Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Nikotiinikorvaustuotteiden lopettaminen!
21.11.2021 |
Olen nyt ensimmäistä päivää ilman ja hankalalta tuntuu. Kauan kerkesit itse näitä käyttää ja oliko vaikea lopettaa?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Käytin niitä imeskelytabuja.
Sitte niitä vähentelin n 2kk jälkeen pikkuhiljaa nollaan.
Esim ,tänään 3h välein,, ens viikolla 4h,,sitte viikolla 5h...
Toki myös vahvuuksissa vähensin.
Hitaasti hyvä tulee,ainaki mun kohalla, yrityksia oli kymmeniä, tuo vasta toimi.
reilu 20v vedin ihan kunnolla röökiä.