rv39. Ennen raskautta paino oli 60, josko loppuvuodesta painaisin suunnilleen saman verran.

N 29v 163cm ja 48kg. Haluaisin n. 5kg lisää painoa.

N30 170cm 65kg, (lihas)massaa haluaisin lisää.

N21 173 cm ja 70 kg. Enpä pistäis pahakseni, jos 5 kg saisin vielä tiputettua.

N 24v 158cm 57kg. Noin 5-7kg yritän laihduttaa :)

[quote author="Vierailija" time="13.02.2015 klo 09:25"]

Teini 163cm 55 kiloa. Aion vähän laihduttaa kesäksi. Ja ennenkuin joku tulee valittamaan siitä että olen normipainoinen, niin tiedän mutta minulla on Läskiä mahassa ja reisissä

[/quote]

Uskon kyllä, olen lähes samankokoinen. Mutta jos haluat löysiä pois, muista liikkua samalla kunnolla, lopputulos on parempi.

62/169, lihakset kasvaa ja kiinteydyn koko ajan lisää. olen tyytyväinen.
52 v nainen

N22 157cm 43kg. Tyytyväinen.

N22, 165cm 52kg. Paino on hyvä, mutta pitäisi kiinteytyä.

N27, 169cm ja 68kg. Raskauskiloja vielä 3 jäljellä, 21kg olen saanut jo tiputettua. Ette uskokaan miten onnellinen olo kun (melkein) mahtuu taas samoihin vaatteisiin kuin ennen raskautta! :)

N21, 165cm ja 66kg, ihan tyytyväinen jos saan tätä raskausvatsaa vielä kiinteytettyä. Varmaan muut ajattelee että oon jättiläski, mutta mulla suurin osa läskeistä on takapuolessa ja tisseissä niin ei oo valittamista.

N 50+, 162/62,8. Pari kiloa max voisin pudottaa. Kiinteä ja sopusuhtainen.

N30, 170/105, jojoilija. Taas annoin painon nousta ja taas on sama urakka edessä :(

N40, 172cm, 64kg. Haluaisin saada vyötäröltä 10cm pois (koska ne on tullu siihen viimeisen 5v aikana). Ei haittaisi jos samalla paino laskisi 2kg (mitä painoin silloin). Rasvaa siis pois ja lihasta tilalle.

Nainen 31, 174 cm ja 62 kg. Ihan jees.