koulujen kasvisruokapäivät pois :[

Valitettavasti koulussa tarjottavat kasvisruuat eivät ole kunnollisia ravintoarvojen suhteen. Miksi kouluruoka saa olla vain joku vatsantäyte? Kunnollista ruokaa, eikä mitään puuroja tai teollisia kasvisnappeja.

kasvisruoka ei useinkaan ole mitenkään kevyempää kuin lihaversio. proteiinia laitosruoassa on toki heikosti, mutta yllättävän paljon sitä kertyy jo esim siitä aamupuurosta (6-7g annos, "tuhdimpaa" kuin maitoproteiini)

Koululla on tarjolla kasvisvaihtoehto joka päivä, joten se saisi riittää. Voitte sitten kotona opettaa lapsenne valitsemaan sen kasviruuan.

[quote author="Vierailija" time="10.02.2015 klo 15:55"]

[quote author="Vierailija" time="10.02.2015 klo 15:46"]

Kertokaa minulle, että millä perusteella lapsi ei muka jaksaisi pinaattikeitolla tai ruispuurolla? Ei se kouluruoka ole päivän ainoa ateria - tarjotkaa lapsellenne kouluruuan lisäksi kunnon ravitseva aamiainen, välipalaa, päivällinen ja iltapalaa niin tuskin jää nälkäiseksi.

[/quote]Ehkä jos lapsi lähtee kouluun 7 jälkeen ja tulee kotiin viideksi, olisi kiva jos se ruoka olisi täyttävää. Koulupäivä tosiaan voi olla 8.10-15.45, matkat päälle. 

[/quote]

Ehkä ennen koulua kananttaisi syödä täyttävä aamupala 7 aikaan, ruokailu koulussa 11 aikaan eli 4h päästä ja sitten kotona heti 16.00 eli 5h päästä. Useimmat koulut myös tarjoavat väliruokaa pientä maksua vastaan, eli ei tuossa nälkä kerkeä tulla jos kotonakin huolehditaan ravitsemuksesta. Jos ajattelet lapsen pärjäävän 7-16 yhdellä aterialla, niin sehän on vain omaa hölmöyttäsi eikä koulun

[quote author="Vierailija" time="10.02.2015 klo 16:02"]

Valitettavasti koulussa tarjottavat kasvisruuat eivät ole kunnollisia ravintoarvojen suhteen. Miksi kouluruoka saa olla vain joku vatsantäyte? Kunnollista ruokaa, eikä mitään puuroja tai teollisia kasvisnappeja.

[/quote]

Oliskohan kyse ihan rahasta? Teollinen ruoka taitaa olla paljon halvempaa kuin virallisten suositusten mukainen ruoka.

Ei sen puoleen, olen iloinen että Suomessa koululaiset saavat edes jotakin ruokaa. Kotona voi sitte satsata terveellisempään ateriaan.

[quote author="Vierailija" time="10.02.2015 klo 15:59"] [quote author="Vierailija" time="10.02.2015 klo 15:54"]

[quote author="Vierailija" time="10.02.2015 klo 15:51"]Lapseni syö puuron aamulla ja monesti illallakin. Hänen koulussaan on puuropäivä eli syö lounaallakin. Valitettavasti rajoitetun ruokavalion kanssa hänellä on jatkuva puute proteiinistä. Saan paistaa paljon pihviä puuropäivinä. Nälkä hänellä on aina vaikka syökin valtavasti. Ehkä juuri tuon proteiinin puutteen vuoksi. Lapset jotka juovat maitoa eivätkä liiku, pärjäävät puuropäivinä varmasti hyvin. Kasviruuan kanssa pitää olla joku proteiinilisä. [/quote] Eli on koulun syy ettet osaa tarjota lapsellesi aamiaiseksi muuta kuin puuroa? Vuoden äiti

[/quote] Kas puuro aamulla onkin nykyään huono juttu. [/quote]

Varmaan voisi niinä harvoina koulun puuropäivinä syödä aamulla vaikka munakkaan. Ei ole vaikeaa.

[quote author="Vierailija" time="10.02.2015 klo 15:59"] [quote author="Vierailija" time="10.02.2015 klo 15:54"]

[quote author="Vierailija" time="10.02.2015 klo 15:51"]Lapseni syö puuron aamulla ja monesti illallakin. Hänen koulussaan on puuropäivä eli syö lounaallakin. Valitettavasti rajoitetun ruokavalion kanssa hänellä on jatkuva puute proteiinistä. Saan paistaa paljon pihviä puuropäivinä. Nälkä hänellä on aina vaikka syökin valtavasti. Ehkä juuri tuon proteiinin puutteen vuoksi. Lapset jotka juovat maitoa eivätkä liiku, pärjäävät puuropäivinä varmasti hyvin. Kasviruuan kanssa pitää olla joku proteiinilisä. [/quote] Eli on koulun syy ettet osaa tarjota lapsellesi aamiaiseksi muuta kuin puuroa? Vuoden äiti

[/quote] Kas puuro aamulla onkin nykyään huono juttu. [/quote]

Mitähän ihmettä?? Kuka sano että se on huono juttu? Toi yriti vaa neuvoo että jos lapsella on koulussa puuropäivä ni kantsii kotona tarjoo jotai muuta ku puuroo ettei oo koko päivä sitä puuron puputtamista. Mite voi ymmärtää että puuro oiski huono juttu?? Käsittämätöntä.

Söin vielä lukion parina ekana vuonna pelkkää kasvisruokaa ja meillä ainakin kasvisruuat oli pääosin todella hyviä. Jotkut ottivat kasvisruokaa välillä jopa "ilman lupaa". Todistus kasvissyönnistä kun piti olla. Tosin, muutenkin meidän koulussa ruuat oli todella hyviä. Tulivat amica-ravintolasta ja vaihtoehtoja piisasi päivittäin salaateissakin. Eipä hirveästi porukka valitellut siitä ilmaisesta ilosta.

Ja kirjoitin ylioppilaaksi 2009. Eli tästä ei ole kauaa.

[quote author="Vierailija" time="10.02.2015 klo 16:02"]

Valitettavasti koulussa tarjottavat kasvisruuat eivät ole kunnollisia ravintoarvojen suhteen. Miksi kouluruoka saa olla vain joku vatsantäyte? Kunnollista ruokaa, eikä mitään puuroja tai teollisia kasvisnappeja.

[/quote]

Kuinkahan esimerkillisiä ne nugetit sun muut "liha"ruoat ovat ravintoarvojensa suhteen?

On muuten hauska, että "kasvisruokapäivä" nostaa hirveän haloon. Sitten jos sitä erikseen mainostamatta on kerta viikkoon esim. pinaattilettuja, puuroa, porkkanasosekeittoa yms. niin hyvin kelpaa :)

Jos kouluruoka ei nappaa, niin tehkööt omat eväät kotona.

Jos saisin itse ilmaista ruokaa jostain, niin söisin, on se sitten kasvis tai liharuokaa. 

Itse syön pääsäännöllisesti kasvisruokaa. Harmi tosiaan on, jos kasvisruoka on aina jotain pinaattilettuja tai pinaattikeittoa, kun kasvisruoka voi oikeasti olla todella hyvää ja täyttävää

Meidän koulussa ruokailuun on varattu aikaa 10 minuuttia. Ehtiikö siinä ajassa edes syödä täyttävän aterian?

Meidän koululaiset tulee ainakin koulusta hirveän nälkäisinä ja tuntuu ettei mikään riitä illalla kun kouluaika on menty välipalatason syömisellä.

Puuropäivinä sentään syövät ja sitä on helppo lappaa nopeasti naamaan. Monet keskuskeittiössä tehdyt ja kolmekin päivää kylmässä seisotetut ruuat on sellaista tavaraa että se ei kertakaikkiaan maistu hyvälle.

Koko kouluruoka on täyttä roskaa

[quote author="Vierailija" time="10.02.2015 klo 15:58"]

[quote author="Vierailija" time="10.02.2015 klo 15:46"]

Kertokaa minulle, että millä perusteella lapsi ei muka jaksaisi pinaattikeitolla tai ruispuurolla? Ei se kouluruoka ole päivän ainoa ateria - tarjotkaa lapsellenne kouluruuan lisäksi kunnon ravitseva aamiainen, välipalaa, päivällinen ja iltapalaa niin tuskin jää nälkäiseksi.

[/quote]

Mun tokalauokkalainen tulee puuropäivinä koulusta klo 13 tai 14 kiljuvan nälän kanssa. Syö kyllä puuroa, mutta ei se leikkele per nenu oikein nälkää pidä. Kotona saattaa syödä välipalaksi kaksi kunnon voileipää missä välissä voita, juustoa, kinkkua, kurkkua ja paprikaa, ja jonkun hedelmän päälle. Neljältä on taas jo kauhea nälkä. Jos ei ole jotain kunnon proteiinia tarjolla niin nälkä on taas kohta. Ehkä se kouluruoka täyttää hiljaa paikoillan istuvan sieväkkeen energiantarpeen, mutta ei mun liikkuvaisen 8-vuotiaan tarvetta.

[/quote]

No johan on kyynel! Olen aikuinen opettaja ja pärjään aivan mainiosti viiteen-kuuteen asti puurolla. Tänään oli ohrapuuroa marjakiisselillä, pehmeää ruisleipää ja siihen leikkele. Kävin vielä hakemassa lisää marjakiisseliä lautasellisen, kun oli niin hyvää. Nyt on kello 17.13, ja nyt vasta alkaa nälkä kurnia.

[quote author="Vierailija" time="10.02.2015 klo 15:26"]

Eli siis, pitäisikö koulujen kasvisruoka päivät poistaa?

[/quote]

Kyllä.

Viherpipertäjien sairasta ideologiaa ei tueta.

Meidän lapset syövät erityisen hyvin kasvisruokapäivinä, koska pitävät niistä ruoista ja syövät mahan pullolleen. Puuroista pitävät erityisesti, porkkananapit ja kasvispihvit ovat herkkua, samoin pinaattiletut.

Muina päivinä saatta ruokailu jäädä lusikalliseen (pakko maistaa) nakkikeittoa tai kalalaatikkoa, näkkäriin ja lasilliseen vettä. Sitten onkin nälkä kotiin tullessa ja tietenkin sitten syödään kunnolla. 

Ja minkähän takia koulussa pitäisi olla kasvisruokapakkopäivä? Ihmeellistä ideologian tuputtamista. Ei kai kasvisruokailijaa pakoteta syömään liharuokaa?

Ihmettelen miten lapsi saa muka huomattavasti enemmän proteiinia esim. nakkikeitosta kuin kasvisruoasta.

Mun mielestä kasvisruokapäivä saisi olla 2-3 kertaa viikossa jo ihan kustannussyistä. Kyseessä on lounas, ei suinkaan päivällinen. Kasvoin toisaalta lapsuuden Keski-Euroopassa, missä lounaat ovat tyypillisemmin vähemmän täyttäviä kuin sitten päaruoka, ja toisaalta en koskaan nähnyt Ranskassa samalla tavalla ylipainoisia ihmisiä kuin Pohjoismaissa.

Siirtymällä useampaan kasvisruokapäivään viikossa säästettäisiin kuluissa, joten voitaisiin tarjota ruokaa laadukkaammista raaka-aineista. Tällöin koko ruoan ravintoarvo paranisi. Muutenkin proteiinista jaksetaan aina vauhkota, mutta proteiinithan saa helposti täyteen. Sen sijaan hyviä hiilihydraatteja ja oikeanlaisia vitamiineja monet lapset tarvitsisivat lautasilleen enemmän. 35-kiloisen lapsen proteiinintarve on alle 40g päivässä. Yli puolet saa jo täyteen, jos syö esim 100g jauhelihaa päivällisellä. Sitten sitä proteiinia voi saada vaikka kananmunasta, täysjyvästä, monista kasviksista, maidosta, pavuista, juustosta... Kyllähän sitä proteiinia tulee! Miten ihmeessä kasvisruoka jotenkin poistaisi mahdollisuuden varsinkaan, kun kyseessä ei mikään päivän tärkein ateria?

Olen aina arvostanut erityisruokavaliota, mutta miksi kasvisyöjät eivät arvosta sekasyöjiä? Urheileva nuori tarvitsee kunnon ruokaa. Kyllä paikallaan hiljaa hisuttelevat pärjäävät puurollakin, mutta vähänkin liikkuva lapsi ei sillä koko päivää pärjää. Joo ja meillä lapset syö kaikkea ja paljon. Lisäeväät on jo myt usein mukana koulussa.